7alay
@7alay
التعليقات 7alay
رفع
ردًا على جولينا القمر
بنات انا جسمي حلو ورشيق وودي اروح دكتورة تغذية بس عشان تنظم لي غذائي عل اساس ما ابغى ازيد او انقص وعشان بشرتي التعبانا وشعري التالف لانو زمان انا سويت رجيم ومشاءالله جسمي ظبط بس خسرت شعري وبشرتي وامي تقول ماله داعي وانا اقول كل الناس تروح …
رفع
ردًا على الشـ عطري ـووق
السلام عليكم بخش دوغري بالموضوع انا لي شهرين من ولدت ووزني زاد تقريبا سته كيلو مو راضيه تنزل صرت دبدوبه مرره ومعقده من جسمي جاتني حاله نفسيه وكل مافكرت بالموضوع ابكي السبب كله من زوجي يقول جسمي حلو ويقهرني يجيب الحلويات والأشياء اللي احب…
انا استخدمت الكتان مع زبادي مع ريجيم فادي وخسرت 3كيلو في3ايام بس مدري منه او من الريجيم
ردًا على نيروزالبحر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا يابنات حواء العزيزات عندي رجاء خاص لكل من استخدمة بذر الكتان للتخسيس سواء استفادة او لم تستفيد ياريت تكتبلنا النتائج وكيف طريقه استخدامها له او اي وحده سمعة عنه لااني بصراحه ناويه استخدمه ولااول م…
رفع
ردًا على أبتسامة جذابة A&K
يسعد مساكم ي حلوات وش رايكم برجيم السوايل من جربته تجاربكم في رجيم السواا ايل وعادي لو اخلية اسبوع
الحين الي جربن ليش مايردن بس بفهم البقدونس قد ايش كميته ببتدي فيه ان شاءالله من السبت وربي كريييييم
ردًا على مالكه قلب حمودي
:26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:26: كيف حالكم ياخواتي؟ان شاء الله بخير المهم بنات والله مااكذب عليكم هذي وحده من صديقاتي كانت سمينه مرررررررة واغلب سمنتها متركزة بجنوبها من عند الورك والحوض البنت تعقدت توها صغيرة طبعا تسوي ريجيمات تما…
ودي اجربه بس اخاف يرجع الوزن دبل
ردًا على حوريه السعوديه
استخدمي ريجيم التمر او السوائل بسرعه ينزل مع رياضتج والماي وربي ينحفج من غير شر
انا جربت ريجيم فادي 3 ايام وخسرت عليه 4 كيلو والحين ودي ارجع له بس ماش عجزت
ردًا على بقايا حنانك
انا مثلك وبسووي رجيم الفواااكه اول يوم شمااااااام طول اليوم ثاني يوم برتقال طووووول اليوم ثالث يوم تفااااااح طول اليوووم اليوم الراابع زبادي وخيااار الخامس والسادس مشوويات هذا الرجيم من اخترااعي بس تعبت خلاص نفسيتي تعبت خلالالالالا…
اللهم اميييييين
ردًا على 7alay
السلام عليكم ورحمة الله يسعدلي مساكن ابي نصيحتكن ي مرجمات:icon30::icon30: انا عندي مناسبة بعد 20 يوم و ودي اخسر 7 او8 او9:happy: ع خير
انا اشرب مويا 8 اكوب باليوم وامشي ع السير 30 دقيقه تكفن نصيحتكن
ردًا على 7alay
السلام عليكم ورحمة الله يسعدلي مساكن ابي نصيحتكن ي مرجمات:icon30::icon30: انا عندي مناسبة بعد 20 يوم و ودي اخسر 7 او8 او9:happy: ع خير
السلام عليكم ورحمة الله يسعدلي مساكن ابي نصيحتكن ي مرجمات:icon30::icon30: انا عندي مناسبة بعد 20 يوم و ودي اخسر 7 او8 او9:happy: ع خير
ردًا على ام نوسه الحلو
الله ينحفكم بنات انا باقي لي ان الله اراد 23يوم واروح لااهلي انا ولله الحمدنزلت بس باقي ليه ونفسي انزل 6او7كيلو زياده ابي شي اورجيم يساعد وامشي على السير 30دقيقه الله يسعدالي ترد ابي رجيم مجرب وينحف بسرعه :06::06:تعبت من كثرمااج…