a21a
@a21a
التعليقات a21a
الله يعطيك العافيه اختي الكسكس كم المقدار يعني كم كوب لرابعه اشخاص بعدين الازم قدر خاص
ردًا على (حبيبة _ فيصل)
المقادير: - 1 كيلو غرام من لحم الغنم -2 بصلتين متوسطة الحجم - رزمة من البقدونس - 2 فص ثوم - ملعقة صغيرة من الابزار ونفس المقدار من الزنجبيل والكركم والملح - نصف كاس صغير من زيت الزيتون و مثله من زيت المائدة - ربع كيلو من الحمص الذي…
يا بنات ترا لازم تحمصينها علشان يطلع طعمه حلو ومستساغ اسالوننا احنا اهل القشر
ردًا على دلع الفلا
شريت قشور القهوه بس مااعرف الطريقه :( وخاصيه البحث مغلقه ياريت حد يعطيني الطريقه السليمه ومتى اشربه ومع شو؟؟ لا تتاخروا علي:eek: بس صاحب المطحنه قالي هذا يستخدم عشان الكليسترول:26:
انصحك عيوني بلكيماني الاني لاي اسبوعين الحين عليه ررررررررروعه وزني نزل مره واليوم راحت حق عزيمه الكل منهبل انصحك فيه لي سنين احاول ارجم ماجليت ولا رجيم الاسويته والحمدلله
ردًا على مشتاقة للاهل
هلا حبايبي بصراحة أنا ودي اسوي رجيم الدكتور اسامة بس مترددة لسببين الاول: أنة من فترة وحدة طبقتة من الاخوات ويوم خلصت منة جابلها تساقط وبذات صار عندها صلع ورا راسها وصار فاضي والثاني :لأنة أغلبة وأكلة ممل والثالث : أنا سويت رجيم …
هل انتي مجربتها ان شاء الله اجربه وادعيللك
ردًا على شمعة حواء
لكل من تعاني من القشره طريقه مضمونه ومجربه بسيطه بس ملعقتين من أكليل الجبل في كوب ماي مغلي وتحرك به جيدا ثم يصفى ويترك حتى يبرد ثم يوضع على الشعر واجربي وادعي لي تحياتي للجميع
الله ينحفنا ونعجب ازواجنا
ردًا على وهـــــــــــــــــــــــج
بنات انا احس ان السمنه تقف حاجز امام السعاده الزوجيه ولا وش رايكم هاه يالدبات وش موقف ازواجكم من سمنتكم عادي ولا انواع التهزئ ,,,,,, انا يبني اوصل للوزن المثالي ومعقدني بصراحه ... :39:
عليك بلفتيامينات
ردًا على nanh
يابنات ابغى طريقه او تمرين او اكل المهم شي يمتن الكفوف والرسغ والقدمين والكعبين لان جسمي رويان لكن اطرافي نحيفة مرة ونفسي تكون مليانه ومربربه لان زوجي يتمناها كذا
رهف المشاعر يليت تتقولي وين انتي باي مدينه وين مكان السوبرماركت ضرررررررررررررررررررررروري علشان الي يبي يتصدق ويليت البنات الي تعرف ناس مساكين او ايتام تدلنا تكفون يابنات الدال على الخير كفاعله
ردًا على رهف المشاعر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته خواتي مع ان هالموقف حصل من فترة لكن ماراح من بالي ابدا دايما افكر فيه واحمد الله على النعم الى احنا فيه لكن مع الاسف مانشكر الله عليها كأننا خلاص اطمنا ان ربي ماراح يخذها منا ونطمع في المزيد ونتمنى ان نحصل ع…
ابشرك اخوي بديتت برجيم لخطيره واتمني انه ينفعني ان شاء الله بس ممكن استغني عن الحبوب لاني سمعت ان لها اضرار وانا غيرت اشوي برجيم يوم بس مويه ويوم اكل عادي من كل شي
ردًا على الطامح للرشاقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شلونكم يا أخوات وشلون السمنة معاكم بالشتا .. أكيد معنوياتكم منخفضة مع الاكل ... الحل عندي وانا بوهندي.. والمخ يشتغل علطول بفضل الله تعالى واللي انعم علينا بنعمة الابتكار والتفكير اليوم الرابع لي بهالنظام …
انصحك تخففين بشده ومشي ساعه مجرب
ردًا على laso
:icon33: السلام وعليكم :) لو سمحتو تعطوني ريجيم سهل حاولت امسك نفسي ماقدرت ودي اخس 5 ك بمده قياسيه والله يعطيكم الف عافيه
الله يجزاك الله خير امشكوره على المعلومات الخطيره
ردًا على غريبة بدنيتي
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم يا أجمل بنات في المنتدى كتبت هذا الموضوع لاني والله أحبكم في الله واعتبركم مثل اخواتي حبيباتي انا من كثر ما نبسط على ها الابرة الي تناخد عن طريق الوريد بموضوع الاخت فتاة المريخ واصريت اني اخذها مامتي منعتني …