abodyya
@abodyya
التعليقات abodyya
جزاكي الله خيرا
ردًا على dalia200002
يا حلوات من جربت الآيروبيك ؟ و شو رأيك فيها .. مو أحلى من التمارين السويدية بدرجات ؟. لكن اي أفضل في النتائج من وجهة نظرك ؟
كيف حالك يا دكتوره هنادي انا ارسلتلك في العياده لكي تتابعيني في الدايت من فضلك ردي علي
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
حلوه فرنسا؟طيب انتي ايش جنسيتك , متهيألي شاميه انا احب ارقص على الاغاني المصريه
ردًا على OMTAREK84
الله يسلمك اختي انا اقيم بفرنسا عندي اصدقاء عرب و من بلدي بس بتبقى البلد احلى و على سيرة الرقص انا لو قررت ارقص ما بعرف على شو ارقص ممكن حدا يقولي ؟؟
رائع , ماشاء الله حتكوني نازله ان شاء الله على فكره انتي بتدلعي ,الدوره ماليها أي علاقه بالتخبيص :mad: يالا ظبطي نفسك بسرعه واكتبيلي
ردًا على جــوري**
انــا مازلت في مرحلة التخبيص :06: عشان الدوره ان شاء الله اذا انتهت ارجع اكمل معاكم .
يا جماعه كنت عايزه اكتب مشاركه جديده كيف اكتبها
ردًا على ملكة غرفتي
السلام عليكم ورحمة الله طبعا بعد النجاح اللي حققناه بالجزء الأول نــبدأ على بركة الله تجمعنا الثاني .......... وأســأل الله لي ولكـم التوفيق وتحقيق مانريد ان شاءالله ،،، مافي شروط ولا قوانين معينه إلا اننا نكتب يوميتنا أولـ بأولـ …
الله يرجعك لبلدك بالسلامه ,قوليلي انتي فين اقامتك؟ اذا فعلا ققلتي الكالوريز وزودي الرياضه او الرقص:22: بتنزلينهم ان شاء الله
ردًا على OMTAREK84
هلا اخت لولوة الله يسلمك و يحفظك ان شاء الله اثبت و انتي لا تنسي كتابة يومياتك معنا الخالية من التخبيص ان شاء الله
الله يكتبلك الخير ,انا افضل العمليه ان شاء الله اجمع فلوسها واسويها سويت الليزر وما جاب نتيجه
ردًا على هلا بالجٍ ــرٍحٍ
قررررت اسسسوي عملية لازالة الكروووشه انا وزني 90 بس مو باين علي مره يمكن لان عظمي كبير ويشيل المهم مااابي انحف مررره ابي اشيل الكررررشه واشد جسسسمي هل تنفع ابر الميزوثرابي او جلسات الال بي جي دخيييييييي…
وينك فروووووووووحه
ردًا على فرحة العيد
أبشــــركم اليوم رحت للدكتور محمد الجزار وبعد انتظار في العياده دخلت وقاس وزني وطولي وطلع 90 الوزن و169 الطول وعطاني البرنامج الأول (1) وبعد اسبوعين عندي مراجعه وقال الشاطرين ينقصون خلال اسبوعين 6 كيلو والعادي 3 او اربعه وعطاني حبوب رديك…
بس وينكم بنات كل ما ادخل واكتب رد اجلس ساعات لين ما حد يرد عليا انا اعمل وعندما اعود اتابع طلبات المنزل وولداي ومع ذلك اكون فاتحه المنتدى وعندما ارى رد اتفاعل مباشرة
ردًا على abodyya
ان شاء الله ربي بيوفقنا وبننزلهم
ان شاء الله ربي بيوفقنا وبننزلهم
ردًا على M!sS DL03a
الييييييييييييوم .. صآإيمـة < قولولي الله يتقبل .. وفطرت .. 3تمرٍآت وقهوهـ .. وع السساعه عشرهـ جعت .. وأكلــت توسـت بر مع شريحة جبن خالي الدسم& وتفاحـة والحين تسسسحرت .. كوب لبن .. وتمر.. وبـــث .. سسسح انا شتووورهـ عبودي ـآ < .مايوحشك…