الـدقـريـه
@aldkryh
الوزن الحالي : 77،300 الهدف 1 : 70 كغ الهدف 2 : 65 كغ الهدف الاخير : 60 كغ ياكريم
@aldkryh
الوزن الحالي : 77،300 الهدف 1 : 70 كغ الهدف 2 : 65 كغ الهدف الاخير : 60 كغ ياكريم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :twirl: كيف حالكم يابنات :biggrinlo ودي اشاوركم بهالرجيم اللي ناويه اعتمده ان شا الله بإذن الله من بكرى واللي بتخاويني تكتب اسمها :humm: طبعاً أنا أصحى 11 الضحى وناويه اشرب مويه دافيه مع عصرة ليمون قد بيا…
السلام عليكم بنااات بستشيركم بشغله ( اول شي يارب يكون مكان موضوعي صح لاني بصراحه احترت وين احطه وقلت احطه هنا بما انكم حريم وفاهمين ) انا لي تقريباً 3 شهور تاركه حبوب المنع ع اساس ينزل وزني واذا نزلت ارجع اخذهم ، لكن بدينا نفكر بالحج اذ…
/ السلام عليكم حبيباتي بسالكم عن محلات فساتين السهره بدبي وين الاقيهم ؟؟ ابي فساتين راقيه وناعمه وع الموضه وياريت تكون اسعارها معقوله يعني ماتتعدى 500 درهم
السسسلام عليكم بنات اخباركم مع رمضان بشاوركم بشغله وياريت تساعدوني انا من بدا رمضان وانا ودي انحف وكل يوم انوي اسوي رجيم بس من يأذن المغرب اكون هلكاااانه من التعب في المطبخ وداايخه واكنسل الرجيم لبكرا وهكذا الى اليوم عاد ان شاء الله باذن…
السسلام عليكم بنات بليز الموضوع مبين من عنوانه بليييييييييز ساعدوني الله يساعدكم . .
السلام عليكم بالله بنات متى يمدي المعده تتعوّد ع الاكل القليل وتصغر ؟؟ بليز اللي متأكده تجاوبني :pbsmile:
السلام عليكم بنات بليز ساعدوني الله يساعدكم انا اليوم بديت برجيم التمر واللبن وافطرت 5 تمرات من نوع ( خلاص ) وكاسة حليب بس بعد مااكلت اكتشفت ان التمر منتهي من تاريخ 1 / 4 / 2012 :ohmy: يعني ثلاااااث شهور !!! بليز قولولي يضرني والا لا ؟؟…
يمنع التجمعات في قسم السمنه والنحافه الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 - - السسلآم عليكم كيفكم بنوتآت ونسوآن وستّآت :27: أنا بصرآحه ملّيت من السمنه مع أن سمنتي ألحمدلله مو مرّ…
السلام عليكم تكفون بسألكم عن حالة امي والله ان الموضوع ضيق عليّ الدنيا امي لها تقريباً اسبوعين تشكي من صدرها الايمن بعد ماخلصت دورتها هالشهر واذا نامت على جنبها الايمن تحس بألم وتو لمست الصدرين وحست ان فيه قساوه بسيطه بالأيمن !! تكفون علم…