الكيرا
@alkyra
التعليقات الكيرا
مساء الخيراات اخباركم صحيت متاخرة اليوم فطوري لبن و5 حبات تمر العصر شربت حليب بالفراوله وكم قطعه موز بالخلاط الحليب قليل الدسم فيه 4 كربوهيدرات بس وحبه كباب دجاج مشوي العشاء قهوة وتمر بس او لبن همه ونشاط مع التمر واللبن يارب عو…
ردًا على أرجوان الشووق
كـيف حالــــكـم ؟ ان شاء الله هذا تجمع بعد انقطاع طويل للرجيم اللبن والتمر رجعنا له بكل قوة وارادة وعزيمة واصرار من الان الي ان شاء الله مانوصل للوزن المثالي ... في الفترةة الأخيرةة ظهرت عدةة طرق للحميهـ وكيفيه استخدامها وطبعا قبل كل شي …
مساء الخير امس فطوري تمر وزبادي الغداء دجاج مشوي والعشاء قهوة وتمر اليوم مالي نفس شربت نسكافه باقي اليوم راح اكتبه باليل ان شاء الله
ردًا على أرجوان الشووق
كـيف حالــــكـم ؟ ان شاء الله هذا تجمع بعد انقطاع طويل للرجيم اللبن والتمر رجعنا له بكل قوة وارادة وعزيمة واصرار من الان الي ان شاء الله مانوصل للوزن المثالي ... في الفترةة الأخيرةة ظهرت عدةة طرق للحميهـ وكيفيه استخدامها وطبعا قبل كل شي …
يسعد مساكم امس كان فطوري 7 تمرات ولبن الغداء ما تغديت ماكان لي نفس العشاء قهوة و3 حبات تمر السناك نسكافه وجعت باليل ووسويت سلطه فواكه تفاحه و2 كيوي وبرتقاله اليوم فطور مافي قمت متاخرة الغداء نص زبادي و7 تمرات
ردًا على أرجوان الشووق
كـيف حالــــكـم ؟ ان شاء الله هذا تجمع بعد انقطاع طويل للرجيم اللبن والتمر رجعنا له بكل قوة وارادة وعزيمة واصرار من الان الي ان شاء الله مانوصل للوزن المثالي ... في الفترةة الأخيرةة ظهرت عدةة طرق للحميهـ وكيفيه استخدامها وطبعا قبل كل شي …
مساء الخير ودي انضم معاكم توي باديه فيه ولو نسوي قروب بالواتس اسهل بالتواصل فطور 7 تمرات ولبن او قهوة الغداء فواكه او سلطه العشاء 7 تمرات ولبن الساعه 6 السناك حدي نسكافه او شاي اخضر بليمون
ردًا على أرجوان الشووق
اليوم صايمه الحمدلله ولي عوده مع اليوميات عنوده انسحبت من التجمع الله يستر عليها ويوفقها همه ونشاط مع التمر واللبن يارب عونك 💪
الشر ما يجيك يا رب لولي ترى نفس وضع بنتي كذا عندي صح وبالمدرسه لم تتقن فماني عارفه المشكله من مين ممكن اسلوب المعلمه تعطيها الكلمه بدون تهجي الحروف لوجن حرام لا تصرخي عليهاا هاذا منن المناهج مو منها وبعدين سلامات تحفظ بيومين …
ردًا على غزاله شقرا
بسم الله الرحمن الرحيم اهلا وسهلا بكم امهات الطلاب والطالبات الجدد بارك الله بهم ويسر امرهم وكل عام وانتم بخير وسنة دراسية سعيدة وموفقة لكل خير ** أخواتي الفاضلات ** نفتتح سويا هذا الملف الجديد والذي هو خاص لأمهات طلاب و طالبات الصف ال…
الشر ما يججيك ان شاء الله امين يا رب السخونه الحمد لله راحت بس الكحه اعووذ بالله لاصقه واستخدمت علاج زيت سمسم حليب بالزنجبيل
ردًا على غزاله شقرا
بسم الله الرحمن الرحيم اهلا وسهلا بكم امهات الطلاب والطالبات الجدد بارك الله بهم ويسر امرهم وكل عام وانتم بخير وسنة دراسية سعيدة وموفقة لكل خير ** أخواتي الفاضلات ** نفتتح سويا هذا الملف الجديد والذي هو خاص لأمهات طلاب و طالبات الصف ال…
ايوة واللي تسال كيف تعطيهم كلمات حسب الحروف تجيب الكلمه لبن بلد ندم بلاد نمل رمل نمر وممكن تزيد لهم
ردًا على غزاله شقرا
بسم الله الرحمن الرحيم اهلا وسهلا بكم امهات الطلاب والطالبات الجدد بارك الله بهم ويسر امرهم وكل عام وانتم بخير وسنة دراسية سعيدة وموفقة لكل خير ** أخواتي الفاضلات ** نفتتح سويا هذا الملف الجديد والذي هو خاص لأمهات طلاب و طالبات الصف ال…
مسااااااااء الخيرر كيفكم وايش اخباركم محد فقدني وسال عني :44: جتني سخونه مي صاحيه اسبوع ونص غير الصداع والزكمه الحمد لله على كل حال والحين الكحه ذبحتني وبنتي مثلي تحززن والله طبعاا الدراسه ماشيه والله اتكاسل اذاكر لبنتي الم…
ردًا على غزاله شقرا
بسم الله الرحمن الرحيم اهلا وسهلا بكم امهات الطلاب والطالبات الجدد بارك الله بهم ويسر امرهم وكل عام وانتم بخير وسنة دراسية سعيدة وموفقة لكل خير ** أخواتي الفاضلات ** نفتتح سويا هذا الملف الجديد والذي هو خاص لأمهات طلاب و طالبات الصف ال…
لولي لا تخاافي ان شاء الله ما فيها شي اغلب الاطفال كذا بنتي كذا عندي في البيت اذا ما اعجبها الدرس او شي تطالع بالسقف او اي مكان ولما اسمعها عيونها ما تركزها علي حتى لو تنشغل باصابعها فاعتقد الوضع طبيعي الاسبوع هاذا احسه حوسه شوي ب…
ردًا على غزاله شقرا
بسم الله الرحمن الرحيم اهلا وسهلا بكم امهات الطلاب والطالبات الجدد بارك الله بهم ويسر امرهم وكل عام وانتم بخير وسنة دراسية سعيدة وموفقة لكل خير ** أخواتي الفاضلات ** نفتتح سويا هذا الملف الجديد والذي هو خاص لأمهات طلاب و طالبات الصف ال…
امممم شوفي حبيبتي قدامك اسبوع امشي واشربي اشياء دافيه الطلق الصتاعي تحميله تتنومي عندهم يعني بتحطها لك من تحت فاهمه علي وما تتحركي ساعتين ويبدا مفعولها وكل شوي يقيسوون لك كم فتح واتمنى انك ما تجربيها
ردًا على النفس الابية
اخباركم ان شالله تمام طاف ع موعد ولادتي ايام قليله وطون مهله اسبوع والا بيحطون طلق صناعي مادري شنو سالفته قريت عنه مافهمت الشي المهم الي ابي افهمه هل يلمسونك من تحت ويخربطون فيك ويبهذلونك والا هي ابره وانتهينا الصراحه ان كان فيها خرابيط…