المتواضعه
@almtoadaah
التعليقات المتواضعه
السلام عليكم الإسم: ( المتواضعه ) الطول: 165 الوزن: 108 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف + مشي 40 دقيقه الله يعطيكم العافيه
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة رشيقات 2007 الأولى لتحطيم السمنة خلال الفترة: من السبت 24/2/2007 الى السبت 31/3/2007 [ 5 أسابيع ] كيفية التسجيل بالمسابقة التسجيل من الخميس 15/2/2007 الى يوم الجمعة 23/2/2007 أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده لل…
الله يعطيكم العافيه
ردًا على اجمل ايامي18
اخواتي السلام عليكم انا فصيلتي 0 وهذي الفصيله معروفه بحساسيتها اتجاه كل النواع النشويات انا سمعت كثيرا عن حبوب تمنع امتصاص النشويات من الاكل ودورت عليها وفى الاخير لقيتها وحاولت اخذ احسن نوع واقله اعراض واخته يابنات هو مع كل وجبه تاخذي حب…
الله يعطيك العافيه وما قصرتي كلامك عين العقل الله يحفظك
ردًا على ليان@@
اهلييييييييييييييين بنات كيكفم؟؟ بسئلكم سؤال؟؟ انتــــــم تبون تنحفون؟؟؟؟؟؟ ماسمع جوابكم؟؟؟ اها تبون تنحفون طيب واذا قلت لكم انكم ومع احترامي لكم.. كذابــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ…
الله يوفقك يارب وتنحفي ويعطيك ولد الحلال الي يدلعك بالتوفيق
ردًا على لوعة الفرقا
السلام عليكم بنات حواء هذا اول موضوع بحطه لكم هنا واتمنى منكم قبل كل شي انكم تدعولي من كل قلبكم لأني محتاجه دعواتكم غير كذا اتمنى اني كل مايصير شي جديد معايا تذكرون الله تكفون العين حق وكلنا عارفين <<< خايفه على نفسها البنت خخخ ماعلين…
للرفع
ردًا على شنطة سفر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات اول شي انا كتبت قبل كذه هذا الموضوع في منتدى تاني ومالقيت اي تفاعل ان شاء الله الاقي هنا وبصراحه خذلتني ارادتي وماقدرت اسوي شي وكمان رمضان ماساعدني ابدا :( ثاني شي انا وزني 116 وطولي 168وعمر…
يسلم لي يدك نصااااااائح رائعه الله يعطيك العافيه ما قصرررررتي
ردًا على &&دلوعةعبودي&&
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اخواتي ان شاء الله تكونون بصحه وعافيه اليوم وانا انبش باغراضي لقيت لكم ورقه من مجله قديمه شوي قبل كم سنه وكنت محتفظه فيها وقلت لعل وعسى تفيدكم وتعينكم بعد الله على اكمال ريجيمكم…
الله يعطيك العافيه ما قصرتي
ردًا على افروزتى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قرأت موضوع فى منتدى اخر يارب يعجبكم هو موضوع مهم جدا جدا :cook: :cook: :cook: اقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحراريه فى الاطعمه والمشروبات...والخضار...والفواك ه وثانيآ... معرفة عدد الدقائق اللازمه…
يا بنات المشي على السير يختلف عن المشي في الهواء الطلق اقصد في الشارع او كلها نفس الشئ ويحرق نفس السعرات ؟؟؟؟؟؟
ردًا على رحوووبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته راح اخش بالموضووووع ...... ( واضح اني متحمسه .... ) المهم يااااحبيباتي ... اختكم المتواضعه :) طايحه بالمشي لي كم يوم .... والسبب .. عجزت امسك رجيم ...:hahaha: غير اني عارفه ومؤمنه انه …
يا بنات المشي على السير يختلف عن المشي في الهواء الطلق اقصد في الشارع او كلها نفس الشئ ويحرق نفس السعرات ؟؟؟؟؟؟
ردًا على رحوووبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته راح اخش بالموضووووع ...... ( واضح اني متحمسه .... ) المهم يااااحبيباتي ... اختكم المتواضعه :) طايحه بالمشي لي كم يوم .... والسبب .. عجزت امسك رجيم ...:hahaha: غير اني عارفه ومؤمنه انه …
ماشاءالله لا اله الا الله ماشاءالله لا قوة الا بالله الف الف الف مليووووووووووووووون مبرووووووووووك نصيحه لك ليااااااان مرحله التثبيييت لا تحوسي نفسك فيها هي اصعب مرحله وشوفي في حواء اذا فيه نظام يثبت الوزن عشان لا يروح تعبك على …
ردًا على ليان@@
اهليييييييييييييييييين كيفكم ياحلوين ايش اخباركم؟؟؟ وحشتووووووووووني مووووووووووووووووووووووووت طبعا انا وعدتكم اني بعد 3 شهور بنحف 20كيلووو صح وطبعا دايم انا اكتب عن ضعف ارادتي واني ماقدر استمر وتذكرون طبعا خطيبي لمى حطمني وقالي انتي مست…