السبهانيه
@alsbhanyh
اي فون بن c4e70958
التعليقات السبهانيه
صورته تكفوووووووووووون
ردًا على أحلى الأيام !!!
هلا بنات المهم اليوم زوجي اشترى الجهاز من عند محل الفالح بس يقول ااااااخر حبة والمشكلة اني ما اعرف الطريقة يعني هل اشيل المشخال الاسود الي عليه واستعمل الجهاز عادي بدون المشخال والا ضروري المشخاااااااااال عشان التشققات البيضاء تكفووووووون…
انا جربته كنت منزله من وزني تقريبا 10 كيلو قبل الا بي جي وبعد الا بي جي نزلت 5 كيلو وصراحه رسم عندي الخصر رسم ومسح المؤخره مسح مع انه انا مابي المؤخره تروح بس نسيت لا اقول للفلبنيه لاتمرريه تحت المهم انه خطير صراحه وبعد سنه ونص رجعت لاني…
ردًا على هنونه +
السلام عليكم ورحمة الله اكيد جربتوا الال بي جي للارداف وللبطن والفخوذ والظهر صح اجل خبرونا تجاربكم البنات يسألون بكل مكان هنا وبالبشره وبكل الاقسام وانتوا محتفظين بتجاربكم ماتبغون دعوه بظهر الغيب لعل ربي يفتح لها ابواب السماء …
الله يعطيك العافيه على ذكر التجربه بس ماقلتي لنا الجلسرين السايل ولا الكريم
ردًا على .,.أم الـعـنـود.,.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بنات و حريم لأول مرة أتجرأ وأطرح تجربة لي .. لأني ماحب أضر غيري أو أكتب أشياء منقولة وماعرف هل فايدتها صحيحة أو لا !! تجربتي هي ( القهوة + جلسرين ) .. هي مكتوبة الخلطة…
مافيه صوره
ردًا على ارض كندا
حبيباتي كنت بسألكم عن هاذي صوره هذا الجهاز ايش مميزاته وعيوبه ياليت تقولوا لي علشان مااخسر فلوس على الفاضي....
ام انس كيف طريقة العفص دخلت عرض ادري
ردًا على **أم أنس**
:) سلام عليكم كيفكم صبايا ان شاء الله بخير وبصحه وسلامه وحشتوني موووووووووووووووووووووووووووووووت:26: بنات من تعرف الخلطه حقة الميراميه وورق العنب يابنات ياليت تذكرها لي فديتكم توي قدرت احصل ورق العنب الطازج وناويه اب…
دودي مشكوره على عرض تجربتك يا الغلا بس لازم تنزلين من وزنك تعالي نسوي تحدي بيننا ومن تنزل اكثر وش رايك انتظر تجارب الباقيات وينكم
ردًا على السبهانيه
صباح الخير حبايبي بنات وش تنصحوني فيه ودي اجيب الاروبتراك واحيانا اقول لا دراجه انتم وش رايكم لاني صراحه تعبت من نفسي ودي بشي يحرك كل جسمي ويشد جسمي بنفس الوقت مشكلتي عندي ترهل في الزنود والسمنه كلها متمركزه في صدري وبطني من جد …
حوراء مشكوره ياقلبي ماقصرتي
ردًا على السبهانيه
صباح الخير حبايبي بنات وش تنصحوني فيه ودي اجيب الاروبتراك واحيانا اقول لا دراجه انتم وش رايكم لاني صراحه تعبت من نفسي ودي بشي يحرك كل جسمي ويشد جسمي بنفس الوقت مشكلتي عندي ترهل في الزنود والسمنه كلها متمركزه في صدري وبطني من جد …
مشكوره دودي عا النصيحه بس ليش عور لكم ركبكم غريبه يمكن بديتو في على طول وعلى الثقيل وطولت عليه انا سمعن انه المفروض يكون على الخفيف واول اسبوع ماتطولين عليه اكثر من خمس دقايق وبا التدريج الى ان توصلين للنصف ساعه انا وزني 90 للاسف زاد واز…
ردًا على السبهانيه
صباح الخير حبايبي بنات وش تنصحوني فيه ودي اجيب الاروبتراك واحيانا اقول لا دراجه انتم وش رايكم لاني صراحه تعبت من نفسي ودي بشي يحرك كل جسمي ويشد جسمي بنفس الوقت مشكلتي عندي ترهل في الزنود والسمنه كلها متمركزه في صدري وبطني من جد …
رفع
ردًا على ((( قطعة سكر )))
سلام صبايا شلوونكم اخباركم مابي اهذر عليكم واجد ^^ تكفوووووووووووون تقولولي طريقة كريم اللملفووف للتنحيف ابي طريقته شلون اسوويه بالبيت تكفوووووون يابنات اي وحده تعرفه لاتبخل علي تقولي وش طريقته والله ثم والله لدعي لها من كل قلبي والله…
اول ماتصحين يعني عا الريق كوبين ماء مع قطرات من الليمون والماء اهم شي فاتر مو بارد ولا حار ماتشربي ماء ابدا مع الاكل بعد الاكل بساعه وبعد الاكثار من اكل الزبادي وش بعد وش بعد ايه الزنجبيل الطازج مع النعناع يحرق الشحوم سوي كل …
ردًا على رند55
مساكم سعيد كيفكم يارشيقات مع الدايت الموضوع هذا نبي نتبادل فية الافكار الي سبق وجربتوها وجابت معكم نتيجة.. مثلا انا دائمااكل الزبادي مع ملعقة فلفل اسود شبة يومي وحتي لو لخبطت كثير احس وزني ثابت مايزيد وعلي فكرة الفلفل حارق للدهون ومفيد…