ام ازهور
@am_azhor
------------------------------------------
التعليقات ام ازهور
اخت GlvlR ياريت تقولين شنو الريجم الي اتبعتيه والرياضة الي مارستيها للزنود بالذات...مع شكري للجميع
ردًا على ثرثرة فوق النيل
بــــــــــــسم الله الرحمن الرحيم خواتي انا عضوة جديدة واول مشاركة اكتبها صدرت عن آهه في صدري خاصة بعد ماقرات موضوع الاخت مها الحربي وغيرها عن الزنود ... والله صارت مشكلتي وماابغا اتطرق الى العمليات خواتي من عندها طريقه فعالة ومضمو…
تسلمي معلومات صحيحة وقيمة...وفعلا لهم دور كبير في حرق الشحوم وخاصة لما تاكلينهم مع بعض..
ردًا على نجديـــــة
قريت موضوع الاخت مشكلتي-دلوعه عن رجيم فلووونه الله يجزاها خير ولاحظت بأغلب الوجبات فيه عصير الأناناس والكيوي فبحثت عن فوائد هالفاكهتين وقلت بحطها لكم عشان ماتسوون أي ريجيم بدونهم فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الوا…
بديت فيه من امس واليوم وزنت تتوقعون كم نزلت.... كيلو بالتمام والكمال......مع اني صارلي اسبوعين وزني ثابت مو راضي ينزل..الف حمد وشكر لك يارب...وبواصل اليوم وبكرة ..وببدأ فيه مرة ثانية يوم الأحد.. وبالنسبة للأخت الي قالت يجوع…
ردًا على الكيكة
السلام عليكم اليوم و انا ابحث بالنت ... لقيت هالريجيم باللغه الانجليزيه ... عجبني واااايد و حبيت اترجمه و احطه بالمنتدى يمكن نستفيد منه هذا رابط السايت اللي فيه الريجيم .. و كاتبين انهم يطبقونه بامريكا عالمرضى قبل العمليات . اهو شكله كيم…
نسيت حبيبتي اقول لك اني كنت اتبع رجيم اخترعته بنفسي وابتعدت فيه عن الحلويات والنشويات والكوفي وقللت من الملح ..وكنت اخذ خلطة ام سلطان (ميرميه +بابونج+اكليل جبل+شاي اخضر) وترى هالخلطة لها مفعول واضح وخاصة للبطن..وسلامتك
ردًا على وحده من البشر
السلام عليكم اتمنى منكم بنات تعطوني فائدة الأجهزه الرياضيه اللي تعرفونها وكم معدل الوقت لكل جهاز نستخدمه باليوم وخلال كم أسبوع أوكم شهر ممكن تبان النتيجه وكم أنش ممكن الوحده تنقص خلال شهر من استخدامها لكل جهاز كلن بحسب نوعية استخدام…
اسئلتك وايد واسمحيلي انا ما جربت الا جهاز المشي وبانت النتيجة من اول اسبوع وخلال شهر ونصف نزلت 9 كيلو وكان مبين في الشكل اكثر وفي القياسات بعد 3 قياسات اقل ..وانا كنت امشي 30 دقيقة يوميا ...مع تمارين للأكتاف والخصر والبطن ..بانسبة للتمار…
ردًا على وحده من البشر
السلام عليكم اتمنى منكم بنات تعطوني فائدة الأجهزه الرياضيه اللي تعرفونها وكم معدل الوقت لكل جهاز نستخدمه باليوم وخلال كم أسبوع أوكم شهر ممكن تبان النتيجه وكم أنش ممكن الوحده تنقص خلال شهر من استخدامها لكل جهاز كلن بحسب نوعية استخدام…
يعطيك العافية بس اذا ممكن تحطن صورته...وتسلمي حبيبتي
ردًا على Q8_AL-JOURY
برنامج هيربل لايف للتخسيس هو برنامج غذائي يتكون من أعشاب وبروتينات ومعادن ، يتكون من : 1. بودرة بنكهات متعددة تؤخذ مع الحليب كبديل لوجبتين ( مشبعة ). 2. علبة فيتامينات . 3. أقراص تحول الأكل إلى طاقة ولاتجعل الشخص يشعر بضغط نفسي من الرجيم. …
سبحان الله...كأني قاعدة اقرأ الي مريت فيه من تجربتي مع السمنه وخسارة الوزن لأني للحين ما وصلت للوزن الي ابيهعشان اقول رشاقة او نحافة...بس الشعور الي امر فيه ما ينوصف مثل ما قلتي يابنت الجزيرة حتى لنحاف ما يعرفون هذا الشعور ,,وكفاية علي نظر…
ردًا على اجمل ايامي18
شوفو اخواتي فية وحدة نزلت اكثر من ربع وزنها وكانت تتكلم عن تجربتها وعجبني كلامها قلت انقلة لكم المهم هي تكلمت عن اشياء كثيرة بس انقل لكم عن التغيير الي حصل لها من ناحية زوجها #تقول كان عادي عندة قبل انحف اني اروح مع اي احد من الاق…
اشكر جميع اخواتي الي قدموا لي النصايح واعتذر على التأخر بالرد ...وابشركم اني بألف خير واني قاعدة اتشافى بإذن الله..ولكن بعد اجراء عملية بالمنطقة لأنو ما نفع معي اي علاج طبيعي بسبب تقدم الحالة..وتطورها الي ورم حميد مع فطريات ...وانصح اي وحد…
ردًا على ام ازهور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... بنات انا اثناء ولادتي اصبت بجروح شرجية وتشافيت منها ..لكن بعد فترة اصبت بإمساك خلا الجروح ترجع مرة ثانية واكثر من اول ..انا الحين تعالجت من الأمساك بس الجروح ما زالت مأذيتني..رحت للطبيب وجربت كذا علاج بس…
حبيبتي يعطيك الف عافية لأنك رجعت الموضوع...بس حبيت اسألك الله يعزك ما صار لك امساك ..؟؟..لأني قبل فترة كنت متبعة ريجيم يشبه ريجيمك ويرافقه شاي اخضرونزلت 18 كيلو في 4 شهور واسم الله عليك اصبت بإمساك مزمن اضطرني لعملية جراحية بعد معاناه طويل…
ردًا على mazagea
صبحكم الله بالنور والسرور حبيباتي وصديقاتي الجدد في عالم حواء الرائع ماودي اقرق واجد بخش في الموضوع انا ياطويلات العمر كان وزني 82 واتبعت ريجيم اعتقد انه اتكنز بس كان من اختراعي ووصلت 66 ماشاءالله اسم الله علي :23: والريجيم كالت…
تسلمي يالأمورة على النصايح الذهبية ..الله يجعلها في ميزان حسناتك..
ردًا على rola999
جزاكي الله خيرا على الموضوع المفيد والنقل المفيد