ام لينا1
@am_lyna1
التعليقات ام لينا1
السلام عليكم كيفكم ياحلوين وحشتوني الفتره اللي فاتت ماكان عندي نت وطبعا كسلت وماكنت ملتزمه بالديت واكلت كل شي ماعدا الكت كات ههههههه لكن الحين راجعه وناويه التزم معاكم واشتريت كرتون كت كات عشا ن الرجيم وحبدا معاكم ان شاء الله من الجم…
ردًا على طموح ^_^
لا تتعبووووووووووون نفسسسسسسسكم ولا ارسل وزني ثاااااااااابت. قربت الأخت. وزني 86 مرررررررررره يقهررررررررررررررر لكن. عاااااااادي انا اصلا. مو زعلاااااااااااااانه. عاااادي. لازم تجي فترة يثبت الووووووزن صح >>>>>> تصبر. نفسها
مساء الخيرات الف مبرووك لكل اللي نزل هدا الاسبوع مبرووك نزف الاهات فرحتلك ياعسل تتهني يارب قلتلكم بلاش اقول اسم الكت كات بيومياتي قلتوا عادي الحين الفايروس انتشر هههههههه من كثر مو الموضوع ملاحظ عندي ولدي الصغير جايب لابوه بسكوت من المد…
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب الثالث في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا جروووبنا للجميع لكل من تطمح بالرشاقة و الوزن المثالي لكل من تبحث عن الالتزام و التشجيع لكل من لا تجد جروب مساند …
يعني مصرين على اني اكتبه خلاص بكيفكم ترى ياجماعه حليت بكت كات هههههههههه واللي تشتهيه ترى عليه عرض 9 ب 8 ريال خخخخخخ
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب الثالث في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا جروووبنا للجميع لكل من تطمح بالرشاقة و الوزن المثالي لكل من تبحث عن الالتزام و التشجيع لكل من لا تجد جروب مساند …
صدى الذكريات انتبهي تدمني على الكت كات ههههههههه الله يستر على البقيه بس هالحظتوا ماكتبت اسمه باليوميات عشان ماينتشر الفايروس هههههههه هده اول مره اطول بدايت كله عشان ماانحرمت من الحلى صح النزول بطي بس مريح ولله الحمد
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب الثالث في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا جروووبنا للجميع لكل من تطمح بالرشاقة و الوزن المثالي لكل من تبحث عن الالتزام و التشجيع لكل من لا تجد جروب مساند …
السلام عليكم كيفكم جميعا بحبك سلامات عليك ياعسل لى يومين مادخلت النت مشغوله مابين العمل والبيت واولادي ربي يحفظهم كانت ايامي تمام بس اجي على العشاء اخبص ازيد الكميه شويه بس اقول مادام كان عندي توفير ماحيزيد وزني نجي ليومي الثلاثاء بما ا…
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب الثالث في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا جروووبنا للجميع لكل من تطمح بالرشاقة و الوزن المثالي لكل من تبحث عن الالتزام و التشجيع لكل من لا تجد جروب مساند …
السلام عليكم بحبك ادا على الكت كات خلاص مااقول اسمه وحقول حليت مع القهوه وانتم افهموها هههههههه علاقتي بالكت كات صارت قويه بعد دايت النقاط اول كنت اكل توكس بس نقاطه اكثر عشان كدا بدلته بالكت كات كم مره الحين كتبت كت كات هههههه عشان ماحكت…
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب الثالث في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا جروووبنا للجميع لكل من تطمح بالرشاقة و الوزن المثالي لكل من تبحث عن الالتزام و التشجيع لكل من لا تجد جروب مساند …
السلام عليكم يومي الجمعه الفطور والغداء خبز اسمر وشريحتين جبنه قليلة الدسم الجبنه 2 نقطه والخبز 6 نقاط حليت بكت كات 4 نقاط العشاء خبز اسمر وشريحة جبنه قليلة الدسم 3 نقاط وكوب شاي سكر دايت وكمان اكلت شيتوس من حق ولدي اشتهيته مااعرف كم نقط…
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب الثالث في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا جروووبنا للجميع لكل من تطمح بالرشاقة و الوزن المثالي لكل من تبحث عن الالتزام و التشجيع لكل من لا تجد جروب مساند …
السلام عليكم كلووولووووووووش :icon28: الف مبروووك لكل الحلوين اللي نزلوا وعقبال البقيه ربي يعينك طموح عالاسئله هههههههه ماشاء الله لا قوة الا بالله السؤال الاول ماهو رجيمك ؟ :D السؤال الثاني نزلتي 6 كيلو باسبوع؟ ربي يعطيك الصحه والعا…
ردًا على نبض بيبي
الف الف الف مبرووووك طموح بصراحه انجاز برافوووو ماشاء الله تبارك الله والف مبرووك للي نزل وزنهم وانا معكم :) وعقبال اللي مانزل وزنها يومياتي ياحلوات .. الفطور ... خياره الغداء .. ربع دجاجه مسلوقه ماكملتها كلها + بطيخ + ونتفة خبز…
مساء الخيرات كيفكم جميعا اليومين اللي فاتو ماكتبت يومياتي لاني خبصت شوي النفسيه متعكره شويه ولله الحمد باذن الله من بكره ارجع التزم رسلت وزني مانزلت كثير جرامات بس راضيه على الاقل احسن من الزياده يارب الاقي نزول حلو لجميع الاخوات المشاركا…
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب الثالث في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا جروووبنا للجميع لكل من تطمح بالرشاقة و الوزن المثالي لكل من تبحث عن الالتزام و التشجيع لكل من لا تجد جروب مساند …
السلام عليكم يومي الاحد الفطور المغرب رز احمر 9 ملاعق وصدر دجاج مشوي 9 نقاط ونص حليت مع القهوه بس متاخر بكت كات 4 نقاط وخلاص احس مالي نفس تعبانه كان يوم حافل بالدوام وانا صايمه الحمدلله وبكره عندي مناسبه وبوفرلها نقاط عشان لو زدت على نق…
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب الثالث في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا جروووبنا للجميع لكل من تطمح بالرشاقة و الوزن المثالي لكل من تبحث عن الالتزام و التشجيع لكل من لا تجد جروب مساند …