شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,001

  1. @bhbk_kthyr

    صاحبة الموضوع
    نبض بيبي
    مرحباااااااا يومياتي الفطور .. حبة صغيره كمثرى لاني ماكنت مشتهيه الغداء .. ربع دجاجه مسلوقه + سلطه خضراء + نص علبة زبادي + ربع خبز نخاله العصر .. حبتين رطب + قهوه عربي >> مااقدرت استغني عنها رغم انها تثبت وزني :( العشاء .. قرصان…
    عظم الله أجركم و رحم فقيدكم و جعله الله في فسيح جنانه و رحمة الله عليه
    بانتظار رجعتك بالسلامة و بانتظار يومياتك



    بالنسبة للدورة فعلا تأخرت علي و لكن اعاني من اشياء ثانية مو عارفة لها علاقة بالدايت و لا لأ مثل امساك و مرات اسهال و انتو بكرامة و انتفاح بالبطن و الام في البطن و غثيان و ارهاق و تعب و ان شاء الله بكرة بحجز موعد عند دكتورة لاشوف ايش الموضوع
    حبيباتي ادعو لي بالمشافاة و المعافاة و المكافاة و الصحة و العافية بجد تعبانه هالفترة نفسيا و جسدياا و بحاجة دعاكم و الله يجزاكم كل خير :(



    الف صحة و هنا و عليك بالعافية



    الف صحة و هنا و عليك بالعافية

  2. @am_lyna1

    السلام عليكم
    يومي الاحد
    الفطور المغرب
    رز احمر 9 ملاعق وصدر دجاج مشوي 9 نقاط ونص

    حليت مع القهوه بس متاخر بكت كات 4 نقاط
    وخلاص احس مالي نفس تعبانه كان يوم حافل بالدوام وانا صايمه الحمدلله
    وبكره عندي مناسبه وبوفرلها نقاط عشان لو زدت على نقاطي مايزيد وزني
    المجموع 13 نقطه ونص
    نقاطي 20
    التوفير ماشاءالله 6 نقاط ونص
    احس القولون شاد علي وسويت مراميه كوب
    وبس وربي يعيين

    بحبك كثير
    ربي يشفيك ياقلبي جسديا ونفسيا ويفرج همك ويريح بالك
    وكل من قال امييييين
    وتصبحوا على خيررررر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.