أم ملك مجدي
@am_mlk_mgdy
التعليقات أم ملك مجدي
حبيبتي الله يصبرك ويعوض عليكي ويجعلها لك نور علي الصراط وسبب في دخولك الجنة ويارب تنحفي من غير شر
ردًا على om.toleen
انا قبل زواجي استخدمت شيتوكال مع رياضه بسيطه وتخفيف ونزلت بشهر5 كيلو الحين بعد حملي مافادتني بشي يادوب نص كيلو وجربت زينيكال برضو مااستفدت شي وجربت ميزيتانق ونزلت 10كيلو وزياده فمده شهر وحملت بعدها لكن طلعت بنتي تعبانه وفيها تشوهات فالقلب…
أنا برضه جربتهم وماحسيت بأي فرق وكنت باخدهم بانتظام مع أن الصيدلي شكر في كوبالين جداً يمكن فرق الأجسام أو انا كنت غير ملتزمة في الريجيم وبلخبط في الأكل كتير بس الصيدلي قالي انه حبوب الردة بيو فايبر أفضل لسد الشهية من موسيفيتال وب تجربتي ال…
ردًا على @nicetime@
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أخواتي ياليت الكل يكتب تجربته مع حبوب : كوبالين " لحرق الدهون " و موسيفيتال " للاحساس بالشبع " لاني سألت الصيدلي ومدحها لي وقال ما منها اضرار ابدا لانها اعشاب .. استخدميها شهر اذا نفعتك أو اتركيها ما …
يارب تنحفي من غير شر ممكن تشرحلي مكونات الوجبات عبارة عن ايه وفين مكانه بالظبط
ردًا على حكيمه زمانها
السلام عليكم بدخل ع المووووضوووووع ع طووول امس رحت مع اختي لموعدها وصدفه طلعنا من العياده وقلت خلينا نتمشى لنهايه الممر احسن مانجلس لحد مايجي اخوي ونطلع وامشي واشوف لوحه المركز افتح اغمض ماصدقت عيوني تقول اختي شفيك قلت هذا مركز كامردج :co…
مبروك نزولك ياريت تكتبتي تجربتك علشان نستفيد حاولت أراسلك لكن انتي مانعة استقبال الرسائل
ردًا على emmey
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا بنات ايش اخباركم بنات انا بعد النحف والوصول لوزني المناسب تبقي لدي شريطين كامليين من حبوب الزينكال واريد التخلص منها وسوف ابيعها للي حابه تاخذها بمبلغ 100 ريال مع العلم اني اشتريتها274 ريال وذلك لعدم حا…
ازيكم يا بنات أن شاء الله بكمل علي ريجيمنا الله ينحفنا من غير شر النهاردة شربت كوب حليب مع ٧ تمرات علي الإفطار وبعدها كلت تمرتين واتغديت ٥ تمرات وكوب زبادي ومش هاتعشي وان شاء الله هاقوم دلوقتي امشي علي السير ارجوانة إحنا الميزان يوم الج…
ردًا على أرجوان الشووق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك تكتب وتسجل الاتي / الوزن الطول الهدف نمسك من الجمعه الي يوم الاربعاء ويوم …
نزلت كيلو و٢٠٠ جرام
ردًا على أرجوان الشووق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك تكتب وتسجل الاتي / الوزن الطول الهدف نمسك من الجمعه الي يوم الاربعاء ويوم …
انا جالسة بالبيت النهاردةوبعيدة عن أهلي الله يهون :(
ردًا على يكفي الم ياقلب
اهلين صبايا انا اليوم وزنت الصبح وفتحت اليوم اوف لي انه فاتحه الخميس الي طاف بس مااكلت اكل فيه نشويات وهيك اكل على خفيف ومشيت على الاورب تراك 10دقايق ورقصت انا وعيالي آه بس من القهرالناس تطلع الخميس وانا جالسه بالبيت آه ياقلبي بنات من فيكم…
وشاي جامو وشاي الرشاقة بتاع الضيافة ينفع نستخدمهم ولا لا
ردًا على يوشآآ
انا كمان بوفقه وبشرب كمون وزنجبيل ونعناع وقرفه مع ليمون وبششوف
الوفاء مبرووك نزولك يا قمر رقي نورتي التجمع انا برضه لسه جديدة ودا أول أسبوع لي في الريجيم أسيرة الدمع منورنا ولا تحرمينا من طلتك ولا نصائحك يوشاا انا برضه سمعت انه بيثبت الوزن وبافكر اوقف اسبوع مشربش خالص فيه وأشوف وزني وخصوصا أني علي نف…
ردًا على أرجوان الشووق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك تكتب وتسجل الاتي / الوزن الطول الهدف نمسك من الجمعه الي يوم الاربعاء ويوم …
كدة مش يبقي قليل اكلك النهاردة وبعدين فين الحليب
ردًا على يوشآآ
اهلا ام ملك انا تمممامم اكلت 9 تمرت تقريبا وشرت 5 اكواب ماء بحاول اشرب شاي اخضر واكمل ع المويه وبعد شوي بمممشي ع السيرر