اختي مشاعر لا تزعلي سسستمري أنا اول اسبوع نزلت بس 700 جرام
ولاسبوع الثاني نزلت كيلو ونص لمهم لاستمرار
ولاتنسي لريااااااااااااضة
والماء لاتقل عن 8 أكواب الحين بجي بر والكثير ما بيحححححب الماء حاولي
ارجوااااااان نورتي والف مبروك الغلا ع النزول
.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.
متابعة النقاش، صفحة 132