ام نجد000
@am_ngd000
التعليقات ام نجد000
اللهم بلغنا رمضان وانتم في احسن حالي
ردًا على أخت البالود
هلا وغلا وسلة حلى اخباركم عساكم تمامو بما انا مقبلين على رمضان الله يبلغناة والناس بدات تستعد لة حبيت انا نستفيد من خبرات الحبايب الشاطرة بالطبخ من خلال المفرزنات وعملها قبل رمضان من كل شي سوا مقليات و قطائر او كشنة او غيرة طبعا هذا مهم…
:icon28:بنات تعرفون وين المشكله في ثبات الوزن لازم تكسرينه بتناول بين الوجبات بخس وخيار عشان يحرق الجسم وانا قالت لي اخصائيه عن ثبات الوزن ان الجسم يتعود على نظام معين ويحافظ عليه يعني اكسري بعشاء مفاجاء خفيف وكذا وبينزل وزنك وبلعكس لما تز…
ردًا على بكابوظة
لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاول يا بنات بحكلكم قصتى بعدين بطلب منكم شىء وانا اعرف انكم ما راح تخيبون ظنى ان شاء الله انا طبعاكان وزنى زايد عن المثالى ب 10 كيلو تقريبا وبعد عناء …
ماشاء الله عليك يامشتاقه بس من بطلتي العشاء نزلت هالكيلوات ماشاء الله انا اول ماتزوجت كان وزني 45 وبعد ولادتين الحين وزني 50 يعني حلو مره بس عندي مشكله انا لما امشي على السير ييتحول عندي الشحوم عضل ماادري وش المشكله
ردًا على mrmr14
كيفكم يا حلوات وش رايكم كل وحده تقول كم زادت وزن بعد زواجها إلى الان وكم المده بأبدا انا لي ثلاث سنين متزوجه كان وزني 60 والحين 81 بعد ماجبت بنتي الله يعيني وانزلهم :mad::mad::mad: انتظركم نبي تفاعل
السلام عليكم صدقتي منتجات روك فظيعه وانا استخدمت الكريم حق السولوليت وراحت وشكرا
ردًا على السر الدفيـن
السلام عليكم حوائيات رشيقات حلوات كثير قرات ان الكريمات خرطي وان الكريمات كذب وان الكريمات لعب على الشوارب <<:35: لكن تهورت وغامرت لأني جد مليت من مشكلتي ورحت للصيدليه وسألت ومدح الصيدلي حيل كريم لازالة السولولايت لكن طبعا ما …
وانا يابنات نفس الشي انا وزني شبه مثالي بس زدت وحابه انزل 4 كيلو وعلى السير بنيت عضل
ردًا على ندى احلى الايام
السلام عليكم الى الاخصائيه ريهام المحترمة واذا احد دخل يشوف الموضوع ياليت تفيدني اذا تقدرون انا عندي جهاز سير كهربائي وامشي على سرعة 3 كل يوم لمدة ربع ساعة الصبح وربع ساعة المساء بس للأسف جسمي مانحف ولا نزل وزني بس يتغير شكلي وحسيت انه …
هلا انا عندي اخت وزنها 95وسوت ريجيم قاسي لين وصل وزنها 50 والي يشوفها ماشاء الله مايصدق انها كانت سمينه بس كانت تمشي كثير وكانت عندها اجهزه للبطن الرياضه ضروريه
ردًا على *^السنيورة^*
السلام عليكم قررت فتح هالموضوع لاني متاكده انه مهم وبيفيد كثيرات ومنهم انا كلنا نزلنا اوزاننا والبعض وصل للمثالي والبعض قرب مثل حالتي بس طبعا عارفين انه هالشي مو كافي مايكفي نزل الوزن المهم يكون الجسم مشدوووود ومتماسك والا النحف مامنه …
الله يعطيك العافيه انا ماني من هالنوع ماحب الكافي مره
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صفحة مفتوحة امامك عزيزتي العضوة لتبادل النصائح والسواليف والخبرات الخاصة بالريجيم والرشاقة أرتشفي قهوتك وأنثري أي شيء في خاطرك في هذا المقهى سنتشاطر جميعاً كعكة الأخوة والمحبة فالمكان…
الله يعطيك العافيه انا ماني من هالنوع ماحب الكافي مره
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صفحة مفتوحة امامك عزيزتي العضوة لتبادل النصائح والسواليف والخبرات الخاصة بالريجيم والرشاقة أرتشفي قهوتك وأنثري أي شيء في خاطرك في هذا المقهى سنتشاطر جميعاً كعكة الأخوة والمحبة فالمكان…
هلا اختي بس اي منطقه فيه الف كليه حربيه يهني بالرياض والا العييته و الاا لدمام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وابشري بعطيك معلومات كافيه وحياك الله
ردًا على بسمةخجل
ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا قريب بجي للكليه الحربيه خلاص النقل صدر من يومين على شهر ثلاثه ان شاء الله بنكون هناك وسألت اختي العضوه دلوعه ابوسعود وما قصرت بس ابغى تفاصيل اكثر ياليت اللي تعرف شي عن السكن وافضل المدارس الابت…
هلا اختي بقولك قصتي انا نحيفه وولدت مرتين وفي كل مره استخدم المشد الاندونسي طول فترت النفاس واطلع مافيني بطن والخل والزيت ممتاز بس استغربت يوم قريت عنه بس اسالي طبيب وخل عنك هرج الحريم
ردًا على دلع%
اهلين بكم جميعا نورتوا الموضوع بطلتكم:26: حابه اسأل انا لي شهرين والده وانا من الاساس لي كرش وكنت متضايقه:( منها بس الحين عادي لانه شي عند شي يهون:o انا مررررررره بطني مترهل احسه متعرفط:eek: ورخو مره هذا غير الخرايط<<الخطوط كنت ناويه استخ…