ام ريان الجهني
@am_ryan_alghny
أنت لست كل همي :35: فأنا أحب نفسي وأحب جسمي
التعليقات ام ريان الجهني
ردًا على الأمر
أخواتي هذا هو الجدول
سلام بنات كيف الحال جميعاً يومياتي اليوم : الجمعة التاريخ : ٢٣ / ٤ / ١٤٣٣ يشهد عليه الله مادخل فمي اليوم غير ٣ تمرات مع قهوة عربي حتى الآن دعواتكم إن الله يزيح همي وهم كل مسلم ومسلمة
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لن…
سلام بنات وحشتوني يومياتي اليوم: خميس التاريخ : 22/ 4 / 1433 الفطور : ماأكلت شي الغداء : ماأكلت شي العشاء : والله بالغضب اختي أعطتني ربع خبز وبالعافية اكلته يومي كله كان حرقة اعصاب الله يفرج همي وهمكم الماء : ماحسبت كم الرياضة : ماسويت ال…
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لن…
سلام بنات كيفكم غبت عنكم بسبب مرض عيالي الحمدلله على كل حال يومياتي يوم الاثنين التاريخ 19/ 4 /1433 الفطور : كبدة + ربع خبز بر الغداء : 8 ملاعق رز + فخذ دجاجة + ليموون العشاء : لبن زبادي --------------------------------------------------…
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لن…
سلام يارشيقات المستقبل اليوم :الأحد التاريخ : 18/4 /1433 هــ الفطور : ماكان هناك فطور لأني كنت مع ولدي في الطوارئ وجيت تعبانة ونمت الغداء : أكلت 4 ملاعق رز بس العشاء : تونة بالماء والملح + طماطم + وخبز بر الماء : 6 كاسات المشي : ربع ساعة
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لن…
سلام كيف حالكم جميعا يومياتي اليوم : السبت التاريخ : 17 /4 /1433 هــ الفطور : ربع خبز بر + شريحة جبنه لايت + شاهي بسكر الرجيم الغداء : 8 ملاعق رز +شريحة سمك العشاء : بيضة مسلوقة + طماطم + ربع خبز بر سناك : حبة تمرة مع قهوة عربي الرياضة :…
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لن…
أكيد معاكم الوزن الحالي ٩٩
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لن…
ماشاء الله عليكم أنا مريت بأيام صعبة وانسحبت بهدوء نفسي ارجع للرجيم واكمل اللي بديته من اول لأني تعبت من رجولي والنفس ماأقدر امشي مسافة طويلة على طول اتعب
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لن…
سلام كيف الحال جميعا يومياتي اليوم : السبت التاريخ: 5 / 3 / 1433هـ الفطور : بسكويت مالح تقريبا 5 حبات الغداء : رز 8 ملاعق + قطعة لحم بحجم الكف العشاء : 3 شابورة + لبن الماء : 8 أكواب الرياضة : مشي ربع ساعة الأعشاب : شاهي أخضر
ردًا على ام شوشه للمفروشه
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لن…
سلامات ماتشوفين شر ياكل الغلا طهووور
ردًا على الدبدوبه المرحه
السلام عليكم بنات ماقدر ادخل ذا اليومين تعبانه جاني تسمم وحالتي النفسيه تعبانه ادعولــــــــــــــــــــــــــــي