ام ريم2010
@am_rym2010
التعليقات ام ريم2010
بنات افضل طريق حتى ينزل الوزن انكم عند النوم تكونو ميتات جوع تتفاجايء الصبح الا وزنك نازل
ردًا على danaamana
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك ترسل الوزن الطول الهدف الله يحيكم وهذي طريقة الرجيم طريقة الرجيم: 21 حبة ت…
مرحبا بكل القروب انا بديت من يوم الثلاثا والحمد لله بين علي نزلت تقريبا كيلو ونص علما اني كنت على دشتي لمدة شهر وعيا وزني ينزل حبيت انقل لكم تجربتي حتى تتحمسون :angry: وانا امشي كثير على السير بالتوفيق للجميع
ردًا على سمرموني
اببدا ان شاءاللـــه الوزن 64 الطول 157 ماادري وش النظام هنا !! بس المهم اني راح ابدا ريجيم التمر اسبوع وبعدين اتابع ريجيم صحي ,, واعطيكم النتيجه بعد اسبوع ان شاءاللــه
بنات مساكم فل انا حولت على رجيم التنر واللبن وزني عيا يتغير قلت اكسرة اسبوع واشوف اذا نزل على التمر واللبن كملت علية مع تمنياتي لكم بالتوفيق
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
الفطور كان كوب شكولاتة ساخن و3زيتونات والغداء دجاج وسلطة ومسقعة باذنجان وكوسة والعشاء يمكن سلطة تونة
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
:angry:هلا وغلا بكل الدشتيات كنت مسافرة من الخميس لسبت عذرا طبعا خربت علا خفيف شكلي تعودت على التخريب كل اسبوع وبديت من اليوم وان شاء **** اكمل 10ايام متواصلة المشكلة النفسية زفت: تخيلو كان عندنا نقل لشرقية وفجاة تغير لحفر الباطن:44: ح…
ردًا على النسيم الشمالي
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخباركم اخواتي حياكم الله اخبارك اختي وناسة تسلمين علي الرد نظامي ليوم السبت17/4/1433هـ الفطور شريحتين مرتديلا وشاي حليب الغداء دجاج محمر وسلطة خيار وطماطم العشاء 4شرايح مرتديلا وحيت…
يومياتي لهذا اليوم : الصبح بدري شربت كوب شكولاتة وقارورة موية وربع جبن تشيدر والغداء بعد القهوة مسقعة وجرجير وملفوف والعشاء حبة تونة والمغرب اكلت من الشكولاتة اللي قلت عليها مرررررررررررررررررررررررررررة لذيذة
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
بنات اليوم جبت الشكولاتة من باتشي السودا المرة اللي لوحها وسط
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
هلا وغلا بكل الدشتيات البارح كان نظامي : صحيت الظهر تقهويت وتغديت مع زوجي دجاج وسلطة وفاتميني وقبل الروح لنادي قبل المغرب اكلت حبة طعمية وشوية مسقعة وشاهي مع قليل حليب ابوقوس والعشاء كان سلطة دجاج من سبوي :27: بنات كيف نظامي
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
اية حبيبتي انا الخميس الي راح كسرت الرجيم وتعشيت رز واسكريم وبرتقال كلها بالعشى ويوم رجعت البيت شربت شاهي ضيافة وبديت يوم الجمعة من جديد والحمد للة الحين وزني جالس ينزل عادي
ردًا على ااام سعود
مرااااااااااااحب الغلا كله لما اشوفك اتفائل يمكن عشان كذا امس اصبت باحباط هههههههههه بنات انا كملت اربع اسابيع على دشتي وباكسر يوم الخميس وبارجع اكمل الثلاث الاسابيع الي بعدها طبعا كلها في المرحله الاولى بعد كذا بانتقل للمراحل الي بعدها …
لمسة الكادي لو سمحتي الشكولاتة الدايت اللي من باتشي مسموحة
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…