قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

متابعة النقاش، صفحة 302

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,623

  1. @aaam_saaod

    رشيقه 2012
    يمكن الي خلاني اتحطم اني مانقصت خلال الثلاث الاسابيع السابقه غير 2 كيلو مع اني ملتزمه بالمشي والدايت باوزن بكره الصباح ان شاء الله واذا كان نقصاني نفس الاسابيع الي فاتت يمكن انتقل لرجيم التمر بس بعد الاستخاره طبعا

  2. @am_rym2010

    ااام سعود
    مرااااااااااااحب الغلا كله لما اشوفك اتفائل يمكن عشان كذا امس اصبت باحباط هههههههههه بنات انا كملت اربع اسابيع على دشتي وباكسر يوم الخميس وبارجع اكمل الثلاث الاسابيع الي بعدها طبعا كلها في المرحله الاولى بعد كذا بانتقل للمراحل الي بعدها …
    اية حبيبتي انا الخميس الي راح كسرت الرجيم وتعشيت رز واسكريم وبرتقال كلها بالعشى ويوم رجعت البيت شربت شاهي ضيافة
    وبديت يوم الجمعة من جديد
    والحمد للة الحين وزني جالس ينزل عادي

  3. @am_rym2010

    هلا وغلا بكل الدشتيات
    البارح كان نظامي : صحيت الظهر تقهويت وتغديت مع زوجي دجاج وسلطة وفاتميني
    وقبل الروح لنادي قبل المغرب اكلت حبة طعمية وشوية مسقعة وشاهي مع قليل حليب ابوقوس
    والعشاء كان سلطة دجاج من سبوي :27:
    بنات كيف نظامي

  4. كيفكم بنات اشتقت لكم

    كيف الرجيم معكم

    انا صار لي اسبوعين و مانزل وزني الى 2كيلو

    مادري اكمل ولا لا

  5. @mars1_1

    بنات دشتيات مين تريد تدخل معي التحدي على الاربع المراحل في دشتي وكل مرحله اسبوعين وبيكون من بكره الخميس 15 تقول ونتواصل على الواتس اب بدخل بليل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.