اميره سعد
@amyrh_saad
التعليقات اميره سعد
الله يقويك
ردًا على شجون جده
رجيم nova رجيم محاوله انقاص الوزن حتى انزل 30 كيلو في خلال شهرين فقط يعتمد على البروتين وبعض الفواكه والخضار واالابتعاد كلياَ عن النشويات والكربوهيدرات مثل : معكرونه – بيتزا – ارز – جميع انواع المعجنات والخبز – والسكريات وال…
طيب معه رياضه وﻻ ؟
ردًا على بحبه يا بابا
السلام عليكم ان شاء الله انا حبدا ريجيم الدكتورة الين الناشف من بكرا بس لقيت في موقع تاني نفس الريجيم واحدة حاطته بس على شكل اوراق مصورة من الدكتورة تقول اجرب أي واحد فيهم واي واحد هو الصصصصصصصح الي يكون من الدكتورة وي…
طيب اكلها طبيعي عادي وﻻ مع رجيم ؟
ردًا على fàràchàtus
السلام عليكم بنات كبف الحال ادري ان حالكم اكثر من حالي انتم تريدون ان ينزل وزنكم و انا العطس المهم انا اختي الكبيرة كانت تزن 74 و الان هي 63 كل ليلة تستعمل الليمون و الكمون و تنقعهم في ماء ساخن و صباحا تشربه على الريق و الله انهاا اقل من…
استخدمته ماشفت اي نتيجه منه !
ردًا على انالي قلب مايحقد..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا اغلى منتدى على قلبي....بدخل بلموضوع .. صديقتي كانت تقولي دايم استخدمي شاي توقايين هو شاي اخضر طبعا,, ونسيت سالفتها,,المهم جتني امس وتقول قالت لوحده سمينه مرررررررررررررره عنه وبعد شهرين دقت …
وانا معك رح اابداء
ردًا على متفائلة 00
السلام عليكم من الصبح قاعده الدور ع رجيم مناسب وبدون حرمان ولان عندي سفر شهر ثلاثة ف أبي أروح وآنا وحدة ثانية ؤزني زايد 25 كيلو ؤزني 75 وطولي 153 ولقيت رجيم أو نظام مررة رروعة وصاحبة الموضوع قالت نحفت 11 كيلو بشهر كانت داخلة نادي…
انا ببدء ان شاء الله من بكرى
ردًا على NUR
بسم الله الرحمن الرحيم انقفل التجمع الاول والثاني والثالث و الرابع والخامس لرجيم غلا الاشواق من المشرفات وقالوا انه ممكن نفتح موضوع جديد لانه ماشاء الله استوفى العدد وانا الان افتح الجزء السادس ونكمل مسيرتنا هذا رابط الموضوع…
ايه وزني 90
ردًا على اميره سعد
مساء الخير بنات انا ابي انحف وماني قادره ماعندي عزيمه احس شوي وبموت من اشوف احد كان سمين ونحف والله قلبي يعورني بليز ﻻتردوني اليي عندها تجمع قروبات بالواتس اب حماس وتشجيع تراسلني خاص :frown: