لكل من تريد تنحف في 3 شهور
السلام عليكم بنات كبف الحال ادري ان حالكم اكثر من حالي انتم تريدون ان ينزل وزنكم و انا العطس المهم
انا اختي الكبيرة كانت تزن 74 و الان هي 63 كل ليلة تستعمل الليمون و الكمون و تنقعهم في ماء ساخن و صباحا تشربه على الريق و الله انهاا اقل من 3 شهور نحفت و الكل بدا يسالهاا ماذا فعلتي انا اردت ان افيدكم كما هي استفادت و ادعولي ربي يسمني و لو كان وصفة مثل هاذي تزيد وزني لعملتها وجبة رئيسية ههه تحيااتي لكم :mex:
انا اختي الكبيرة كانت تزن 74 و الان هي 63 كل ليلة تستعمل الليمون و الكمون و تنقعهم في ماء ساخن و صباحا تشربه على الريق و الله انهاا اقل من 3 شهور نحفت و الكل بدا يسالهاا ماذا فعلتي انا اردت ان افيدكم كما هي استفادت و ادعولي ربي يسمني و لو كان وصفة مثل هاذي تزيد وزني لعملتها وجبة رئيسية ههه تحيااتي لكم :mex: