أسمه2
@asmh2
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev313pr___.png
التعليقات أسمه2
العودة إلى أول القائمةالسلام على الحلوات حبيت اسلم عليكم وامس انا خبصت فالليل وكلت كاكو وأنبني ضميري لكن ان شاء الله اليوم ما باعيدهه. اليوم فطرت حليب و 1 توست بالجبن لايت الضحى حبتين مشمش وقراصيا تغديت لحم وملعقتين ارز وسلطة وعصير انناس.. بعدها اخذت نسكافيه …
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
بنات لأني امس ما دخلت وكنت مشغولة مع الصغيرة الله يحفظها والبيت.. امس فطرت 1 توست اسمر وملعقة صغيرة عسل وكوب حليب نصف دسم بالشاي طبعا بدون سكر. الضحى نسكافيه بالحليب بدون سكر و1 بسكوت تفاحة- برتقالة- ونصف موزة الغداء 1 توست اسمر- قطع…
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
هلا بنات انا رجعت بعد ما قريت مشاركاتكم كلكم وحدة وحدة. شخباركم كلكم مع ان محد سأل عني او افتكر فيني .... شكرا a_one164 على الترحيب كلك ذوق يا قمر وما قصرتي اما بالنسبة لطولي انا 160 ووزني 67 وودي انزله 10 كيلو بالتخفيف وتقريبا احسب الس…
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
السلام عليكم يا حلوات سامحوني ما دخلت امس انشغلت وايد لكن سجلت يومي في ورقة والحين بقرأ الصفحات السابقة وراجعة لكم بإذن الله وباكتب يومي..
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
السلام حبيباتي كلكم مشكورة هي دادا على الترحيب وما قصرتي.. لكن يا حبيبتي انا كل يوم اكلي فيه دجاج او لحم وسلطة لكن اليوم انشغلت في غسل الملابس ومسح الأرض وما طبخت وسخنت ارز واكلته مع زبادي هذا البروتين والشوربه انا في المعتاد ابد ما اخذ ال…
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
هلا بنات شخباركم انا متابعتكم من زمان وحبيت اشارككم بيومياتي قدر المستطاع. اليوم فطرت شريحة واحدة توست اسمر جبن لايت وكوب حليب نصف دسم بالشاي وتحملت الطعم بدون سكر.الغداء 4 ملاعق ارز وزبادي وشوربة فطر. برتقالة وعلى المغرب 3 بسكوت دايجستف …
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
هلا دنيا ملونه انا بعد زايدة عشرة كيلو بصراحة تفاجأت ما قط وصل لهذه الزيادة.. لكن يدي بيدج ان شاء الله اقدر اخفف وانت تضعفين والله يقوي عزيمتج..
ردًا على دنيا ملونه
مساء الخير يابنات ارجوكم مابي تطنيش مثل كل مره ما احب احد يطنشني ............. طال عمركم انه كنت مسويه ريجيم ووزني وصل الى 61 وكان جسمي حلووو ورحت الحج ورجعت رشيييييقه من كثر المشي بس ما وزنت لكن اتوقع صار بالخمسينات المهم الفرحه ما تمت …
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة: 16 الإسم: أسمه2 الطول:159 الوزن قبل المسابقة : 69 الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع …
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة رشيقات 2007 الرابعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:19/5/2007 إلى السبت 30/6/2007) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 26 و 27…
عاد انا يا حلوات قبلوني من غير مجموعه هههههههه لا اقصد لاني ماادخل وايد بس اطل اتطمن واتشجع واعذروني.
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة رشيقات 2007 الرابعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:19/5/2007 إلى السبت 30/6/2007) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 26 و 27…
هلا بنات انا من امس ما دخلت والحين قلت بقرأ الردود بسرعة بس اول شي برد على أختي coffee been بخصوص سكر الدايت سمعت انه ضار بالصحة ويسبب الزهايمر مع السنين وتقدرين تسألين الدكتورة في المنتدى لكن اذكر ان الدكتورة قالت ضار. اتمنى اني افدتج..
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة رشيقات 2007 الرابعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:19/5/2007 إلى السبت 30/6/2007) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 26 و 27…