بفؤادي
@bfoady
التعليقات بفؤادي
انا لاني مشتركة جديدة ممنوع ارسل على الخاص بس فية شات تحت بعثت لك طلب صداقة وبعطيكي اهم على الشات اوك
ردًا على ريحة مطررر
تخيلو نقصت 10 كيلو كل قياساتي تغيرت الا الزنود نفسها نفسها قبل لاانزل ال10 كيلو بس نقصت نص سانتي الدكتوره مفجوووووعه منها مهي مصدقه ايش اسوي تكفون ابغاها تصغر وتشد سويت تمرين التصغيق وصغر صدري مرررره مع انه كان كبيييير مرررره وذحين حجمه من…
5 سم = 2 انش الرياضة تخسس الزنود وتشيل البطن اساسي .. وبالفيديو يخلي وقت للارداف والمؤخرة بس مو كثير الان بجمعلك من اليوتيوب وبعطيك اياهم
ردًا على ريحة مطررر
ايوا الله ياقلبي ياليت واكون شاكره لك بس تخسس الزنود والا معاها شي ثاني واثنين انش يعني كم سانتي
اريد انافس بس وحدة من وزني طلعولي وحدة كبري بالوزن انا 147 كيلو ابي اخس يلا تعاول وياي
ردًا على anmar2005
السلآم عليكم و رحمة الله ويركآته كيف حآلك ي جميلآت ؟ و آخبار الاجازة معاكم ؟ الله يبلغنا ويآكم شهر الخير لآفاقدين و لآمفقودين >3 هآهه كيف آستعديتو ل العيد و لآ باقي ؟ ربي يتمم آموركم كلهآ على خير .. ب النسبة ليا فتحت هآلموضوعع لآني ب آ…
عندك تمارين ال Tae Bo فيديوهات هذا المدرب فوق الوصف العبية كل يوم واهو راح يخسف الاذرع خسف انا باسبوعين شلت اثنين انش اذا تبين اعطيك عناوين في اليوتيوب انا حاضرة
ردًا على ريحة مطررر
تخيلو نقصت 10 كيلو كل قياساتي تغيرت الا الزنود نفسها نفسها قبل لاانزل ال10 كيلو بس نقصت نص سانتي الدكتوره مفجوووووعه منها مهي مصدقه ايش اسوي تكفون ابغاها تصغر وتشد سويت تمرين التصغيق وصغر صدري مرررره مع انه كان كبيييير مرررره وذحين حجمه من…
هلا بنات ودي انضم وياكم برجيم التمر واللبن انا وزني حيل كبير وابي اخس 147 هذا وزني ولاحد يخترع ادعولي الله يعافيني من هالبلاء ببدا فية من غدا ان شاء الله
ردًا على أرجوان الشووق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات حبيت افتح قروووب جديد واسميه █تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█ ♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥ واللي حابه تشترك تكتب وتسجل الاتي / الوزن الطول الهدف نمسك من الجمعه الي يوم الاربعاء ويوم …
باقي اسبوعين هل ممكن انضم الكم
ردًا على دليل تاجرات الطائف
أسعد الله صباحكم ومساكم بالمحبه وراحة البال من هنا من قسم رشاقه ولياقه كل عام والجميع بخير ويارب يبلغنا رمضان وحنى في أفضل حال راح يتجدد كل شهر ملف يحمل مسمى تحفيزي وتشجيعي يتم طرحه مع بداية كل شهر وينتهي مع نهاية كل شهر و…
جزاك الله خير
ردًا على صافي الجوء
حبيباتي لالي تبي تتبرع للصومال انا امس اخذت رقم حساب للتبرع للصومال لبنك سامبا وهذا الرقم للايداع في البنك 40000000000005600758 اكيد من كثر الاصفار ماتعرفو تكتبوة وكمان تاكدو ان الرقم للجمعية لما تيدعو علشان تتاكدو ماتحولو غلط لاني انا…