بلاحدود
@blahdod
من راح من كيفه وكيفه يوديه خله على كيفه وكيفه يجيبه
التعليقات بلاحدود
حاولت اسوي بس ماقدرت حسيت انه صعب بس انتو شجعتوني
ردًا على أم راكــــان
والله نحفت 5 كيلو ب5 أيام الى بنات المنتدى الدباديب طبعا أنا أستعملت هالريجيم من المنتدى ونزلت عليه والله 5 كيلو ب 5 أيام كنت أوزن نفسى كل يوم ألاقى نفسى نازله كيلو وأنشاء الله رح أبدأ فيه من بكرا السبت وألى حابه تنضم معى الله يحيها ترى …
حلو بس انا اخاف اسوي ويزيد وزني لان جسمي يخزن ماي
ردًا على &متفائله&
هذا الرجيم يعتمد على الماء وهو يخفض الوزن 7- 8 كيلو جرام فى عدد الأيام 11 يوما فقط السبت الافطار كوب ماء دافئي على الريق بعد ساعة بيضة مسلوقة—قطعة توست الغداء 2 كوب ماء دافئي قبل الاكل طبق شوربة خضار - 2 قطعة لحم مشوية قطعة توست …
الله يعينج اصلا خلاص مالاداعي رياضه كفي عليج حرق الاعصاب مدام انج ساكنه مع الحموله والله ضحكتيني
ردًا على حرم المزيون
طيب واللي ساكنه عند حموله؟؟؟؟ ارقى وانزل عند عيالهم << ياعيباه استحي اخاف خالتي تقول وش جا مرت ولدنا انهبلت ياربيييييييه وش اسوي؟؟
انا بعد وياكم اليوم راح ابد
ردًا على رماد انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت نتجمع ونسجل كم كل يوم صعدنا الدرج والافضل كل يوم عشر مرات او سبع مرات لانه رياضه مفيده وخاصه للي تشتكي من الارداف راح تشووف بعد اسبووع انه مقاسات جسمهااتغيرت لانه هذي الرياضه تنحت الجسم وكثير بن…
حلو والله يوفقج
ردًا على حرم المزيون
انا بديت اليوم ريجيم الفطور بيضه مسلوقه+شريحة توست بر+شاهي مع سكر الذره والغدا ان شاء الله 3 ملاعق رز+قطعه من صدر الدجاج +سلطه << اذا فيه خضار اكلت والعشاء بأذن الله مناقيش زعتر(شاريتها من دايت سنتر) +بيبسي دايت+شوية سلطه ووووووبس هذا ن…
ابي اشارك الاسم :بلاحدود الطول:156 الوزن:63
ردًا على ^^بنت الكويت^^
الرابحة الكبرى لعام 2007 - الجزء الثاني خلال الفترة: ( من 24/11/2007 إلى 15/12/2007 ) << 3 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 1/12 و 2/12…
طولي 156 ووزني 63 ماهو الوزن المثالي وهل احتاج لحميه غذائيه
ردًا على ^^بنت الكويت^^
اختي الفاضلة ضعي استفسارك لأخصائيات التغذية في هذا الموضوع الاستاذة : هنادي جابر & الاستاذة : ريهام عبدالخالق وسيتم الرد عليك في أسرع فرصه شاكرة لكم حسن تعاونكم ..
كنت حابه اشارك بس توني قريته حسافه الموضوع حلو
ردًا على ادبب شي بالعالم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بإسمي وأسم الدبيات صديقاتي في هذا الصرح متتدى عالم حواء, نتقدم لكم بإقتراح جميل فمن رغبة بلإنضام الينا "يالله حيها" ومن لم ترغب "يالله حيها بعد" سوف نبدأ هذا الكورس مع بداية شهر ذو القعدة الموافق 1 \11\1428…
مشكووووووووووووره
ردًا على koketa
الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش : 1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد …
اممممممممممم مشكوره بس انا اخاف والله يرفع الدين عن زوجج
ردًا على نجدية كول