بودآاآ
@bodaaa
التعليقات بودآاآ
العودة إلى أول القائمةحبيبتي لا تاكلي حبوب تضر ماتنفعك اول شي انصحك تمشين ولفترات طويله وثاني شي حسني عاداتك بالأكل يعني ابعدي عن النشويات لا تاكليها الا الصباح مثل الخبز يكون اسمر واذا كانت وجبه دسمة اكليها بالنهار اذا تبين تسمنين شوي يعني للمثالي وصدرك وب…
ردًا على بنت آلجود
السلام عليكم يابنات دائما اكتب مواضيع بسس محححد يعطيني وجه يعني بالاحرى مححد يفيدني :icon33: نفسسسسسسسسيتي دمار حطو نفسكم بمكاااااني انا عمري 20 كان جسمي قبل اتزوج حلو و عاجبني بعد ماولدت تغير كل شيييييييييييييييييي :ic…
أم لولي ماعندك عطار تثقين فيه طيب انتي ماتعرفين شكل المرقدوش ؟! اتوقع اسمه مردقوش خخخخخخخ شوفي هذا بردقوش بعلبة اكيد فيه مردقوش مثلع بعلبة ولا يخربطنا عطار :) وهذا المردقوش مثل اوراق النعناع اما البردقوش فيه اغلبه لونه قريب للورد…
ردًا على البرنسيسة_2011
على بركة الله نفتتح الجزء الثالث من سيد الانظمه الاتكوتين وهذا الرابط بيفيدكم كثييير http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3139804
shoshoalshehry حبيبتي اتوقع فصيلة دمك هي (او) الخبز فيه بديل له واسمه الخبز البروتيني او الخبز الصحي اسألي اللي يستخدمون نظام الاتكوتين عنه يآكلونه غالباً الصباح لانه يساعد في الحرق اكثر مع الفطور واللحوم الحمراء استغني عنها اشياء ث…
ردًا على بودآاآ
السلام عليكم .. حبيت انقل لكم موضوع لقيته في منتدى يتعلق بفصايل الدم وكيف تتعاملون معها لين تتحكمون بالنحف والسمنه باجسامكم واستغربت مره لانو كل فصيلة دم لها طريقه يعني مثل فصيلة الدم (او) تنحف بسسرعه اذا حذف النشويات من الاكل اتوقع هذ…
الروح الحره .. سوؤالك عن فصيلة الدم A والشكولاته في من المحظورات السكر الابيض والبني اكيد الشكولاته محظورة لكن اذا كانت لايت بدون سكر ممكن تاكلين منها لكن ماتكثري قطعه باليوم زبدة الفول السوداني هي نفسها البنت بتر وزبد السمسم هي نفسه…
ردًا على بودآاآ
السلام عليكم .. حبيت انقل لكم موضوع لقيته في منتدى يتعلق بفصايل الدم وكيف تتعاملون معها لين تتحكمون بالنحف والسمنه باجسامكم واستغربت مره لانو كل فصيلة دم لها طريقه يعني مثل فصيلة الدم (او) تنحف بسسرعه اذا حذف النشويات من الاكل اتوقع هذ…
بنآآآت في تجربت بنت لثبات الوزن تكسره بخلطة اعشاب نحفت عليها 9 كيلو بالشهر !! تقول الخردل حبة سوداء صغيره تشترونها من العطار و المرقدوش لاتخربطون بأسمه مب برقدوش "مرقدوش" والطريقة تغليهم بموية وتحطهم بكوب عشر دقايق وتصفيه وتشربه قب…
ردًا على البرنسيسة_2011
على بركة الله نفتتح الجزء الثالث من سيد الانظمه الاتكوتين وهذا الرابط بيفيدكم كثييير http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3139804
حبيت افيدكم بمعلومة خطيرة الخل على البطن ماهوب زين في وحده من بنات جماعتي تقول صحبتها نحفت وجسمها انشد وهي تحط خل التفاح على بطنها وتلفه ببلاستيك الاكل لنصف ساعه يوميا قبل زواجها بكم شهر بعد ماتزوجت وكان جسمها خيال حملت وقت الولاده …
ردًا على جودي حياتي
كريم الزنجبيل زنجبيل اخضر يقطع ويعصر " في عصارة الجزر " ويؤخذ مقدار كوب + كوب من خل التفاح الطبيعي + كوب ماء ورد + كريم جليسوليد الحجم الكبير وتوضع جميعــاً في الخلاط . تم توضع على المكان المراد تنحيفه ثم يلف عليه بــ ( سفره) من النوع الب…
سلاام بنات اليوم من بدآيته ففاقده الشهيه مالي نفس بشي امس اول يوم صافي وخبصت وعدته اليوم الفطور \ بيضتين مسلوقات وشريحتين مرتديلا ونصف طماطم بعد الفطور شربت كوب يانسون من غير سكر الغداء واكلته بالغصب / شريحة برجر مشويه وبعده بـ 20 دقي…
ردًا على البرنسيسة_2011
على بركة الله نفتتح الجزء الثالث من سيد الانظمه الاتكوتين وهذا الرابط بيفيدكم كثييير http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3139804
هلاا اختي في عندك جهاز الاوربتراك مررره ممتاز وكمان كثري سوائل يمدحون اليانسون كل يوم على الريق مررره يفيد وكمان تمرينات لتنحيف الافخاذ شوفيها باليوتيوب اما كريم الزنجبيل والله ما اعرفه اتمنى غيري يفيدك ^^"
ردًا على ازهار من ذهب
تكفون الي تعرف كيف ممكن تنحف الافخاذ وتنشد وازالة السيلوليت الله يجعله في موازين حسناتكم وجزاكم الله خير وسؤال اخر من تعرف طريقة كريم الزنجبيل للتنحيف واعطاها نتيجه ممتازة :(:(
سلااااام خلاااص انا قررت انظم لقروبكم النظام مرررره عجبني وشكله يفيد انا كنت اخفف و اسوي ريجيمات ايام الاجازات بسس الحيين خلاص مليت ابي انحف لو ياخذ مني 6 شهور راضيه مع اني مب سمينه بسس ابي النحف تعبت من وزني اللي يتغير كل فتره حسب م…
ردًا على البرنسيسة_2011
على بركة الله نفتتح الجزء الثالث من سيد الانظمه الاتكوتين وهذا الرابط بيفيدكم كثييير http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3139804
انا معاكم بأذن الله أشتريت فستان مقاسه كثيير أصغر مني ونفسي اللبسه عندي مناسبات كثير بحط كم الصورة بعد شوي طولي : 160 وزني : 59 الهدف : 45 وراح اكتب اليوميات لكم اول مايفتتح النادي يوم 25\2 ^^
ردًا على @الصــ 2ـــابره@
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا وسهلا بكم بعالم الـــــــــــــــرشاقة بما أن عطلة الربيع على الأبواب والحفلات والمناسبات تشترط علينا الأناقه والرشاقه حبيت أنزل مســـــــــــابقه تحفيز وتشجبع للقسم وتغي…
