براطم نملة
@bratm_nml
التعليقات براطم نملة
ابغ اعمله بس ابي اعرف كم كيلو نقصتي اول اسبوع مشكوووووووووووووووورة
ردًا على diet
هااي بنات الرجــيــم اليوم الأول : ماء فقط + عصير ليمون بأي وقت بدون سكر وممكن سكر فواكه او سبلندا اليوم الثاني: فراولة فقط أو أناناس فقط حتى الشعور بالشبع اليوم الثالث: بطاطا مسلوقة طوال اليوم اليوم الرابع: زبادي قليل …
شكرا ع النصايح الحلوة وتسلمي يا لطوف ومس ساندي وان شاء الله انحف ادعوووووووووووولي
ردًا على براطم نملة
هلا بالحباااااااااااايب قرات عن رجيييم الكورن فليكس وحابه ابدا في بس ابغ اسال لو اضفت عسل طبيعي يتخن ابغ احد ينقزني لاني قريب باسير من الاوزان والثقيله وما ابغ زوجي يحسب انه اتزوج مصارعه مو بنت ويا نااااااااااااااااااااس هيفا وهبي عامل…
مرررررررررة شكرا لطيفه الحنونه ولمني بشوق انا حجرب الاتنين والي يزبط بكمل بي والله ينحفنا ومررررررررة شكرا ع المرور تسلموووو
ردًا على براطم نملة
هلا حبايبي انا سمعت عن رجيم الموز والحليب هل في احد جربه وزبط معاه انا مرررررررررررررررررة جسمي عنيد وانا ما اعرف امشي ع رجيم معين لازم يا اكل يا احرم نفسي وكل يوم لي شهر كل يوم اقول ابدا رجيم اصحى اكل البيت كله شي يغيييييييييييييييييييييي…
شكرا ع المرور يا حلوين بس ابغ حل طيب لوما عمله لازم انححححححححححححححححححححححححححححف خلاص كل ما اشوف هيفا اكتاب ايش بياكلوا منى عارفه وشكرا ع الاهتمام والنصيحه ياللمني بشوق ووصل سلامك امانوش وحلو جويريه ان اسمي عجبك
ردًا على براطم نملة
هلا حبايبي انا سمعت عن رجيم الموز والحليب هل في احد جربه وزبط معاه انا مرررررررررررررررررة جسمي عنيد وانا ما اعرف امشي ع رجيم معين لازم يا اكل يا احرم نفسي وكل يوم لي شهر كل يوم اقول ابدا رجيم اصحى اكل البيت كله شي يغيييييييييييييييييييييي…
شكرا ع المرور بس قوم النحيفات لا تقهرونا هههه
ردًا على براطم نملة
هلا حبايبي انا سمعت عن رجيم الموز والحليب هل في احد جربه وزبط معاه انا مرررررررررررررررررة جسمي عنيد وانا ما اعرف امشي ع رجيم معين لازم يا اكل يا احرم نفسي وكل يوم لي شهر كل يوم اقول ابدا رجيم اصحى اكل البيت كله شي يغيييييييييييييييييييييي…
انا كمان ودي اعرف امس اشتريتها وانا ف نادي حستفيد قولوا ردو علينا بلييييييييييييييييز
ردًا على بنوته نيو
اهلين بنات اول شي اشكركم لاني من زمان وانا استفيد منكم بس ودي تساعدوني انا شريت من جي ان سي حبوب (اكسترا سليم) الي تحرق لدهون فهل نفعت مع الي جربوها تكفون الله يسعدكم ويوفقكم الي جربتها تعلمني
هلا حبايبي انا بستعمل الكمون مرتين اسفه مرة صبح ومرة ليل ما حسيت فرق بموت قهر انا فنادي وما اكل ومو راضي جسمي ينحف ابغ حل ساعدوني
ردًا على ريماااااااااااس
من فتره قريت موضوع وحده تمدح الكمون تنقعه بالماي واحيانا تاكل ملعقه وتشرب وراها ماي.. المهم ..ابغي اقول لها >> الله يرحم والديك ويخلي لك غاليك وينولك مرادك..ويوفقك دنيا وآخره.. صدق روعه..:2thmup: انا...استعملته بس 5 أيام وشفت الفرق واااااا…
كيف با 120 انا اشتريتها ب250 ريال نت وين ساكنه؟ اذا بجده ممكن ترسيليلي رقمها؟
ردًا على مساهيرaa
انا اشتريتها من المندوبه ب0 12 ريال بس باقي مستخدمتها
انا اشتريت حبوب زين الاتات استخدمتها اسبوع نحفت 2 كيلو بس انا عجبتني لان انا الله يكرمكم ما ادخل الحمام هدي الحبوب كانت بالنسبالي ملين ا بغ انحف ساعدوني
ردًا على وتين وتولين
بنات اناوجارتى ولدنا سوى هى قبلى بيوم اناولدت 30/7/1428هـ المهم بعد40يوم زرتهاانهبلت نحفت بشكل موطبيعي وسئلتهاقالت كذانحفت لنى مااشتهى الاكل والبارح جاتنى وقالت استخدمى حبوب زين الاتات لسدالشهية طبعأقلت لا انا ارضع بنتى000قلت استخدميهااناا…
شكرا يا قلبي ياااااااااارب نضعف
ردًا على Miss Chef
اختي براطم نملة انا عملت رجيم الاخت اندومي بالشطة بس من دون ايام البيض وكنت اخبص اكثر وقتي بس لما التزم التزم صح يعني انزل لي 5 كيلو في اسبوع بعدين اخذ رست 3 ايام بدون كفر بالاكل بعدين ارد يعني مااحرم نفسي لحد ماوصلت للوزن إلي ابية