Caring
@caring
التعليقات Caring
جزاكم الله الف خير حبايبي لدعاويكم الروعه والله يرزقكم ماتتمنون يارب عاجلا غير اجل
ردًا على Caring
رمانه يووووووه جيتي ع الجرح والله انا مثلك محبطه مرررررره مررررررره مرررررررره مو معقوله تكتب لي السمنه لاخر العمر والحمد لله على كل حال افكر اروح لاخصائيه تغذيه يمكن تلقى لي حل واملي بالله كبير وبتصدق وبستغفر وان شاء الله ما على ال…
ردًا على رمانه حلوه
السلام عليكم هلا اخواتي انا ليا فتره اسوي تخفيف ورياضه ووزني ثابت ولا انحف بسهووله :( وتتحطم ارادتي واترك كل شي والغده لهاا دور كبير بالنحف والتخن .. مين عندها الغده ونحفت ؟؟واي رجيم بالضبط فادها ؟؟ وكم المده اللي وضح النحف على …
جزاك الله خير عيوني
ردًا على تووووونا
لا تقلقين عيوني يزيد وقت الدوره وبمجرد تخلص يرجع وزنك طبيعي
ردًا على لمسه دفى
بنات حواء هلا وغلا.. يااحبي لكن.. بااختصااااااااااااار الوزن مع وقت الدوره الله يكرمكم هل يزيد او ينقص؟؟؟ وش السبب اذا زاد او نقص؟؟؟ طيب واذا زاد الوزن مع الدوره الله يكرمكن تتوقعون بعد انتهاء الدوره ينزل الوزن بسرعه..…
انا مثلكم وجدا محبطه من هالشي سمعت عن المشي ع اطراف الاصابع حتى لما دخلت قوقل تمارين للسيقان طلعي تمرين برضوه ترفع رجلها ع اطراف اصابعها وياليت البنات يفيدوننا اكثر
ردًا على oxygen!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .,. بنات حبيت اسالكم عن طريقة تنحيف السيقان ..! شلووووون مع العلم ان وزني كويس واقل من المثالي .. بس سيقاني ماساه :( اي نوع من الرياضه ممكن ينفع ..! وشكرا :26: ^_^
شكرا عيوني بس ما قلتي حبيبتي ايش اسمها علشان نفيدك
ردًا على شهزل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااتة شخباركم بنات وش علومكم ؟ كيف الرشاقه معكم :42: بدخل بالموضوع على طووول << ماتعرف تكتب مقدمات انا توني واصله السعوديه من اسبوع وشفت وحده قريبتي كانت دوبه لكن الصراحه ماكانت دووبه مره لكن صااااارت ال…
ممكن متى تاخذينها بالضبط ع الريق او لا وكم مره
ردًا على روز فري 2009
شكراااااااااااااااااااااااااااا
ردًا على PARIS
اذا خربتي ريجيمك او خبصتي كيف تصححين غلطتـــــك!!! انـــا عن نفسي مثلا امس خبصت:eek: اول شيء عملتوو شربت شاي الرشاقة(ينزل كل اللي اكلتيه) وبعدها بساعة يمكن لعبت رياضة حول ساعة وربع مشي ورياضة ثانية. بعدها اكلت شرايح ليمون وبعدها اكلت …
حبيبتي خليك ع المشي فقط المشي مايضر ولا تسوين رجيم سوي تخفيف بهالفتره وبعدها كملي ريجيمك
ردًا على لمسه دفى
حوائيات هلا وغلا.. بااختصاااااار شديد جدا انا جاتني الدوره الله يكرمكم... طبعا رحت الحمام الله يكرمكم وشفت اثارها؟؟؟ وهي هذي ايامها.... المهم ابي اسالكم هل امشي وانا علي الدوره؟؟؟؟؟ وهل اسوي تمارين البطن؟؟ للمعلوميه ا…
ولكمووووو
ردًا على Caring