داورديهـ
@daordyh
التعليقات داورديهـ
التطبيق الأشهر لتحميل وحفظ مقاطع اليوتيوب | آخر إصدار دائما من خلال هذا الرابط .. http://m2.tubemate.net/down2.jsp TubeX http://www.4shared.com/get/qvgwXHLq/TubeX169.html
ردًا على لولومكه
السﻼم عليكم بنات ممكن تساعدوني ابغى برنامج تيوب ميت ﻷنه هوالوحيداللي يحمل لي من اليوتيوب الله يسعدكم ابغى رابط مباشر
فيه برنامج يحمل من اليوتوب بصيغة صوت أذا فيه عطوني أسمه و لا عليكم أمر
ردًا على توتي 1000
هاي هذا موضوع للي عندها بس جالكسي نوت يعني نبي نسوي تجمع عن جالكسي نوت صراحه هو جوال ذكي مرررررررره وحلو ورهيب حتى شكله خقق وخاصه الابيض :42: الي حابه تسئل والي حابه تنزل برامج حلوه ولي عندها مشكله تتفضل واي وحده عندها جالكسي نوت و…
كم سعره و سعر جالكسي تو
ردًا على توتي 1000
هاي هذا موضوع للي عندها بس جالكسي نوت يعني نبي نسوي تجمع عن جالكسي نوت صراحه هو جوال ذكي مرررررررره وحلو ورهيب حتى شكله خقق وخاصه الابيض :42: الي حابه تسئل والي حابه تنزل برامج حلوه ولي عندها مشكله تتفضل واي وحده عندها جالكسي نوت و…
و هذي التمارين أنصحكم فيها و بقوه .. http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2964651
ردًا على moka
حبيت بس انصحكم الي ماعندها وقت تعمل رياضه طويله يعني حق ساعه ولا مشي ولا ايروبكس تعمل نط يانط الحبل او النطنيطه الي هي ترامبولين كانها جري يعني ربع ساعه بتخليكي تعرقي وتكوني حركتي كل جسمك وربي يوفقنا جميعا اشوفكم على خير امس ماتعشيت شي غ…
و عليكم السلام المويه أنا مجربتها رهيبه بمعنى الكلمه و أنا تعودت عليها و الحمدلله و الرياضه أنصحك في تمارين أسمها المشي في البيت حلوه و مسليه و مو طويله ربع ساعه بس حطيها في اليوتوب و تطلع لك ..
ردًا على SwEeTy-SaRa
السلام عليييكم شلووونكم وش اخباركم وحشتوووني ؟!! المهم امس مادخلت انشغلت شوي يومياتي امس كنت اول يوم بالاسبوع الثاني انا أسمي هالاسبوع أسبوع الزفر فطوري : بيضه وقهوه الغداء : بيضتين بس العشاء : بعد بيضتين وبرتقاله مع شاي احمر بد…
السلام عليكم مشيت نص ساعه و سويت تمارين مختلفه للجسم و الفطور و السحور أن شاء الله نفس النظام أذا قدرت دخلت شوي أقول لكم .. أم محمد الله يبلغنا مرادنا أنا و أنتي و كل البنات اللي يبن ينحفن من غير شر .. أنا بستمر بس يوم العيد أكيد بخ…
ردًا على مشمش وتفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمت الموافقه من الادراة بفتح تجمع ثاني لرجيم الدكتور اسامه حمدي :icon28::icon28: بقيااادة مشموششه :22:
السلام عليكم بنات كيفكم أمس مشى تمام لو كان فيه شوي تخبيص بس ما يذكر .. و اليوم سويت رياضه ساعه و راح أفطر أن شاء الله بيض و جبن و طماطم برتقال ماعندي و توست ماعندي ... و السحور لحم مفروم و سلطه أن شاء الله . أنا راح أقيس السبت العصر …
ردًا على مشمش وتفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمت الموافقه من الادراة بفتح تجمع ثاني لرجيم الدكتور اسامه حمدي :icon28::icon28: بقيااادة مشموششه :22:
السلام عليكم أخباركم يابنات أن شاء الله ماشين صح على النظام .. أنا أمس تمام و الحمدلله و اليوم بعد للحين ماشيه صح بس ماسويت رياضه بس بكره أعوضها أن شاء الله .. أختي أم دحمان أسفه ما رديت عليك تو داخله مشغوله الله لا يشغلنا الا في طاعته …
ردًا على مشمش وتفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمت الموافقه من الادراة بفتح تجمع ثاني لرجيم الدكتور اسامه حمدي :icon28::icon28: بقيااادة مشموششه :22:
السلام عليكم أسفه بنات مادخلت أمس و قبله لأني تو بديت رجيم اليوم أول يوم أنا صايم مشيت نص ساعه و ساعه تمارين مختلفه للجسم .. أن شاء الله الفطور راح أجمع الفطور و الغداء و العشاء سحور مثل نظام أسامه حمدي للصايمين و راح أشرب ماء قد ما أق…
ردًا على مشمش وتفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمت الموافقه من الادراة بفتح تجمع ثاني لرجيم الدكتور اسامه حمدي :icon28::icon28: بقيااادة مشموششه :22:
السلام عليكم بشترك معكم و ببدى من بكره أن شاء الله بس أنا بصوم للعيد العشر و بسوي نظام الصوم و بحذف الفواكه عشان تأثر على الغده و ما تصلح لها بكره بوزن و أقول لكم أن شاء الله ...
ردًا على مشمش وتفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمت الموافقه من الادراة بفتح تجمع ثاني لرجيم الدكتور اسامه حمدي :icon28::icon28: بقيااادة مشموششه :22: