دبدوبه الدمام
@dbdobh_aldmam
الله يحقق احلامي :26:
التعليقات دبدوبه الدمام
اليوم الظهر تمارين نص سااعه ربع شد وربع مشي والفظور سلطه وكأس عصير ماكان لي نفس
ردًا على Bاحساس انوثهA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي حبيت افتح هذا الموضوع واتمنى من المشرفات نقله الى قسم رشاقة ولياقة لأنه يعتبر كتجمع.ولايسمح بالتجمع هنا,, المهم موضوعي هو رياضي بحت يعني يتركز على الرياضه اكثر من شيء اسمه دايت لان الرياضه تبني و…
بنات ليس مٌأً ااقدر أضيف رددي إلا ممره. باليوم. ورجيمي نقاط مع أخصاءيه تعديه والتزامي الحميه كويس والرياضه أمس واليوم صفرررر
ردًا على Bاحساس انوثهA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي حبيت افتح هذا الموضوع واتمنى من المشرفات نقله الى قسم رشاقة ولياقة لأنه يعتبر كتجمع.ولايسمح بالتجمع هنا,, المهم موضوعي هو رياضي بحت يعني يتركز على الرياضه اكثر من شيء اسمه دايت لان الرياضه تبني و…
جبيبتي ارسلي لي معلوماته ورقمه انا عندي موعد عمليت تحوير وخفت وبطلت بسبب المضاعفات اللي تصير بعد عمليات التحوير خاصه التجلطات الله يكفينا شرها
ردًا على سلاف نجد
بالون المعده بعد المعاناة من زيادة الوزن قررت اسوي العمليه طبعا وزني كان 55كيلو والاهمال بالاكل والجلوس علي الانترنت لمدة 12 ساعة ودوام 8ساعات بدون حركه اكيد رح اصير دبه جدا خلال 3سنوات صار وزني 92كيلو وطولي 59سم المهم دورت عن عملية البال…
صبببببببببببببببببببببببببببببببباح النور امس يومي حلو ورجيمي رجيم النقاط وكل ساعه فاتحه المنتدى ابي اضيف ردي وموو راضي :icon33: (( لي ثلاث ردود بس باليوم ودوبي اعرف النظام )) الفطور نوووووووووووووووووووم والغداء قطعت فاكهه وخوخ والعش…
ردًا على Bاحساس انوثهA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي حبيت افتح هذا الموضوع واتمنى من المشرفات نقله الى قسم رشاقة ولياقة لأنه يعتبر كتجمع.ولايسمح بالتجمع هنا,, المهم موضوعي هو رياضي بحت يعني يتركز على الرياضه اكثر من شيء اسمه دايت لان الرياضه تبني و…
الأكل مافي. والرياضه تقريبا عشرين نقطه
ردًا على Bاحساس انوثهA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي حبيت افتح هذا الموضوع واتمنى من المشرفات نقله الى قسم رشاقة ولياقة لأنه يعتبر كتجمع.ولايسمح بالتجمع هنا,, المهم موضوعي هو رياضي بحت يعني يتركز على الرياضه اكثر من شيء اسمه دايت لان الرياضه تبني و…
دخولي من. جوال عشان كذا إدخل قليل ؤسجلت بس أبي إشار رجيمي النقاط كنت 134 ونحفت كم كيلو لا أكثر وقت الرياضه عصر ومغرب كم نشاطكمودي أنظم لكم قروبكم خزيت العين حماس مع جهاااد وزني 132 وطولي 167
ردًا على Bاحساس انوثهA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي حبيت افتح هذا الموضوع واتمنى من المشرفات نقله الى قسم رشاقة ولياقة لأنه يعتبر كتجمع.ولايسمح بالتجمع هنا,, المهم موضوعي هو رياضي بحت يعني يتركز على الرياضه اكثر من شيء اسمه دايت لان الرياضه تبني و…
الله يفرج للوالده ويرزقها مــ?????????????????ـن حيثث لا تحتسب ويمن عليها وعليكم بالسعاده والرضى
ردًا على يتيمه الفهد