din_hama
@din_hama
التعليقات din_hama
فين ردودكم يا بنات
ردًا على din_hama
بنات انا رحت يوم الأحد للدكتورة وفاء دكتورة معروفة اوي و شاطرة في اسكندرية سألتنى إن كنت بشتكو من اي مرض عشان الدايت ميأثرش عليا و اديتني دايت و ورقة اكتب فيها يومياتي عشان لو حصل أى لغبطة تعرف و قالتلى قولي كل حاجة بصراحة انا انهاردة في ر…
okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ردًا على سـحــ الورد ــــر
مكرونه بالبشاميل للرجيم بالصور ( دايت سحوره ) مكرونه عادي تسلقونه في ماي وملح وبطاطس وجزر تقطعونه مكعبات وبصل تسلق كلها وبعدها يصفى المكرونه البشاميل مكون من : حليب قليل الدسم كاس + ملعقتين طحين اما بر او عادي انا…
mash2alah
ردًا على لينا333
هذي الله يسلمكم قريبتي لي سنتين ماشفتها بحكم انها عايشه برا السعوديه كانت سمينه مره يمكن بالتسعينات ومو طويله مره عشان كذا باين فيها السمنه مررره المهم جت بهالعيد وانبهرت من شكلها نااااحفه مره مره صارت انحف مني عقب ماكنت انا الع…
انا وزني 93 و طولي 165 الرجيم الفطار ا توست+1 معلقة صغيره جبن قريش+مشرؤب دافى بين الفطار و الغداء ثمرة فاكهة متوسطة+مشروب دافى الغداء ربع فرخة او 2 شريحة كبد او شريحة لحم حجم الكف او ربع كيلو سمك +فنجان سلطة+فنجان خضار+2 كوب عصير ليم…
ردًا على din_hama
بنات انا رحت يوم الأحد للدكتورة وفاء دكتورة معروفة اوي و شاطرة في اسكندرية سألتنى إن كنت بشتكو من اي مرض عشان الدايت ميأثرش عليا و اديتني دايت و ورقة اكتب فيها يومياتي عشان لو حصل أى لغبطة تعرف و قالتلى قولي كل حاجة بصراحة انا انهاردة في ر…
اعملي الدايت دة هينزلك 5 كيلو في عشر ايام عن تجربتي انا واختي،بس بلاش تاخدي حبوب عشان لو حملتي متاثرش عليكي و تعمل حاجة للجنين لاقدر الله الفطار: ربع رغيف+2 بيضة مسلوقة+خيار او خس او ربع رغيف+1 بيضه مسلوقه+5 ملاعق فول من غير سلطة ولا زيت ا…
ردًا على joudy abdelmagid
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عندي مشكلة خطيرة انا عندي بنت عمرها سنتين واخد حبوب منع الحمل وبسببها وزني زاد 30 كيلو عن الوزن الطبيعي اناوزني الان 106 المشكلة ان انا زوجي هذا الشهر قرر انه يمنع عني حبوب منع الحمل وانا لا اريد حتي اتخلص ولو…
انا مش برضع بس اعرف انه بتحرق 800 سعرة في اليوم ولما اختى علت دايت و هى بترضع خست اكتر من اي وقت بتعمل فية دايت
ردًا على مكسور قلبي وخاطري
هلا بنات بغيت اسألكم هل الرضاعة الطبيعية تنزل الوزن منو ترضع وتحس وزنها نزل واذا كان نزل كم تقريبا في مدة كم اتمنى كل وحدة تقرأ الموضوع ترد ولا تطنش
انا كنت ماشية علي دايت مصطفي ساري و خسسني اوي و ناوية ابتدية من بعد بكرة ان شاء **** وزني 90 و طولي 165 بس ياريت بجد نتابع،اتا عمري ما شفت حد هنا مشي علي اتفاقة بس انا هعمل الايت بتاعي 10 ايام
ردًا على اســـتغفرالله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عذراًغاليتي لقد تم أغلاق موضوعك حيث انه مخالف لقوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
دايت الأرز و الزبادي اللايت نزلنى 4 كيلو في اسبوع اهو الرجيم اللي نحفني الفطار موحد فول بدون زيت او سلطة او جبنه قريش و سلطة او 4 همبورجر او 2 فاكهه+2 زبادي لايت او 2 بيض اليوم1:غداء..1 كوب ارز ني و اسلقية+سلطه عشاء..تونه او سمك مشوي باي …
ردًا على ملكة غرفتي
السلام عليكم كيفكم يادبدوبات << بتكفخ اليوم بدخل سيدا ماحب اللف والدوارن << بس بالسوق داااايم اسمع ان الزبادي ينحف المهم بما ان الأراده عندي زيرووووو فامستحيل اجلس على الزبادي وما اكل شي غيره << تنتحر البنت مين منكن جربت الزبادي ك…
حرام عليكي دة موقع خطير،حسبي **** ونعم الوكيل انتبهوا محدش يفتحة
ردًا على فراشه فواحه
هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟ اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك. كل ما عليك هو ان تدخ…
p
ردًا على الف باء الحياة
قدم الدكتور مصطفي ساري علي قناة المحور برنامج رجيم في رجيم وهذا الرجيم خاص بتنحيف الارداف و البطن الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة بين الإفطار والغداء: حبه واحده من الفاكهه ( موز…