درست ماتوظفت
@drst_matothft
التعليقات درست ماتوظفت
العودة إلى أول القائمةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته00000اشتقتلكم يا امورات 0000صراحه اليوم تشجعت بعد ما قريت رسايلكم000((( وسن***ومس شيكوليت*** ))) الف الف سلامه وما تشوفون شر لاتقسون على انفسكم كثير 00واهم شي الماء والخضروات والف…
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …
تسلمين يا قلبي صراحه ريحتوني شوي 000الله يوفقك وينولك كل ما تتمنين 00:27:
ردًا على وسن&
درست ماتوظفت عااااادي يابنت هذا انا خبصت يوم الاربعاء بوجبة الغداء وكملت عادي لازم تخبصي مو لهدرجه ارادتنا قويه نمتنع نهائي ولا ماحنقدر نواااااااااااصل بس المهم نوااااااااااااصل الرجيم للهدف المطلوب
تسلمين يالغاليه ربي يطمنك ومشكوره يالغلا على التمارين اللي نزلتيها 0000000مره حلوه 00يعطيك العافيه0
ردًا على na300ma20
درست ماتوظفت .. اذا تبين تحسبينها برجيم النقاط ترى ماجبتي العيد واجد الا بالدجاج المقلي :p حاولي الحين تشربين الشاي الاخضر مع الزنجبيل وامشي شوي على السير واذا ماعندك ..اطلعي وانزلي الدرج 5 مرات بس طبعا مو ورا بعض هههههه واعتبريه يوم …
يا ويل حالي انا خبصت اليوم في المطعم اهي اهي اهي محتا جه منكم هواش :angry2: وقرصة اذن000000000على بالي الاكل الياباني ما يسمن0000ونا بقولكم وش اكلت لاني معتبره اليوم يوم مفتوح والله يستر000 0000اكلت يا…
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …
عجبني ردك يالغاليه 0000فعلا لازم الزوجه ما تسكت وتستتضعف نفسها قدام زوجها وتشوف الخطا وتسكت عليه الله نفسه ما يرضى بها الشي حتى لو وصلت السأله لاهلها خليه يعرف ان الله حق وانها((((((((((((( زوجه )))…
ردًا على مشاركة غير متاحة
حياك الله وبياك معنا في هذي المجموعه يالله شدي الهمه وثابري
ردًا على عارضة آزياء
السلام عليكم بنات بشارك معاكم هع ادري متاخره :) المهم انا كان وزني قبل شهر 135 :32: طبعن انا انصدمت وسويت ريجيم ووصلت اليوم لوزن 122.9:D هذا طبعن من غير ما اشارك معاكم بس اشوف الريجيمات واطبقها فكرت قلت خلني اشارك مع البنات عشان اشجع…
الف الف مبروك النزول والوزن الجديد ثابري حبيبتي 0000انا بأعطيكم نتيجت وزني نها ية الاسبوع الجاي بالتوفيق للجمع
ردًا على na300ma20
الحمدلله اليوم ومع انتهاء اول اسبوع وزنت نفسي لقيت اني ناقصة 3.6 كيلو < دقيقه الاخت :32: عن جد فرحت واعتبره انجاز ..يارب لك الحمد والشكر يارب انكم تكونوا ناقصين كذا او اكثر وانتوا بكامل صحكتم وعافيتكم ويكون اسبوع خير عليكم. ونبدا …
:09::09::f226: مشكوره حبيبتي على المعلومات الحلوه عن ((( بذور (( الاكتان)) اقصد الكتان0000ههههههههههه بروح الهمها من الحين (( مس …
ردًا على dnno
على فكرة بذور الأكتان >>> أقصد بذور الكتان لازم تحفظ في الثلاجة انتبهوا تطحنونها ناعمة ... خلوها تكون مجروشة (( طحن بسيط بس)) ويجب أن تطحن يوميا يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لأن موادها تتاكسد وتصبح غير نافعة
((((((((( بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــذور الكتان ))))))))::::::::: وهــــــ عيت تجي الكلمه
ردًا على درست ماتوظفت
ردًا على درست ماتوظفت
على فكره ابي اسأل عن ((( بذور ألأكتان ))) وش فايدتها