فراولاية
@fraolay
التعليقات فراولاية
معليش انقطع الاتصال قبل ما اكمل اليوم الرابع: كرنب منقوع في خل او مسلوق او ني اليوم الخامس: مثل اليوم الثالث اليوم السادس:عصير برتقال او كوب حليب خالي الدسم بقية اليوم سلطة خضار جميع انواع الخضار ما عدا البطاطس و القرنبيط اليوم السا…
ردًا على فراولاية
السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي انا رحت لدكتور تغذية و أصريت انة يعطيني رجيم قاسي جدا لأني ماعندي صبر المهم أعطاني رجيم رهيب لكني الصراحة ماستمريت علية لكن تشوفي الفرق والله على طول بعد شوي أكتبة
اليوم الأول: يوم كامل زبادي اليوم الثاني: يوم كامل تفاح اليوم الثالث:الصبح:عصير برقهل الغدا : ربع دجاجة مشوي او مسلوق العشا +طبق سلطة كبير( 2حبة طماطم+جميع انواع الخضروات ماعدا البنجر و الجزر) او بروكلي مسلوق
ردًا على فراولاية
السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي انا رحت لدكتور تغذية و أصريت انة يعطيني رجيم قاسي جدا لأني ماعندي صبر المهم أعطاني رجيم رهيب لكني الصراحة ماستمريت علية لكن تشوفي الفرق والله على طول بعد شوي أكتبة
مين تبدأ معاي اليوم هو ينزل كل يوم كيلو يوم سويتة نزلت أربعة كيلو في أربعة أيام و الله
ردًا على فراولاية
السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي انا رحت لدكتور تغذية و أصريت انة يعطيني رجيم قاسي جدا لأني ماعندي صبر المهم أعطاني رجيم رهيب لكني الصراحة ماستمريت علية لكن تشوفي الفرق والله على طول بعد شوي أكتبة
ايش هو بسكوت الصودا وين القاة
ردًا على rino
مرحبا يا بنات اليكم هذا الرجيم : اليوم الاول *الافطار :-نصف جريب فروت -شريحه واحده توست مع ملعقه صغيره من زبدة الفول السوداني *الغذاء :-نصف علبة تونه -شريحه واحده توست *العشاء :-100 …
ام فروحة الأمورة ردي علينا بلييييييز:06:
ردًا على أم فروحة الأمورة
يا بنات اللي بدها تنزل 7 كيلو في أسبوع تمشي على هالريجيم ..مدته قصيرة ونتيجته فعالة ... واللي يشوفك بعد أسبوع راح تسمعي منه كلمة ضعفانة اللي تريح البال شو رايكم أكتب
الحليب أستخدمة خالي الدسم و لا عادي انا بديت فية لكن كتير يجوع حسيت نفسي كثير معصبة وزنت نفسي نص اليوم لقيت زايدة كيلو هو كدة و لا يمكن مع كثرة الماء لأني شربت ماء كثير أرجو سرعة الرد
ردًا على أم فروحة الأمورة
يا بنات اللي بدها تنزل 7 كيلو في أسبوع تمشي على هالريجيم ..مدته قصيرة ونتيجته فعالة ... واللي يشوفك بعد أسبوع راح تسمعي منه كلمة ضعفانة اللي تريح البال شو رايكم أكتب
دكتور أنا حابة أسأل عن حبوب اسمها ultra diet pep2000 ممكن استعملها واذا كان منها أضرار ايش هي هي الحبوب من GNC
ردًا على ديباج الجنان
الحليب خالي الدسم و لا حليب عادي:time: ح أبدأ فية بكرة ان شاء الله و الجبنة قليلة الدسم و لا
ردًا على أم فروحة الأمورة
يا بنات اللي بدها تنزل 7 كيلو في أسبوع تمشي على هالريجيم ..مدته قصيرة ونتيجته فعالة ... واللي يشوفك بعد أسبوع راح تسمعي منه كلمة ضعفانة اللي تريح البال شو رايكم أكتب
:41:كيفكم حبيباتي انشاء الله يكون اسم الدواء صحيح أقول و لا بلااااااااااااش بس أحسن ماقول لا لالالالالالالالا ماراح أقول طيييييييييييييييب خلاص ح أقول عشان لا تزعلوا أنا شفته عند شغالة ماما أندنوسية هي بتستخدموا اسمة ( هابكين…
ردًا على فاتن وبس
بناااااات شخباركم وشلونكم ... بنات انا بموووت قهر وطفش ابي انحفففففف طولي 172 ووزني 77 ودي انحففففففف طفشت تعبت زهقت واللي زودها علي وحده نذله اعرفها قسم بالله يا بنات حكايتها عجب ذي البنت دبه من يوم الله خلقها وهي دبه وحنا يوم كنا…
كيفكم يا رشيقات انا شوفت هذا الدواء هو عبارة عن ظرف أبيض و علية وردة حمرا
ردًا على فاتن وبس
بناااااات شخباركم وشلونكم ... بنات انا بموووت قهر وطفش ابي انحفففففف طولي 172 ووزني 77 ودي انحففففففف طفشت تعبت زهقت واللي زودها علي وحده نذله اعرفها قسم بالله يا بنات حكايتها عجب ذي البنت دبه من يوم الله خلقها وهي دبه وحنا يوم كنا…