شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

456

  1. @fraolay

    دكتور أنا حابة أسأل عن حبوب اسمها ultra diet pep2000 ممكن استعملها

    واذا كان منها أضرار ايش هي هي الحبوب من GNC

  2. @bnt_alshykh_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزني 115 كم وطولي 135سم اشعر بارهاق وخمول ودوخات وصداع مزمن فهل سبب ذلك زيادة الوزن ومافضل طريقه لتخفيف الوزن

  3. @bent_aljazerah

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ابي اسئلك يادكتور انا ارضع ودي اسوي رجيم لاني محتاجه انقص عشره كيلو
    بس يقولون مايصلح لان اذا سويتي رجيم مايكون في الحليب فايده لطفل مع
    العلم ان عمره 3شهور وانا الان استخدم الشاي الاخضر
    فهل هذا للكلام صحيح ام تكفي السوائل والفواكه
    وماهو الرجيم الافضل لمرضع
    وماهو الوقت الافضل لشرب الشاي الاخضر لنتائج افضل فبل الاكل ام بعد
    وشكرا لتفضلك بالايجابه

  4. @d_aabd_alaazyz_alaathymyn

    الاخوات الكريمات
    اولا-ساروونة
    ليس له اضرار جانبية ولكنه لايذيب الدهون انما يسحب السوائل لذلك تعود هذه السوائل مرة اخرى

    ثانيا-بنت الشيخ

    نعم ما تشعرين به بسبب السمنة لذلك لابد من معالجتها بالطريقة الصحيحة والتي اشرت لها سابقا يمكنك البحث عن الطريقة الصحيحة لعلاج السمنة والمحافظة على الوزن في هذا المنتدى وهي باختصار

    السمنة يجب أن ينظر أليها كمرض وحالة من حالات الجسم علاجها بالأسلوب العلمي وليس بالاجتهادات وحميات الصحف ووسائل الأعلام التي تنقل الأخبار على علتها لعلاج السمنة يجب اتباع ما يلي
    أولا - تحديد السبب و نوع السمنة وإجراء التحاليل الضرورية بمركز طبي يتوفر به برنامج للتغذية العلاجية والمحافظة على الوزن
    ثانيا- اخذ المقاييس الجسمية وحساب دليل كتلة الجسم وحساب كمية الدهون المختزنة
    ثالثا-تحدد نوعية السمنة
    بناء على المعلومات وحسب كل حالة على حدة:
    1-تحدد كمية السعرات الحرارية الملائمة لكل حالة
    2-تحدد السلوكيات الغذائية التي يجب على الشخص اتباعها
    3-تحديد الأغذية الممنوعة والتي يجب الامتناع عنها نهائيا
    4-تحديد النشاط البدني المطلوب
    5-أعداد نظام غذائي خاص بسعرات حرارية معينة ويعتمد على نظام البدائل والتي تتيح لشخص التعديل والتنويع في القائمة
    رابعا-هناك حالات تحتاج المواد المساعدة
    خامسا- برنامج متابعة لجميع المقاييس الجسمية بزيارات دورية
    سادسا- عند نهاية البرنامج يوضع برنامج للمحافظة على الوزن الذي تم تحقيقه


    ثالثا-bent aljazerah
    يمكنك ذلك ولكن باتباع نظام غذائي صحي ومدروس ومعد لحالتك

  5. @however1970

    السلام ... يعطيك الله كل عافيه ..يا دكتور..على تجاوبك معنا

    وعندى سؤال ...

    ما هو رأيك الطبى ..في رجيم الغذاء من نوع واحد ..و لمده معينه


    بمعنى

    رجيم البطاطس لمدة 3 أيام ...أو رجيم الزبادى لمدة 3 أيام ..أو رجيم الفواكه لمدة 3 أيام

    أرجو أنى وضحت ..منتظره جوابك ..لانى ناويه أسويه الاسبوع الجاى ..بس بعد استشارتك

    ويجزاك ربى ألف خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.