فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةلا بعض الاجسا م تحرق و بعضها لا ا ختي في قمه الر شا قه و دائما تا كل من المطا عم ورز و كبسه وبر ياني واشياء سمينه وكل اسبوع اسوي اليها حلى ولا تمشي ابدا تعالي شو في كيف وزنها تقول الي انتي بتقتلي نفسك من الحرمان شو في انا ايش اسوي تعال…
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
كم طولك مس ون
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
عجل ايش تقو لين عني زا كس اكلت حبه سمبو سه بالبطا طس بس كانت مشو يه دا خل الفرن حسيت لما اكلته ردت الروح طبعا من الحرمان بس على طول شربت زنجبيل
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
تما م شكرا لله على النعه التحدي وقوه الارا ده والعزيمه هو حلو يو مك ليش انتي كو يس ما شيه على بر ا نا مج التخفيف احسن الك لا تتقيدي بور قه وقلم سوي من نفسك ما دام هو دايت مو فقه
ردًا على zaxs
هلا بفراشة القطيف انا تمام انتي كيفك
كنت امشي سا عه ونصف بس هاليو مين امشي يا عه و نصف سا عه في الصباح تما رين بطن تقريبا 300 مره هو امس صاير مشكله في المنتدى اشو ف بنات كثير ما دخلو صاير بطئي انتي في البدايه امشي عليه ربع سا عه و بتدريج حتى تو صلي سا عه مبروك عليكي ان…
ردًا على msswon
اهلين فروشة لك وحشة النجلا طيبة من يومين كلمتها وانا ما دخلت النت امس وما ادري ايش سوت امس لكن والله محبطة عشان ثبات الوزن هذا المشكلة انا مستعجلة ابغى انزل بسرعة خمسة كيلو على الاقل وكويس ان عندك مخطط تمشين فية بس ما قلتي كم تمشين ي…
امس نفس المجمو عه في الصباح بعد اليوم منتظمات
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
كيفك زاكس اخبارك مع الدايت
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
مبروك على السير انا عندي سير والله يسمع صوتك ما احب استخدمه امسي بس في المخطط احلى من السير يممل هو عادي ثا بت الوزن بعد فتره بشو في ينزل ان ***** الله كيف اختك نجلا ء
ردًا على msswon
بما اني محطمة من ثبات الوزن بطلت رجيم وصرت اعتمد على التخفيف والكمون وابشركم اخيرا شريت سير وقاعده امشي ربع ساعه الصبح بعد كل وجبة نسال الله العون
بقوم اسو يالي ز نجبيل بالنعناع را جعه
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
ويش حظي انا بس ادخل ما في احد
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…