فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةمشكوره دكتوره على الرجيم وما قصرتي اني الي ثلا ت ايام على الرجيم وشيفه كيف التغير الميزن الحمد لله بس عني كم سؤال ما جوبتي علي مستعجله في الرد شكرا دكتوره
ردًا على فراشه القطيف
مشكوره دكتور على الرجيم انا بديه فيه اليوم مرتاحه منه بس عندي كم سؤال ادا مثقل عليش بنسبه الى الشوفان تعني هو القمح منقوع ثم سلقه بيكون بقشر شريحه الجبن الرومي ممكن استبدله بجبن قريش او فيتا وسلطه ممكن اضيف اليه زيت الزيتون مع الخل ا…
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1133220 هلا اختي هادا الرابط حطيت الك شوفي تجارب اخواتك عم اللبان
ردًا على روينة
السلام عليكم كيفكم اخواتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وين موضوع الاخت لااذكرها خبرتنا عن اللبان المر(الشحري)الكندر اذا غلينا كوب ماء مع ملعقة اكل من اللبان المذكور وتركناه يذوب وتناولناه على الريق ثم خففنا في الاكل ولم نتناول مشروبات غازية ستنزل اوزاننا كما…
بدون شئ بس بيضتين مع نصف برتقاله او جريب فروت الله عينك اختك فراشه
ردًا على لست انا
الرجيم الكيميائي الفطور بيض مسلوق وبرتقال طوال الشهر السوال هو هل اكل مع البيض بريده او اكله بدون شي :27::27::39::39::7_5_122:
سلام يو بديتو اني ولا على بالي كيقكم بنات مستمرين على الرجيم ورياضه المشي نبغي همه عزيمه واراده اني من سجلات معاكم في المسابقه ان شاء الله بنكون على قلوب بعض الله يوفقن انا الي اكثر من شهر انا اعمل رجيم الدشتي ما الان غيرت صار تخفيف …
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°· (مسابقة رشيقات 2008 الجزء الثالث) ·°?O خلال الفترة: ( من 8/3/2008 الى 5/4/2008) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 15/3 و 16/3 …
فوق
ردًا على طيرة شلوى
يابنات جبته من مصر حبوب التخسيس سيبوتيرم ومادري اهي زينه او لابالله اللي تعرف عنه شي تقولي
اهلين شئ بسيط جدا تاخدي رز وتغسليه ثم تجففيه من الماء ويوضع في صحن كبير ويوضع في الشمس ثلاث ساعت بعد ما ينشف تاخدي مطحنه الكهربائيه وتطحنينه وبس وصير دقيق الرز وسلمش
ردًا على الفجرالبعيد.
السلام عليكم بنات من عندها فكره عن دقيق الرز وين ينباع وكيف يستخدم لاني قريت عن انقاص الوزن عن طريق فصيله الدم ولقيت ان دقيق القمح مايناسبني:icon33: فصيله دمي +o
مشكوره اختي انا الي اول يوم استخدمه برد عليكم بعد اسبوع جاري الاستخدام مين بجربه معاي ترى طلعت لذيذه في البدا يه خفت منه بس الحمد لله
ردًا على فوداكان
السلام عليكم من جربت خلطة الشيف عبدالله في قناة الشارقه وخس معها 900 جرام في اليوم ولازم ريجيم معها او لحالها الخلطة عباره عن : 2 ملعقة زنجبيل مفروم+ 2 ملعقة شاي اخضر منقوع + 2 ملعقة نعناع مفروم + 2 ملعقة شبت او كزبره او بقدونس او شبت + ع…
مشكوره دكتور على الرجيم انا بديه فيه اليوم مرتاحه منه بس عندي كم سؤال ادا مثقل عليش بنسبه الى الشوفان تعني هو القمح منقوع ثم سلقه بيكون بقشر شريحه الجبن الرومي ممكن استبدله بجبن قريش او فيتا وسلطه ممكن اضيف اليه زيت الزيتون مع الخل ا…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 62 كجم الإفطار: كوب لبن خالي الدسم + نصف كوب شوفان + كوب عصير برتقال طازج او ثمرة فاكهه الغداء: لحم صدر دجاج او لحم او سمك مشوي او مسلوق + شريحة جبن رومي + طبق سلطة + ربع خبز اس…
اهلين كيف حالك بوصفه العجيبه ادا ممكن تفضلي علي بكم اجابه على كم سؤال ان شاء الله ما ثقل عليش ابي اعرف انتي تحطي اناناس القطع معلب الي فيه مشروب مركز بسكر علبه عصيراناناس سيزر و حبتين كيوي مضبوط ه الوصفه ولا لا ردي علي بسرعه نويه اعمله …
ردًا على حواء زلفاوية
اهلا وسهلا حبايبي انا جربت العصير اللي بالاناناس سبوع ونزل وزني 3,5كيلو بالنهار اكل ما لذ وطاب واذا اذن العشاء اقفل فمي والساعه تقريبا 11أشرب العصير المكون من عصير اناناس سيزر بدون سكر ((تنبيه لاتستعملون كي دي دي لنصرة نبينا بابي هو وا…
مبروك مبروك وعقبالن يا رب تستهلو بس نصيحه لا تخبصو بزيد فرحكم ويمكن بسون حفله بتخربون نظامكم انتم الاسابقون ونحن الاحقون اني سجلت في المسابقه الجزء الثالت نبغي دعوات حلوه من قلبوبكم الطاهره
ردًا على ^^بنت الكويت^^
المجموعة الاولى رقم المتسابقة:52 الإسم:الغلا... الطول:156 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع (1 ):62 الوزن بعد الإسبوع ( 2): 61 الوزن بعد الإسبوع ( 3): 60 الوزن بعد الإسبوع ( 4): 60 الوزن المفقود = 5 كيلو رقم المتسابقة:47 …