فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةسلام ابي انظم معاكم في الملف الجديد عطوني خبر ترا وزني 65 كيلو بس اطمع الى 60 مو فقين
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هلا بالحبايب الغالين هلا في اغلى ناسي يلكم وحشه في قلبي يدبدو بات تفاجاءت انكم مفتحتوا ملف وانكم تنتظروني عساني مطولت عليكم عموما انا باقي مسافره بس لقيت فرصه ادخل النت واشوف اخباركم ولقيت الملف مغلق واتمنى …
سلام على احلى تجمع في الرجيم عندي سؤال الى دوي الخبرات في الدشتي اني الي اليوم الثا ني اسو ي الرجيم سويتها من قبل اسبو عين بس فيه اشوي خربطه ونزلت الحمد لله 6 كيلو في اسبو عين السؤال هل ممكن اكل الفاصوليا الخضراء الي اجي مجمده الله…
ردًا على ام رانيا
هاي يابنات كيفكم و كيف كان رمضان معاكم و العيد كيف اكلتوا انبسطتوا ها وقت الهمه جا خلصنا حجة رمضان و ما نقدر نسوي رجيم في رمضان:angry: بدنا عزيمه و همه قويه نبي رشيقات و جميلات بسنا كسل :mad: خلاص كافي لازم نصير اقوياء و نصير احلى على …
سلا م على احلى قروب كيفكم اخبا ركم شنو مسو ين في الملف بعدكم مستمر ين مو فقين اجميعين
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هلا بالحبايب الغالين هلا في اغلى ناسي يلكم وحشه في قلبي يدبدو بات تفاجاءت انكم مفتحتوا ملف وانكم تنتظروني عساني مطولت عليكم عموما انا باقي مسافره بس لقيت فرصه ادخل النت واشوف اخباركم ولقيت الملف مغلق واتمنى …
سلام على احلى قروب الرجيم كيفكم اخبا ركم اعذروني تاخري في وضع يو ميا تي طبعا كان امس مشيت على الرجيم تما م ما في اي خر بطه والحمدلله لا زم يكون في تشجيع بينا عشان ايصير حما سوارداه في موا صله الرجيم اول شئ على معده خاليه شر بت كا سين …
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هلا بالحبايب الغالين هلا في اغلى ناسي يلكم وحشه في قلبي يدبدو بات تفاجاءت انكم مفتحتوا ملف وانكم تنتظروني عساني مطولت عليكم عموما انا باقي مسافره بس لقيت فرصه ادخل النت واشوف اخباركم ولقيت الملف مغلق واتمنى …
سلا م الافطار بيضه مسلو قه مع ربع خبز نخاله وشا ي الغداء بيكون سمك مشو ي العداد اربع سمكات ما احب الدجا ج والحم لا تستغربوا كل يوم سمك و صحن سلطه خضراء بالخل التفا ح والعشى بيكون صحن سلطه مع ار بع ملا عق مكرونه نخاله مسلو قه بدون شئ اي…
ردًا على ام عدولى السنعه
سترخاء سبْحانَك اللَّهُمّ وبحَمْدكَ أشْهدُ أنْ لا إله إلا أنْت أسْتغْفِركَ وَأتَوبُ إليْك اللهم ارزقني قبل الموت توبه وعند الموت شهاده وبعد الموت الجنه،،اللهم ارزقني حسن الخاتمه …
بسبب ثبات الوزن ام عدولي السنعه فرا شه القطيف ريحانة الود والله ام عدولي ما تعر في كيف حار مه نفسي من الاكل ما ني عا رفه ايش سبب التا بث يمكن بدا قر يب الى الوزن المثالي طلعيني من السجن والله يخوف و يجيب احبا ط خخخخخخخخخ
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هلا بالحبايب الغالين هلا في اغلى ناسي يلكم وحشه في قلبي يدبدو بات تفاجاءت انكم مفتحتوا ملف وانكم تنتظروني عساني مطولت عليكم عموما انا باقي مسافره بس لقيت فرصه ادخل النت واشوف اخباركم ولقيت الملف مغلق واتمنى …
سلا بنات كيفكم اخبا رك فعلا اني اسفه لعدم دخولي الملف لا ن كان الجها ز في عطلا ن انصحكم بنات لا تفتحوا اي رساله اكترو نيه لا ني فتحت رساله و ضرب الجها ز فير وس قو ي المهم يو مي كان الافطار جبن خالي الدسم مع ربع خبز نجاله وكا سه شا …
ردًا على &دلع العيون&
والله فعلا ام عدولي الماء الدافي زين للكرش تسلمين على التذكير وليتني انتظم لان كرشتي معقدتني حبل لمسات الورد زين منك ترفعين لنا الموضوع عقبال منرجع كلنا نلتم من جديد ماكله هوا كلنا صاحين من بدري بس انا ماللقى فرصه ادخل بس …
بنات اني اطبق مثل هدا الرجيم الله يعطيك الف عا فيه على المجهود الرا ئع
ردًا على *فراولاية*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح/ مساء الخير كيفكم انا يا بنات بدخل في الموضوع على طول من قبل شهر ونص تقريبيا ..كنت عامله رجيم ..ورياضه واللي قاهرني ..نازله بس نص كيلو المهم انا وزني هالحين 68 ونص وطولي 165 وودي انزل على …
اهلين بنات ممكن انضم معا كم وزني حاليا 67 ابيه بنزل الى 60 قبل رمضا ن ان شا ءالله يكون في حما س وارا ده و تشجيع في الملف اقبلو ني معا كم
ردًا على *فراولاية*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح/ مساء الخير كيفكم انا يا بنات بدخل في الموضوع على طول من قبل شهر ونص تقريبيا ..كنت عامله رجيم ..ورياضه واللي قاهرني ..نازله بس نص كيلو المهم انا وزني هالحين 68 ونص وطولي 165 وودي انزل على …
سلا م وين البنات كل هدا سبات اصحوا الى اشحومكم جا ي العيد يو ميا تي الافطار بيضه مسلو قه مع تو ست اسمر و شا ي التوت الغداء دجا ج مشو ي وتبو له و خبز اسمر و حليب خالي الدسم و شا ي اورا ق التوت المشي سا عه مع التما رين سو يديه الليل بي…
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هلا بالحبايب الغالين هلا في اغلى ناسي يلكم وحشه في قلبي يدبدو بات تفاجاءت انكم مفتحتوا ملف وانكم تنتظروني عساني مطولت عليكم عموما انا باقي مسافره بس لقيت فرصه ادخل النت واشوف اخباركم ولقيت الملف مغلق واتمنى …
