فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةيا خسا ره انا من الصباح الى الحين انا ابا رك الك على نزول و بعدين تفضحي حالك انك رجعتيهم عجل ها تي تا ج الملكه خليني البسه يو م واحد ههههههههه وبعدين بعطي نبو ضه ومومني
ردًا على فراشه القطيف
رجيم السعرا ت 750
ويش رايك نعمله من الاسبو ع الجا ييو م السبت
ردًا على نبض الحياااه
فراشه حلو الرجيم
وهو 750 سعر حراري افطور اختاري واحد من الاتي: 1- 3 ملاعق قريش + حلقات طماطم وخيار + ربع خبر بر نخالة 25 غرام +شاي أو قهوه بدون سكر او محلى بالسكرين 2 - شريحة من الجبن الكرافت الخالية الدسم +حلقات طماطم وخيار + ربع خبر بر نخالة 25 غرام +شاي…
ردًا على &دلع العيون&
اولا ابتدي هالملف اللي حبيته يكون مفاجاءه لكم يااحلى واغلى قروب بمناسبه اكتمال شهر وعشر ايام من المسابقه الاولى حبينا نكمل هنا في بيت جديد نستقبل فيه ضيوف جديدين يكمولون معنا مسيره الرشاقه اكيد كلكم عارفين الانجاز اللي وصلنا له وك…
رجيم السعرا ت 750
ردًا على ريحانة الود
فروشة انا مشيت على الدشتي الاسبوع الي فات ونزلت عليه 2 كيلو بس جانا زواج ابن عمي وخبصتها يومين، تفاجات بالكيلوين رجعو على طول لذا قررت اغير الدشتي، اكمل الاسبوع هذا، واشوفلي ريجيم ابتدي فيه الاسبوع الجاي باذن الله وانتي شو متبعة هلا؟؟
كلا مك صح نوال صح لسا نك
ردًا على نوال بنت فهد
والله مسأله 5 كيلو بـ 5 ايام ما اصدقها ابد وانا اذا شفت احد حاط رجيم وقايل ينزل 5 والا 10 والا 12 في اسبوع اسكر الصفحه احسهم نصابين يعني 2 -4 بالاسبوع اصدقها اكثر من كذا ما اعتقد عاد ما احس انه يشبع شوفي الكميات ترى قليل مررررره يعني تخ…
رجيم السندويشات : يحتوي على 550 سعر حراري خلال اليوم الإفطــــــــــار 150 سعر حراري 1)ثلاث ملاعق من الجبن القريش+حلقات من الطماطم والخيار + ربع خبز بر 25جم بالنخاله + شاي أو قهوه بدون سكر أو سكر صناعي أو 2)شريحه من الجبن الكرافت الخال…
ردًا على &دلع العيون&
اولا ابتدي هالملف اللي حبيته يكون مفاجاءه لكم يااحلى واغلى قروب بمناسبه اكتمال شهر وعشر ايام من المسابقه الاولى حبينا نكمل هنا في بيت جديد نستقبل فيه ضيوف جديدين يكمولون معنا مسيره الرشاقه اكيد كلكم عارفين الانجاز اللي وصلنا له وك…
كيفك ريحا نه مبارك عليكي الملكه حاليا اتبع نظام سعرات 750 سعره انتي اخبا رك
ردًا على ريحانة الود
هههههههههههه حلوة مقلب هاذي مازال الا الريجيم يعملونا فيه المقالب نوال فروشة كيفكم شو متبعين ريجيمات؟؟؟
هلا وسهلا ان شا ءالله متى بترجعي الى اهلك انتي اخبا رك يا عسل وحشا ني مره
ردًا على mamonya
كيفك فراشة شو اخبارك
كيفك نبو ضه اخبارك حببتي مع الرجيمات حاليا شنو الرجيم متبعتنه
ردًا على نبض الحياااه
وعليكم السلام كيفك ياقمر
كيفكم بنات الرشا قه
ردًا على &دلع العيون&
اولا ابتدي هالملف اللي حبيته يكون مفاجاءه لكم يااحلى واغلى قروب بمناسبه اكتمال شهر وعشر ايام من المسابقه الاولى حبينا نكمل هنا في بيت جديد نستقبل فيه ضيوف جديدين يكمولون معنا مسيره الرشاقه اكيد كلكم عارفين الانجاز اللي وصلنا له وك…
