غذالـه
@ghthalh
العــــــالــــم بأجـــــــمعـــــــــــه الــــــــــــــه تـــــــــصويــــــــــــــر فــــــــــــــــابتــــــــــــــــــــــــــــــــســــــــــــــــــــــم مـــــــــــن فضــــــــــلـــــك:)
التعليقات غذالـه
اختي بنت الكويت؛؛ وش السالفه×× ودي اسجل معكم ؛؛؛ممكن××× ابغـــــــــــــــــــــى احــــــــــــــــــد يشجـــــــــــــــــــعني مليت من كلمه رجــــــــــــــــــــيم×××
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
××× الله يطلعلك خدود؛؛؛؛؛
ردًا على عسولة ئمر
السلام عليكم بناات تكفووون انا نحيفه مرررره كيف اسمن وابي تطلع لي خدوووود:06: الي عندها طريقه للخدود تقولي:p:p جزاكم الله خير
مــــــــــــــــــــــــــــــــبروك ياعذوره وعقبــــــــــــــــــــــــال ؛؛كــــــــــــــــــــل دبدوبه؛؛؛؛؛؛
ردًا على ***عذاري***
ههههههههههههههههه قلبي انجرح""اهم شي انك حطيت الخمس ؛؛؛ انتي مثل حالتي ما احد يدري اني اسوي رجيم الايتسلط مره اخوي جاب لي الفتنه كلها تخيلي جايب؛؛كت كات ابو اربع اصابع؛؛؛ ذاك اليوم خارت قواي ،، وصار فطور وغدايوعشاء رجيم جديد ؛؛؛؛؛؛؛؛؛:06:
ردًا على غذالـه
حبا يبي بكره بسوي رجيم :icon33:ولمده شهر احد وده يخاويني ودي انحف20في شهرلاني متعقده من الرجيمات وهذا نوع رجيم ينحف 8 كيلو بالاسبوع على كلام الي كتبته...اليوم الاول: زبادي قليل الدسم و خبز بر طول اليوم اليوم الثاني: خس و بقدونس و طماطم طو…
مشكوره د/رهام والله يجزاك خير؛؛؛؛؛
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
طيب يعطيك العافيه دكتوره ريهام؛؛ هل الرياضه ضروريه في هذا الرجيم وهذا الرجيم كم فيه من سعرحراريه وكم ينقص في شهر وحبوب خل التفاح هل فيها فايده وكم استمر عليه؟؟؟ وهل فيه يوم راحه من الرجيم في اخر الاسبوع؟؟؟وهل الرجيم يضر مع الدوره الشهريه…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
رجيم التمر واللبن غير مغذي الفطار: 4 ملاعق فول مدمس او حمص او فاصوليا جافة او عدس (متبل بملعقة صغيرة زيت زيتون والليمون) ( + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر + جرجير وبقدونس وخس ما بين الفطار والغداء: كوب لبن منزوع الدسم الغداء: طبق خضار م…
اهلا با الحلوين انا اليوم الثالث// فطوري قهوه والغداء المغرب خضار والى الان ماعندي برنامج رياضي الله يعين؛؛؛ وانتم كيف نظامكم الرياضي؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ قلبي انجرح؛؛الى الان ماجربته راح اجربه بكرا؛؛؛؛ وين البنوتات وين يوميتكم؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ انتظررررر…
ردًا على غذالـه
حبا يبي بكره بسوي رجيم :icon33:ولمده شهر احد وده يخاويني ودي انحف20في شهرلاني متعقده من الرجيمات وهذا نوع رجيم ينحف 8 كيلو بالاسبوع على كلام الي كتبته...اليوم الاول: زبادي قليل الدسم و خبز بر طول اليوم اليوم الثاني: خس و بقدونس و طماطم طو…
اهلا با الحلوين انا اليوم الثالث// فطوري قهوه والغداء المغرب خضار والى الان ماعندي برنامج رياضي الله يعين؛؛؛ وانتم كيف نظامكم الرياضي؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ قلبي انجرح؛؛الى الان ماجربته راح اجربه بكرا؛؛؛؛ وين البنوتات وين يوميتكم؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ انتظررررر…
ردًا على غذالـه
حبا يبي بكره بسوي رجيم :icon33:ولمده شهر احد وده يخاويني ودي انحف20في شهرلاني متعقده من الرجيمات وهذا نوع رجيم ينحف 8 كيلو بالاسبوع على كلام الي كتبته...اليوم الاول: زبادي قليل الدسم و خبز بر طول اليوم اليوم الثاني: خس و بقدونس و طماطم طو…
الف مبروك وعقبال كل دبدوبه؛؛؛؛؛
ردًا على العااااااااشقة....
مر حبا بنات شلونكم انا كان وزني قبل الحمل 69 وطولي 168 يعني كان جسمي متناسق وتماااااااااااام المهم حملت اولمره ومازاد وزني بس بالحمله الثانيه زدت صار وزني 90 لي التاسع وبعد ما ولدت نزلت7 كيلو المهم رحت امريكا علشان كان عندي امتحان عقب شهر …
السلام عليكم ؛؛ ؛؛؛؛؛؛ دكتوره/ريهام ؛؛ انا وزني /110 وطولي/163 وعمري//23 انا اعرف المفروض يكون وزني 63لاكن مافيه رجيم ما جربته ودايم ما اكمل الرجيم استمرمده اربع اشهرووزني ماينقص لدرجه واضحه مع اني كنت امشي في البوم ساعه …
ردًا على د.ريهام عبدالخالق