|| غيرهم ~
@ghyrhm_3
التعليقات || غيرهم ~
معها حق ..~
ردًا على هدفي سامي
ماأتوقع حبيبتي أنك زدتي من وجبة لانه مايصلح توزنين بعد الأكل مباشرة شيء أكيد لو وزنتي بعد الأكل أو شرب المويه بيزيد الوزن ااعشان تعرفين وزنك السليم الصباح قبل الفطووووووووووووور الله يسر لك وتنزلين
ياقلبي انا زيك و ماشيه ع نظام تخفيف ومشي ساعه ونزولي مرره بطي وزواجي قبلك بعد و وزني ازود منك بس متمسكه وصامده وعندي امل اني بنحف ..~
ردًا على افراح العيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات الي عندها اي شي ممكن ينحف الله ينولكم الي في بالكم ويرزقكم من حيث لايحتسب تقولي عليه لان زواجي ان شاء الله بعد اربعه شهور ومابي اتزوج وانا كذا نفسي اكون رشيقه عا القل اول ايام زواجي ورني خمسه وسبعين وط…
مشكوره انا عندي تقريبا نفس طريقته اسمه caloryG2 مرررهـ روعه ..ْ وفيه برنامج للمشي اروع واروع لو كنتي تمشين بمكان مفتوح اسمه walkmeter عن طريق الـ GPS يعطيك كم مشيتي والطريق اللي مشيتي منه وفيه جدول ايام لكل شهر تكتبن يومياتك كم مشيتي و…
ردًا على رنـــودة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتم بخير :39: انا حددت اللي عندهم اجهزة ابل هذي لانة البرنامج موجود في الــstore حقهم البرنامج اسمه lose it! في المتجر الامريكي ومادري عن المتاجر الثانية طبعا هو برنامج تحطين فيه وزنك وط…
ياقلبي انتي وربي حسيت بمعاناتك وحطيت نفسي مكانك عشت الالم اللي انتي حاسته ..انا سمينه وزيك اسوي رجيمات بالهبل وافشل بس ما يأست للحين مواصله .. خلي عندك امل بالله وقولي انا اقدر انا حلوه لو ماني سمينه انا استاهل احسن من اني اكون سمينه العمر…
ردًا على رش رش المملوحه
مو استهزاء وتطنز إلا جرح وطعن والمشكله مايجي إلا من أغلى الناس؟ غريبه الدنيا أكثر ناس المفروض يحبونك هم أكثر ناس يجرحونك.... أنا داخله اليوم أبي أفضفض لقيت موضوعك يالله خليني آخذه متنفس لي إذا سمحتي...انا وزني فوق التسعين دايم بين التسعين…
فديتكم بنات الله يوفقكم ويسعدكم .., بجرب ان شاء الله واردلكم اللي ينفع معي
ردًا على || غيرهم ~
السلآم عليكم ورحمة الله .. كيفكم بنات ... وكيف الدايت وياكم ..؟ بنات أبي مساعدتكم لي الله يحرم وجهها و وجه والديها واحبابها من النار اللي تساعدني .. انا زواجي بعد ثلآث شهور و اقل بعد و اعاني من السمنه وزني 85 حاولت انزل وزني بكل الطرق …
وجودي مشكوره وجزاك الله خير حبيبتي .. المشكله اني حاولت اخفف ولا فاد معاي و امشي تقريبا اربع مرات كل اسبوع ولا هو راضي ينزل :( ودي اتغير واصير احلا الناس بعين خطيبي لانه يحب النحف :(
ردًا على || غيرهم ~
السلآم عليكم ورحمة الله .. كيفكم بنات ... وكيف الدايت وياكم ..؟ بنات أبي مساعدتكم لي الله يحرم وجهها و وجه والديها واحبابها من النار اللي تساعدني .. انا زواجي بعد ثلآث شهور و اقل بعد و اعاني من السمنه وزني 85 حاولت انزل وزني بكل الطرق …
مانقصت وزني ,, بس ساعدتني و وقفت الامساك
ردًا على أم الأطفال
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين جربت حبوب أبل فت ترد عليا الله يجزاها خير عندك دوخه أو دوار هل تعبتي من أقل مجهود هل تنامي وإلا لا هل سدت شهيتك هل نحفتي وكم كيلو نقصتي لعبتي رياضه أو بس مشي هل عند برود ف…
مشكوره , كنت افكر ابدا اسوي رجيم التمر واللبن
ردًا على أم الحسناء
الله يعينك ويعيننا :( كلنا نعاني والله .. بس اهم شي لا توقفين لاي سبب كان .. تخيلي خمس شهور من التخفيف نقصت كيلوين وشويه يالله لك الحمد وباقي كثثثثثثثثثثثير و اوصل للي ابيه لاكن ما اقول الا الحمد لله ع كل حال عندي ثقه ان ربي ماراح يخيب ا…
ردًا على الدبه السمينه
صباااااح الخيييييييير بنااااااااات اخباااااااااااركم وربي انا نفسيتي تعبااااااااااانه وربي توني راجعه من المدرررسه وجالسه ابكي كلهم يضحكون علي وعلى سمنتي ويعلقون ويستهزئون يااااااااااااارب خلااااااااص وربي كرهت المدرسه وكرهت نفسي بناااااا…
ماشششاء الله ~ هذا ماتصنعه الاراده ..!
ردًا على المياسه99