gold-ad
@gold_ad
التعليقات gold-ad
مرحبااااا انا وزني الحالي 55 بس حابه اشد جسمي وانزل 5 كيلو وهالخمسه لعوزووووني ان شاء الله هالمره تكون غير واتشجع معاكم فطور مافيه والغدا شوربه حارقه والعصر تفاحه والعشا شوربه و سلطة جرجير اليوم مشيت ساعه (باديه بحماس الله يديم)
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
السلام عليكم ان شاءالله ببدا معاكم من باجر << حبيت المعلومه اللي في اول الموضوع وعلى هالآساس ان شاء الله بمشي قبل اذان المغرب ب'40 د (لاني حالياً صايمه) وزني ٥٤ ،،،،،،، وهدفي ٥٠ بستمر على (المشي + زبادي قبل النوم)
ردًا على اوهام الروح
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته هَــِـلآ ومَرحِبــا فيــِـِـِـِـِـكم في تـجـــمـξ المـــــڜـي على الښـــيْـــړ .. أو خِـآرج المنزِل فِي الممَشى أو فَـي سَطــوح البيــت ..~ نظِآمنآ هنـــآ كل وحدهـ تسِجل يومَيـآتهـآ عِـن المَشـ…
السلام عليكم ودحمة الله وبركاته بنات انا حبيت اشارك في هالموضوع حتى افيدكم انا جربت هذي الابر وماشاء الله تبارك الله من بعد شهر تقريبن حسيت بفرق .. انا وزني مثالي بس عندي تركز دهون في اماكن معينه ، اول ما سويت الابر بصراحه ندمت و من كلام ا…
ردًا على هـبـوش_64
كيفكم يابنات حواء أمس بدين أسوي جلسات أبر الميزوثيرابي للتنحيف على منطقة الأرداف (الي مجننتني) أنا مجربتها من قبل وشفت منها نتيجة ممتازة بس حسيت أني يبغالي شوية كمان علشان تتظبط كويس فقررت أعيدها وفعلا أمس بديت أول جلسة وقست محيط الأرداف …
رفع
ردًا على دلع كرستال
السلام عليكم اخواتي 1-هل فيتامين Aهو نفسه فيتامينE؟لاني محتاره بينهم :35: 2- سؤال ثاني عندي بنت عمرها11 سنه عادي اعطيها حبوب الزنك لانها مو طويله مافي ضرر 3- سؤال اخي…
موضوع يستاهل الرفع لانه المنتج افضل من رائع انا استخدمت المسرع وما شاء الله مو بس سرع نمو شعري الا حسنه الحمدالله
ردًا على (بدرالبدور)
بنات انا جربت منتج مدحوه لي بالنت وقالو انه يطول الشعر انا جربته وصار لي الحين عشرين يوم احس ان شعري طول ولمل قسته لقيته واصل ثلاث سم بس المشكله ان شعري كان متقطع وخفييييف لاني صبغته وحطيت قرمز وماخلا علي شعر والمنتج طوله وهو خفيف يعني …
مرحبا صبايا ^^ انا الحين رايحة امشي نص ساعه/ ساعه / ساعه ونص مادري لين ما اتعب اعاني مع الجسم المترهل بمشي لين ما ينشدد الله يوفق الجميع
ردًا على نوارررره
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هانحن ننطلق من جديد عازمات على محاربة شحومنا المتكدسة من سنين تمتعي بقوام ساحر كوني قادرة على التحدي الموضوع يحتاج إلى صبر وثقة وارادة وتحكم شروط المسابقـــــه 1/ التزام المشتركات ب…
صباح الخير .. حبيبتي صوت انسانه كنت آكل كل ما لذ وطاب من الأكل بعدين الله يسلمج قمت آكل كل شي low fat و اشرب عصاير فرش يعني الفطور حبت توست اسمر مع جبن لوفات مع عصير برتقال فرش او عصير اناناس او اي عصير المهم فرش بدون سكر ويكون مركز ما اش…
ردًا على نوارررره
ان شاء الله ننوووووووووس راح ازود الرياضة باذن الله قد ماأقدر ننوووووووس بسألك رياضة التصفيق صحيح تكبر الصدر؟؟ يااختي خفت ماعدت اسووووي هالتمرين ماني ناقصة شاكررررررررررة لك جهووووووودك بالملف :35: الله عالمانججا يامانجا أنت ههههههههههه …
تسلمين صوت انسانه ^^ انا اليوم كنت صايمه وو فطرت حبة هوت دوج مسلوق و حبة بطاطا قطعتها مثل الشبس و قليتها (انسانه ما تصبر عن البطاطا المقلية) والحين راح امشي نص ساعة على فكره انا في شهر رمضان الماضي كان وزني 57 و الحين تقريبن بين 48-47 يع…
ردًا على نوارررره
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هانحن ننطلق من جديد عازمات على محاربة شحومنا المتكدسة من سنين تمتعي بقوام ساحر كوني قادرة على التحدي الموضوع يحتاج إلى صبر وثقة وارادة وتحكم شروط المسابقـــــه 1/ التزام المشتركات ب…
الاسم : gold_ad الاكاديمية التابعة لها : فريق المشي على السير الطول = 156 الوزن = 48 انا حابه اشارك معاكم كنت قبل كم شهر مشاركه مع مجموعه من العضوات في موضوع مشابه كنا كل يوم نكتب كم مشينا ,,, المهم .... :) مادري اذا في مجال اشارك مع…
ردًا على صوت إنسانه
وين باقي المشتركات حطو نتايجكم بليز يابنات وين الحمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
up يستاهل لانه المنتج رائع
ردًا على habouba12
