جونسره
@gonsrh
(ومن يتوكل على الله فهوا حسبه)
المواضيع جونسره
العودة إلى أول القائمةالله يجزاكم الجنه فروع محل ارمالGNCفي جده ضروري وعاجل
بنات ارجو المساعده ابي اعرف فروع محل ارمال GNCفي جده
ريجيم صحي 100% بدون حرمان وفي الإسبوع اكثر من 4 كيلو
-------------------------------------------------------------------------------- بقدملكم ريجيم صحي 100% وبدون حرمان وينقص في أول أسبوع من 4 لـ 7 كيلو أما بعد الاسبوع الاول فيكون النزول بالوزن كالتالي من 2 الى 3 ونصف كيلو وذلك حسب قابلية ا…
نصائح من اخضائية التغذية باسكال سعد ((اخصائية برنامج الرابح الاكبر ))
بسم الله الرحمن اللرحيم نصائح من اخضائية التغذية باسكال سعد ((اخصائية برنامج الرابح الاكبر )) -------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------…
الله يجزاكم خير اللي تعرف تحسب السعرات هذا الريجيم كم فيه سعر
بسم الله الرحمن الرحيم هذا النظام اخذته من وحده هنا في المنتدى (المتفائله*)وعجبني وحابه امشي عليه بعد ما اعرف كم سعره فيه والجدول هو كالاتي: قبل الفطور تناول كوبان من الماء وجبة الفطور -------------------- ربع رغيف اسمر +ملقه كبيره من …
اللي مايأكل سبع تمرات !!!!!!!!!!!!!!!!!
اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع تمرات باليوم.. يندم على كل يوم مضى من عمره.! هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟ 1 - خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 2 - منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض …
,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸-وصفه هنديه تسد النفس عند الاحساس بالجوع,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸-
هذا الموضوع شاهدته من ايام فقط على قناه الmbc الفضائيه من كام يوم فى برنامج التفاح الاخضر وحبيت انقل الى قيل فى هذه الفقره للافاده اولا هناك اعشاب تزيد من حرق السعرات الحراريه وبالتالى الى فقد الشحوم والوزن الزائد اولهم الشاى الاخضر وانا…
بشرى لمن تستخدم حبوب منع الحمل
هل حبوب منع الحمل تزيد الوزن؟ وصل باحثون أميركيون وهولنديون إلى أن أقراص منع الحمل لا تؤدي إلى زيادة الوزن وذلك خلافا للاعتقاد الشائع منذ طرح حبوب منع الحمل في الأسواق في الستينيات، ولم يجد فريق في مركز صحة العائلة في تراينغل بارك للأبح…
كلمة قد تهوي بنا إلى النار ولا نعلم
كلمة قد تهوي بنا إلى النار ولا نعلم -------------------------------------------------------------------------------- كلمة قد تهوي بنا إلى النار ولا نعلم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ورحمة الله وبركاته ورحمة الله وبركاته >>.…
ريجيم للاجسام العنيدة
ريجيم للاجسام العنيدة اليوم الأول: يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم. اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس: الإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد. الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو ليمونا…
