Good Geril
@good_geril
التعليقات Good Geril
مشكورين يا خواتي ع المرور انا رحت للمحل اللي شريت منه مثل ماقلتي يا Um Nawari قالي مافيها سي دي وقالي دشي ع موقع الباناسونيك واخذي التعريف نفس كلامج يارمش مدلدل دشيت ماحصلت غير عروضهم
ردًا على Good Geril
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات انا عندي كاميرا فيديو باناسونيك رقم الموديل NV-GS60GC حاولت اعرفها على اللابتوب عن طريق واير التوصيل بينهم موراضي يتعرف يطلعلي مجهول قالولي لازم السي دي مالها عشان يتعرف وانا…
مشكورة عالمعلومة جزاج الله
ردًا على saamo
-------------------------------------------------------------------------------- مادة تسبب السرطان ونحن نستخدمها :09: :09: -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبرك…
حبيتي الرياضة العنيفة ماتنفع ايام الدورة مثل تمارين الايروبيك لأن في الفترة هذي يكون الرحم لين بس رياضة المشي زينة في الفترة هذي وينصحون فيها الدكاترة ويخفف من الالام
ردًا على meeeeena
دايما بيقولوا ما تلعبي رياضة فترة الدورة نفسي أعرف ليييييييييييش؟؟ اللي عارفة ماتبخل عليا بالمعلومااااات
مشكووووووورة الله يعطيج العافية
ردًا على ام فصولي 2
-------------------------------------------------------------------------------- للبنـــــــــــــــــــ فقط ــــــــــــــات للبنـــــــــــــــــــ فقط ــــــــــــــات - بسمة البسمة عنوان الرقة والذوق السليم، فاج…
مبرووووووووك وانشالله البنات فادوج ماعندي شي اضيفه أكثر منهن وانشالله تضعفين
ردًا على زهر الشتاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدي أنزل وزني في طريقه سريعه 10 كيلو وحياتكو لأنه عرسي قرب كثير..........:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
بعدين حسب الجسم والوزن جم ينزل اي ريجيم فالأصحاب الوزن الثقيل ينزلون أكثر من اللي وزنهم زائد
ردًا على امر القمر
السلام عليكم:26: شلونكم بنات شخباركم انا حابة اسالكم على هل رجيم تبع الاخت الجوهرة بنت عبدلله هو خمسة ايام وينزل5كليو اليوم الاول -زبادي اليوم الثاني-بطاطامسلوقة اليوم الثالث-دجاجةمسلوقة اليوم الرابع -جزر اليوم الخامس-برتقال ويوسفي بنات ف…
كل ريجيم اللي ينزل أكثر من كيلو بأسبوع يسبب ترهل أكييييييييد أخذيها قاعدة لأن بسرعة نزلتي وثاني شي لازم تمارسين الرياضة عشان ماتسبب لج الريجيم ترهل
ردًا على امر القمر
السلام عليكم:26: شلونكم بنات شخباركم انا حابة اسالكم على هل رجيم تبع الاخت الجوهرة بنت عبدلله هو خمسة ايام وينزل5كليو اليوم الاول -زبادي اليوم الثاني-بطاطامسلوقة اليوم الثالث-دجاجةمسلوقة اليوم الرابع -جزر اليوم الخامس-برتقال ويوسفي بنات ف…
مشكورة عالكلام الحلو
ردًا على Fajer AlEid
قفي هنا...الاشارة حمراء هنا كلمات قليلة لكنها تعني الكثير...تحفزك الى غدِ مشرق..لا اطيل عليكم اولا: القوة والاصرار والصبر والعزيمة تهزمان كل شيء ثانيا : تصوري مستقبلك يساعدك على تحقيق النتائج التي تتمنينها فعليا...بالتصور , ماترينه هو…
شوفي اهم شي فيه رياضة واجهزة مايخالف اشتريه لأن بالأخير تحركين جسمك ومافيها خسارة انشالله ام الكريمات واجهزة هزاز والسوالف هذي مااعتقد فيها فايدة بس اذا شريتيها داومي عليها الين تبين النتيجة انشالله
ردًا على m&m*
قبل فترة كنت اسأل عن الأوربت ترك بس غالبية البنات افادو انه الاوربت ترك مو فعال مع البطن بس حلو للجسم ككل عشان كذا حبيت اسأل عن الاجهزة الرياضية اللي تجي بقنوات الاعلان اب سوينق - فايف اب -انستانت اب واذا فيه اجهزة ثانية مجربة للبطن …
مشكورة يعطيج العافية
ردًا على شمـــ انثى ـــوخ
السلام عليكم جايبه لكم تمارين لشد الصدر ...لكن المهم المداومه عليها حتى تلاقي نتيجه حلوه...مع رش الصدر اثناء الاستحمام بماء دافئ وماء بارد على التوالي 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) اتمنى تستفيد منهاااااااا دمتم بخير