هــدبـ
@hdb_3
التعليقات هــدبـ
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي لديكي سمنه زائده واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي نظام غذائي لانقاص الوزن (5) 1400 سعر حراري قبل الافطار بساعه : كوب لبن حليب منزوع الدسم الافطار : ½ رغيف أسمر قطعة جبن أبيض خالي …
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته كيف حالكن يا غالياتي من خلال خبرتي البسيطه بعالم حواء وجدت ان اختلاط الأوزان وخاصة فوق المائه بما قبلها أو ما يعتبر زياده في الوزن الى سمنه متوسطه او زائده أو زائده جدا يحتاج لفصل وقررت بالفعل فتح …
4 كيلو ياقلبي قلت لك بس شكلك نسيتي
ردًا على د.هنادي جابر
اوك يا غاليتي وكم نقص وزنك من اتباع هذا النظام الغذائي وحياك الله
هذا الغذاء اللي اعطيتيني يالغلا :)
ردًا على د.هنادي جابر
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي لديكي سمنه زائده واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي نظام غذائي لانقاص الوزن (5) 1400 سعر حراري قبل الافطار بساعه : كوب لبن حليب منزوع الدسم …
يسعد صباحك هنادي جابر جزاك الله كل خير نقصت 4 كيلو :) واسفه على التأخير
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته كيف حالكن يا غالياتي من خلال خبرتي البسيطه بعالم حواء وجدت ان اختلاط الأوزان وخاصة فوق المائه بما قبلها أو ما يعتبر زياده في الوزن الى سمنه متوسطه او زائده أو زائده جدا يحتاج لفصل وقررت بالفعل فتح …
موضوع رائع الله يعطيكم العافيه
ردًا على @سنيوريتا@
™ • ° » [الـ س ـلام عليكم ورـ ح ــمة الله وبركاتهـ] « ° • ™ مسآء الخ ـير للكل العضوات أثنـــآء بحثـــي في المواقــــع لفــــت انتباهـــي عنــــوان الموضوع •(-•- التصميم الجماعي -•-)• الفكرة حلوة وخفيفة وفي نفس الوقت مفيدة الفكرة هي…
جزاك الله خير ماقصرتي الله يعطيك العافيه ويسعدك ربي :)
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته كيف حالكن يا غالياتي من خلال خبرتي البسيطه بعالم حواء وجدت ان اختلاط الأوزان وخاصة فوق المائه بما قبلها أو ما يعتبر زياده في الوزن الى سمنه متوسطه او زائده أو زائده جدا يحتاج لفصل وقررت بالفعل فتح …
يسلموو ع المعلومه الله يعطيك العافيه ويسعدك ربي
ردًا على جوديانا
:mex:السلآآآم عليييكميالحباايبشرب الماء على المعدة خاليهاصبح من المعتاداليوم في اليابان شرب الماء مباشره بعد الاستيقاظ صباحا.فوق ذلك فقد اثبتتالاختبارات العلميةقيمتها وننشر ادناه استخدام الماء لقراناالاعزاءالصداع ؛الام الجسم ؛امرض القلب ؛ا…
جزاك الله كل خير ويسعدك ربي
ردًا على عـذابـــي غـيـر
السلام عليكم:39: يابنات (أقسم بالله العظيم ) عندي لكم وصفه فعاله وسهله ومجربه 100% لالتهاب اللوز والله يشهد اني ماكتبتها الا لفعاليتها وانتن الحكم .. واللي ماتنفع معها تجي وترد علي وتقول تراها كذاابه.. _______________________________…
الله يشفيك ربي زي ماقالو البنات بسيطه مره اخوي تعبت عليه الوز وكتب له عمليه ونصحه على ملعقه ليمون وملعقة عسل واخلطيهم مع بعض وخذيها مره حلو تريحك وتخفف من الالم
ردًا على البلقيسية
حبيبالتي واله من قالت الدكتوره لي لازم عمليه تشيلين فيها اللوز ماجا في بالي الاالله ثم انتم فاللي تعرف علاج اللوز عندي تعبانه مره حتى المضاد مايفيد ناصيتكم تدولوني وهل في احد منكم شالها يعلمني تجبرته وكيف لاني سويت عمليتين قبل وتعبت لاتررر…
الله يعطيك العافيه
ردًا على moon1426
السلام عليكم... قبل كم يوم سمعت مقتطفات من لقاء مع دكتور في إذاعه القرآن الكريم... من ضمن الكلام اللي قاله أن ماتقوم المرأه به من عمل في منزلها (أعمال المنزل اليوميه ) لايعد تمارين لها بل يسمى مجهود وقال أن على كل شخص أن يتعلم طريقه حمل …