حلم الصبـا
@hlm_alsba_1
التعليقات حلم الصبـا
سلام يا حبايب انا معاكم مشيت اليوم ساعة وزني 72 وطولي 163 سم .. شكرا لكم
ردًا على ليه كذا؟
السلام عليكم يا بنات يا حبايبي وقلبي انتم شوفو فديتكم من تبي تمشيء معي الاسبووع هذا بس تمشي نص ساعه في اليوم لو بالبيت تمشين وبعدين تاكلين بس توست اسمر ولا سلطه ولا حليب قليل دسم واشياء خفيفه وتقهوي عادي بس لاتخرب…
up
ردًا على حلم الصبـا
السلام عليكم كيفكم يا صبايا يا حلوين انا متأكدة الموضوع مكرر .. بس المواضيع اللي تتكلم عن اخصائيات التغذية في الرياض للاسف ما فادتني .. اذا اي وحدة جربت تراجع عند اخصائي / ـة تغذية في الرياض ممتازة .. او سمعت فيها ياليت توافيني بخبر .…
أميرة الاحساس شكرا حبيبتي على الرد .. اذا عندك معلومات اكثر عن الدكتورة لا تبخلين علينا شاكرة الجميع
ردًا على حلم الصبـا
السلام عليكم كيفكم يا صبايا يا حلوين انا متأكدة الموضوع مكرر .. بس المواضيع اللي تتكلم عن اخصائيات التغذية في الرياض للاسف ما فادتني .. اذا اي وحدة جربت تراجع عند اخصائي / ـة تغذية في الرياض ممتازة .. او سمعت فيها ياليت توافيني بخبر .…
السلام عليكم كيفكم يا صبايا يا حلوين انا متأكدة الموضوع مكرر .. بس المواضيع اللي تتكلم عن اخصائيات التغذية في الرياض للاسف ما فادتني .. اذا اي وحدة جربت تراجع عند اخصائي / ـة تغذية في الرياض ممتازة .. او سمعت فيها ياليت توافيني بخبر .…
ردًا على الحنونة2007
مرحبا يابنات:26: يابنات الرياض ابي فزعتكم ... خلاص قررنا انا وزوجي نروح لأخصائية تغذية عشان نبي نمشي على الطريق الصح جربنا حبوب واعشاب ووصفات .. لكن الحين تاكدنا انو الصح نمشي على نظام معين تحطه لنا دكتورة شااطرة بالله عليكم دلوني وين …
هلا النادي النسائي في ابراج الخالدية - حي الخزان
ردًا على ام الدغي
اهلين حبيباتي:26: ابغي اسئلكن عن نادي رياضي:7_5_122: فيه حضانه اطفال :baby2: في الرياض وشكرا :26:
شااااااكرة لجميع الاخوات صدقوني انا ما ابحث عن ادوية بالرغم اني للاسف اصبحت في بعض الاحيان اخذ اي دوا ممكن يساعدني انام اختي يارا .. انتظر الارقام منك .. بالنسبة لغادة الخضير ..ممكن رقم المركز ؟؟ وشكرا جزيلا
ردًا على حلم الصبـا
السلام عليكم بصراحة احترت بالمكان الانسب للموضوع.. دلوني على افضل الاطباء النفسيين ( يفضل طبيبات ) اواخصائيات في مدينة الرياض .. احاول الاقي لي علاج من حالات الاكتئاب الشديدة اللي امر فيها .. وشكرا
جزاكم الله الف خـــــير للرفع مطلوب .. اخصائية تغذية بأسعار معقولة
ردًا على الضوء المنير
كان فيه وحدة كاتبه موضوع عن اخصائية تغذية تروح لها بنت خالتها وكانت رخيصة وبالرياض؟؟؟؟؟؟؟ ياليتتتتتتت الرقم مشكورين:)
السلام عليكم عزيزتي الدكتورة ريهام يعطيك الف عافيه على مجهودك معانا والله يوفقك ان شاء الله وينور طريقك بالنسبة للدايت اللي كتبتيه لي اقدر ابدل الغدا بالعشا ..؟؟ لاني انام بعد ما ارجع من الجامعه على طول.. واسهر الليل .. يعني عكس النا…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
حبيبتي بداية وزنك المثالي هو 55 كجم في الحقيقة النظام الذي وضعتيه منخفض السعرات الحرارية والقيمة الغذائية جدا ولن يلبي مطالبك الغذائية وبعد فترة بسيطة من اتباعه ستلاحظين بنفسك اثاره الجانبية عليكي من ضعف و ذبول و تساقط للشعر لا قدر الله…
موضوع جــــــــــداً ممتاز ومفيد يعطيك الف الف عافية بس للاسف ما اقدر افيدك انا البس سكيشرز ,, بس ما اقدر اقولك انه الاحسن لاني ما جربت غيره.. ياليت من الاخوات التفاعل
ردًا على شـيخـ الغلا ــة
هلا بنيات:) شلونكم وشلون المشي معاكم:7_5_127: إن شاء الله شادين حيلكم..:icon18: على قولتهم الكتاب مبين من عنوانه:tongue3: نبي نعرف وش افضل ماركة حذاء إستخدميته للمشي..:confused- تدرون لأنه له دور كبير في سرعه المشي وله تأثير على …
الإسم: حلم الصبـا الطول:160 الوزن قبل المسابقة: 67 الوزن بعد الأسبوع الأول: 67 الرجيم المتبع:تخفيف وتخبيص هل استخدمت اعشاب:لا هل استخدمت ادوية: لا هل مارست رياضة : لا ملاحظات على الأسبوع: نتيجو طبيعية لاني مالتزمت ـ وما مارست رياض…
ردًا على أملي ولكن
حبيبتي أنتهى التسجيل للمسابقه لكن أرسلي رساله خاصه لبنت الكويت أطلبي منها المشاركه في المسابقه و أكتبي في الرساله المعلومات التاليه: الأسم:تاج الأخلاق الطول: الوزن: الرجيم المراد أتباعه:.........