حصر الحلآ
@hsr_alhla_2
الطول : 169 الوزن الحالي : 70 الهدف الأول :65 الهدف الثاني:60 ادعوولي انزل بسسسسرعه و الله ييسر ملجتي .. من دون مشاكل
التعليقات حصر الحلآ
هلا والله بقايا محبه ... الحمدالله انا بخيير ... و ملجتي عقب 3 اياام ان شااء الله ... ومشكووره ع الوزن .. ان شااء الله نرد نشد الهمه و انا بشدهاا هه عشاان الريل بعد ... وين الباااقي ؟؟؟
ردًا على حصر الحلآ
السلاااام علييكم و رحمة الله و بركااته ...~ مرحبااااا بالجمييييييع و حياااكم في برنامجي ...~ بس اللي تبا تبدأ معاايه تقوووول .... حاليا اسوي رجييم .... بس ابا اشووف اذا حد يبا يشترك ... بندبدأ من يووووم السبت 14\5\2011 يعني ... تقر…
هههههههه اخت رشاا ناجحه بس وثنويه عاامه و النسبه 91.9 ... خخخخخخ مب شي بس اعرفق مصيري بعرس هه و اهملت شويه الدراااسه ....
ردًا على حصر الحلآ
السلاااام علييكم و رحمة الله و بركااته ...~ مرحبااااا بالجمييييييع و حياااكم في برنامجي ...~ بس اللي تبا تبدأ معاايه تقوووول .... حاليا اسوي رجييم .... بس ابا اشووف اذا حد يبا يشترك ... بندبدأ من يووووم السبت 14\5\2011 يعني ... تقر…
حبيباااتي الكل يأكد تسجيله .. وزنه و هدفه .. و و نبدأ السبت 9\7 ... ابا الكل الحييييييييين يحسسني بوجوودهــ ,,,
ردًا على حصر الحلآ
السلاااام علييكم و رحمة الله و بركااته ...~ مرحبااااا بالجمييييييع و حياااكم في برنامجي ...~ بس اللي تبا تبدأ معاايه تقوووول .... حاليا اسوي رجييم .... بس ابا اشووف اذا حد يبا يشترك ... بندبدأ من يووووم السبت 14\5\2011 يعني ... تقر…
ههههههه .... فدييتج يا اخت رشااا .. ما علييج بتضعفيين و صدق القروووب نااااااااااااايم .. بس بيرد يصحى ...و الكل بيشد حيله و انا فااضيهو براااقبكم يووميياااا ياا حياااتي ...
ردًا على اخت رشا
مشكورررررره بقايا ياعمري والله انك صادقه ما نستمر لو أنا مستمره كان ناحفه من زمان وش تقوالين عاد الله يعين
حياااج العافه ... ما علييج نحن انقطعناا و بنرد انشد الهمه من تاريخ 9\7 ... نتريااج
ردًا على العا'فه
مراحب يالغاليات كيف الرجيم ان شا الله يارب نازلين بس ابعتذر منكم انا انقطعت فجاه لاني سافرت مع امي للعلاج الله يشفيها بس ان شا الله انا على كلامي اذا لازال ودكم ادخل لاني من زمان كنت ابي قروب للدايت اذا تبون عادي ارجع معكم ولا قولو لي <…
بقااياا محبه .. مشكووره والله عطيتيناا دافع ... الكل لااااااااا ينسى ... تردون تأكدون لي تسجيلكم و تكتبون الوزن والهدف و الكل يتواجد تاريخ 9\7
ردًا على بقايا محبة
مسااااااااااء الخير جميعا كيفكم ؟؟ لا والله يااخت رشا مو في المطبخ الا في النادي انكررفت كرفت عضامي صارت تعورني الم فظيع نتيجه تحريك العضلات والعضام كل يوم اقول بنزل لك الريجيم بس مااقدر من التعب الا اليوم احس نفسي احسن فقلت خليني ادخلـ و…
هههه الا ... قطعت الرجييم .. بس كليوويين زدت و بنقصهن ... ما عليييييييييييج ... من الامتحااناات و وراايه ملجه و ويهي و بشرتي تعبت فوقفت الرجييم شوي و انشغلت بالامتحاناات و ملجتي ... المهم رديييييييييت و ما بفاارقكم ...
ردًا على اخت رشا
هلا والله كرة الصوف الله يعين صح الواحد اذا فك الرجيم مستحيل يجمع قواته بسرعه الا اذا كانت العزيمة قويه الله يعين حصر الحلا وينك يالغاليه بقايا المحبه ورده منسيه ترانيم الحياه ديمواندا تعالوا يخوفي أنكم بلمطبخ
حبيبتي كرة الصوووف ما علييج من ريلج اهم شي تهتميين بعمرج و ان شااء الله كلنا خواات و بنساااعد بعض ...لا تخسرين زوجج ...ان شااء الله بنبدأ بكل قوه و ارااده تااريخ 9\7 .... الكل يكوون متوااجد ... حالياا سوي رجيييم .... بس ابا اتأكد منوه م…
ردًا على كرة صوف
السلام عليكم وش اخباركم قبل سنتين صار عندي عزيمة اني اضعف حتى اوصل للوزن المثالي كان وزني 77 وفعلن طبقت رجيم دشتي بحذافيرة ماكنت اخبص ابدا وكنت يوميا امارس الرياضة برة البيت وصار جسمي عجيب وبقالي 7 كيلو عن الوزن المثلي بس زوجي الله يحفضه م…
يعني التاريخ 9\7 الكل متوااجد و الرجييم بيكووون ليين العييد
ردًا على حصر الحلآ
السلاااام علييكم و رحمة الله و بركااته ...~ مرحبااااا بالجمييييييع و حياااكم في برنامجي ...~ بس اللي تبا تبدأ معاايه تقوووول .... حاليا اسوي رجييم .... بس ابا اشووف اذا حد يبا يشترك ... بندبدأ من يووووم السبت 14\5\2011 يعني ... تقر…
انا حاليا بس آآآآآآكل كل انوااع فوااكه ليين قبل الملجه و عقب الملجه خلاااااااااااص رجيييييييييييييييم قااسي....
ردًا على حصر الحلآ
السلاااام علييكم و رحمة الله و بركااته ...~ مرحبااااا بالجمييييييع و حياااكم في برنامجي ...~ بس اللي تبا تبدأ معاايه تقوووول .... حاليا اسوي رجييم .... بس ابا اشووف اذا حد يبا يشترك ... بندبدأ من يووووم السبت 14\5\2011 يعني ... تقر…