هير هاينس
@hyr_hayns
التعليقات هير هاينس
حبيبة الغالين نسيتي تقولين وش كثر نحط من البروتين او الدقيق؟
ردًا على ريحانة
]مساءكم //صباحكم ورد للحيره الكبيره بين الاخوات اللي يبون يطبقون رجيم دشتي(أتكنز) فقررت انا محاتسيتكم >>> محاكيتكم رح رح >>>قصمان لاتشرهون اني انزل وصفاتي ووصفات بعض الاخوات اللي طبقوا البرنامج وحاولوا انهم يبدعون ويألفون فيه... لكن …
ريجيم Xريجيم يااختي شكلهi محد وده يجاوبنا::35:
ردًا على ريحانة
]مساءكم //صباحكم ورد للحيره الكبيره بين الاخوات اللي يبون يطبقون رجيم دشتي(أتكنز) فقررت انا محاتسيتكم >>> محاكيتكم رح رح >>>قصمان لاتشرهون اني انزل وصفاتي ووصفات بعض الاخوات اللي طبقوا البرنامج وحاولوا انهم يبدعون ويألفون فيه... لكن …
انا نفس الشي توي ادري ان في فرق بين بروتين الصويا وطحين الصويا انا عندي البروتين واسوي منه بعض الوصفات بس ماتضبط والصراحه طعمه مش ولابد تنصحوني اشتري الطحين احسن؟! هل فيه كبوهيدرات والا زيرو.
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
موجود في gnc الي بالستي سنتر مقابل كارفور بس وش الفرق بين البروتين والدقيق تبع الصويا ؟ اول مره اعرف ان بينهم فرق!
ردًا على ريحانة
]مساءكم //صباحكم ورد للحيره الكبيره بين الاخوات اللي يبون يطبقون رجيم دشتي(أتكنز) فقررت انا محاتسيتكم >>> محاكيتكم رح رح >>>قصمان لاتشرهون اني انزل وصفاتي ووصفات بعض الاخوات اللي طبقوا البرنامج وحاولوا انهم يبدعون ويألفون فيه... لكن …
لا حبيبتي عادي لان مافيها خبز مجرد همبورجر واطلبي بدون كاتشاب بس غريب هذي الوجبه كنت طايحه فيها والغوها هارديز كيف حصلتيها وين!!
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
السلام عليكم كيفكم بنوتات انا ريحت يومين ورجعت صارلي فتره ماافطر عشان مااشتهي البيض غداي اليوم كفته لحم والعشا سوسج مشوي مع متبل وشويه مرق بذنجان وبس:)
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
مراااحب بنوتات يومي: الغدا طلبت سزلنج دجاج ولحم مع شوي متبل العشا: شريحتين برجر لحم مع خس ومخلل
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
يابنااات كيف تعرفون مقدار ال ١٠٠ جم للجبن؟ يعني قد وشو مثلا؟ وايش تنصحون احسن فيتامينات والاهم انها ماتضر ولاتسمن... ابيها لكل شي مش بس الشعر
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
مراااحب بنات عساكم عالقوه يومياتي: تغديت كفته لحم مع سلطه والعشا حلى ريحانه اللي فيه دقيق وبيض وحاليا جوعانه بس مدري وش اكل!
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
يمكن اللقمه الصغنونه مليانه سعرات جربي النظام وشوفي منتي خسرانه
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
