قارئة الأفكار
@kary_alafkar
المواضيع قارئة الأفكار
ما الذي يجب أن تحتويه حقيبة يدك عند السفر؟
تحدثنا في السابق عن كيفية توضيب حقيبة السفر وكيفية تنظيمها والأمور التي يجب أن لا تنسيها عند السفر، إلا أن حقيبة يدك أيضا تختلف بمحتواها عند السفر، إذا يجب أن تحتوي على كل ما قد تحتاجين الوصول إليه في لحظات منذ صعودك للطائرة وحتى العودة إل…
3 أمور لا تتخلى عنها النساء الواثقات
لطالما لفتت أنظارنا نساء قد لا يكن الأجمل أو الأطول أو الأكثر علماً، إلا أنهن يمتلكن هالة تضيء أي مكان يدخلن إليه. هؤلاء النساء هن نساء قويات مثابرات مقبلات على الحياة، يتعلَّمن ويُعلِّمن، يفرحن وينقلن الفرح لغيرهن، هن نساء واثقات بقدراتهن…
نصائح من "فوط كيرفري" ... الفرق بين الفوط اليومية والفوط الشهرية
تعكّر الإفرازات المهبلية التي تعاني منها الكثير من الفتيات صفو مزاجهن، تلك الإفرازات الزائدة المرافقة لفترة قبل وبعد الحيض، وفترة التبويض كلّها أمور طبيعيّة تعاني منها المرأة. ولذلك تلجأ الفتيات والسيدات إلى استخدام الفوط اليومية التي تع…
كيف احصل على بشرة مثل الحرير ؟
بعد مشاكل طول السنين الماضية اخيرا لقيت الحل الحمدلله استخدمي كريم تصحيح اللون BB الذي يحتوي على الغليسرين، والنياسيناميد وواقي من أشعة الشمس مزود بعامل وقاية درجة 15 على الأقل مثل كريم (أولاي ريجنريست سي سي الجديد لتصحيح تناسق البشرة) ح…
اعتدلي في استهلاك السعرات الحرارية للمحافظة على شعرك
زيادة نسبة الدهون وكمية السعرات الحرارية المتناولة في الأطعمة اليومية وزيادة الوزن بشكل عام هي أمور عليك يا اختي توخي الحذر من الوقوع في فخها فقد يستجيب جلد الشعر مع زيادة المادة الزيتية فيه ويؤدي لإغلاق المسام وتعزيز سقوط الشعر لذلك ح…
تجنّب الحرارة والماء الساخن
من بين الأمور التي يجب التنبّه لها عندما تكون بشرتك الجافّة هي تجنّب الحرارة الزّائدة إذ تعمل على امتصاص الرطوبة من الجسم لذلك تجنّبي الحرارة القوية التي يمكن أن تصدر عن أجهزة التّدفئة مثلاً ولا تعرّضي بشرتك للماء الساخن أثناء الإستحم…
البيض للشعر ... هل جربتيه ؟
البيض من المكونات الغنية بالمغذيات الأساسية اللازمة لنمو صحي للشعر وهو مناسب تمامًا لجميع أنواع الشعر للشعر الدهني، استخدمي بياض البيض فقط أما للشعر الجاف، استخدمي صفار البيض وللشعر العادي، يمكنكِ استخدام البيض الكامل اتركيه لمدة 20 دقيق…
اهمية اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الشعر
تناول وجبات صحية متوازنة يعمل على تحفيز نمو الشعر وهي من أهم الخطوات الأساسية للعناية بالشعر مثل البروكلي، الخضروات الورقية، الحليب والمكسرات فيساعد ذلك على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه كما أن الأطعمة الصحية تمد الجسم بالعناصر الغذائية ال…
شرائح البطاطس للبشرة
استخدمي شرائح البطاطس الطازجة لفرك بشرتك برفق مع التركيز على أماكن ظهور الندبات والبقع الداكنة فالبثور والرؤوس السوداء قد يسوء مظهرها مع التقدم في العمرو قد تظهر التجاعيد لذلك واظبي على وضع البطاطس دائماً وضعي كريم قبل النوم لتوية الب…
