خلود)المتفائلة(
@khlodalmtfayl
التعليقات خلود)المتفائلة(
انا تويي خلصت منه اشتركت مدة شهر راح اعطيك الخلاصه دايت سنتر يعودوك ع الاكل الصحه والاكل الخفيف بدون رياضه ماراح تنزلي اكثر من 2كيلوا انا يارب لك الحمد كنت امشي تقريبا ساعه باليوم وبعض الاحيان اسوي رياض ونزلت تقريبا 5 كيلوا ماشاء الله بس م…
ردًا على ktaket
انا اشتركت في عالم الحميه ونزل وزني وكل شي تمام بس يوم تركتهم رجعت اكثر من اول وصرت ما ابي اكلهم سبحان الله مدري ليش وغيرت دايت وتشر نفس الشي صرت كارها الالتزام بنظام معين
السلام عليكم اعتذر امس ماقدرت ادخل ومن صحيت كنت راسله طلبات لرجيم اسامه ومحد جابها بس ماقعدت ع تخريبي اكلت كل شي صحي وسويت رياضه ولاحظت انه التخفيف افضل لي لان كل شي موجود عندي وراح اكون من ضمن التخفيف والله يوفقنا بنات خلونا نشد حيلنا عشا…
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
ان ان شاء الله اسامه بس انا نومي الفجر واصحى العصر راح يكون نومي يبدا العصر وترتيت الاكلً عليه ❤
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
ان شاء الله من يوم السبت نبدا نكتب يومياتنا انا عن نفسي الرياضه ان شاء الله سير نص ساعه وتمارين جيليان بما انه عليها مدح والله يقدرنا ويجي العيد واحنا مليكانات 😘
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
الاسم :خلود الوزن 67 الهدف 50 الرجيم المتبع :بإذن الله واح ابدا رجيم اسامه حمدي ❤
ردًا على sajee
حبيباتي بنات عالمي .. عالم حواء اقترب الصيف واقترب العيد واقتربت الافراح والليالي الملاح .. هلموا بنا نجتمع على الخير هنا .. نفيد ونستفيد .. نشجع بعض .. نضع ايدينا بأيدي بعض لنوصل الى هدفنا وهو في الدرجة الاولى الصحة والخفة والشكل الجميل …
اب
ردًا على أج ـمل إنسآنه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا أمورات ان شاء الله بخير . .؟ اليوم جايبه لكم نظام بصراحه عجبني واستفدت منه وحابه افيدكم خصوصا للي مثلي ماعندهم اراده ولا عزيمه.. الي هو نظام وجبه وحده باليوم وتكون دسمه وانا عادة اخليها على الغداء و…
السلام عليكم ماشاء الله عليكم يابنات تحمست معاكم مره اه يابنات انا طولي 148 ووزني 62 😢😢😢 متصورين كم الزياده انا عندي حماسي اني انزل من وزني هل تسمحون لي انظم معاكم 😔
ردًا على ورديات 88
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا صبايا هذه الصفحه الثانيه لفريق الاصراااااااااار وان شاء الله فاتحه خير علينا بالتزام والوصول إلى الهدف يلا حبيباتي الهمه الهمه وفالنا جميعا الرشاقه وليكن شعارنا لا نتخلي عنه ولا…
خلي احد من اهلك يروح عند الجمال ويقلهم نبغى بول ابل بكر اهم شي بكرررررر
ردًا على صدوف الغرام
طيب من وين اجيبه
مافي شي اسمه كم يطول على حسب نوعية شعرك وانتظامك
ردًا على lena2012
كم يطول بالشهر؟
كنت اقول مثلك بس مدري كيف استخدمته ومستحيل اندم 👏🏻👏🏻
ردًا على همس آلمطر
والله لو اني صلعه ماستخدمه 😷😂