شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,991

  1. صاحبة الموضوع
    الف شكر مشرفتنا العزيزة على الكلمات الرائعة المحفزة
    يا رب يكون تجمع ناجح ونحقق فيه أهدافنا جميعا
    لي رجعة ان شاء الله

  2. @dody2016

    ام توته
    الوزن 64
    ريجيم مشعل اول اسبوع الحمص واسبوعين العنب
    راح ابدأ السبت القادم بإذن الله

  4. @amgad_37

    امجآد
    الوزن : 80
    الرجيم .. لسى ماقررت صراحه بس شكلي بأعتمد التخفيف مع اللي اقدر عليه من التمارين
    -


    باقيلي اسبوع واخلّص نفاس و راح ابدأ بدايه قويه بإذن الله 🙏🏼..

  5. @miss_wafae

    الاسم: وفاء
    الوزن: 77.5 كيلو
    الرجيم المقترح : حساب السعرات, الحد هو 1200 سعرة باليوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.