خطوات أنثى
@khtoat_anth_5
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev339pf___.png
التعليقات خطوات أنثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..يوم الاحد..الفطور 2 بيض مسلوق + شاي..الغداء دجاج مشوي+خضار مسلوقه +سلطه..العشاء زبادي..كوب قشر وزنجبيل.. الماء ممتاز.. المشي نصف ساعه
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..الوزن بداية المسابقه 79
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..يوم السبت الفطور/توست +شريحة جبن +شاي..الغداء/ تونه +سلطه..العشاءكوب قشر+زنجبيل +قرفه..الماء ممتاز..
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …
مبرووك فطومه وعقبال المثالي يارب بصحه وسلامهوعقبالك بنوته ان شاء الله تتوجين رشيقة الاسبوع الجاي بارب وعقبالنا كلنا يارب ننحف ونوصل للمثالي بصحه وسلامه ومن غير شر ومشكورين تغريد وشفته وقائدات الفرق الرائعات على متابعتهم وحرصهم والله يجعله…
ردًا على شفته بفرح
هلا حبيباتي رشيقات المنتدى نشكركم جميعا على المشاركة وعلى إلتزامكم ومحاولتكم بقدر إستطاعتكم لتخفيف الوزن ومثل ما نعرف لازم تكون عندنا رشيقة للإسبوع مع إننا نتمنى جميعكم تكونون رشيقات الإسبوع رشيقة الإسبوع هي رشيقة هذا الإس…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..يوم الجمعه: الفطور/بيضه مسلوقه +كوب شاي..الغداء/ دجاج مشوي +سلطه..العشاء زبادي .. كوب قشر+زنجبيل +قرفه..الماء ممتاز..
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المعذره على التاخير الوزن السابق 73.8 الوزن الحالي 73
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..يوم الثلاثاء: الفطور/بيضه مسلوقه +كوب شاي..الغداء/ ايدام باميه+خبز بر +سلطه..العشاء كوب قشر+زنجبيل +قرفه..الماء ممتاز .. الرياضه مشي ساعه..
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..يوم الاثنين: الفطور/توست بر +شريحة جبن قليل الدسم +كوب شاي ..الغداء/ تونه +سلطه../ العشاء كوب قشر+زنجبيل +قرفه..الماء ممتاز .. الرياضه مشي ساعه..
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..يوم الاحد/الفطور 2 بيض مسلوق + شاي..الغداء/ صدر دجاج مشوي +خيار../ العشاء كوب قشر+زنجبيل +قرفه..الماء ممتاز .. الرياضه مشي ساعه..
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..يوم الجمعه/ الفطور منقوع التين.. الغداء دجاج مشوي بالخضار +سلطه.. العشاء زبادي..الماء ممتاز.. الرياضه مشي نص ساعه يوم السبت / الفطور منقوع التين..الغداء 2 بيض مسلوق + سلطه..العشاء زبادي.. الماء ممتاز.. الري…
ردًا على قلــ أبوي ـــب
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته.. بحمد الله تم افتتاح يوميات ( فريق التحدي) حياكن الله جميعا.. أعرفكن بنفسي أنا قائدة التجمع : قلب أبوي و مساعدتي : الرشيقة سدني ارجو ان تلتزمي بالقوانين ولا اقبل اعتراض على اي قانون بتاتا. - عرفي بنفسك …