قمر1423
@kmr1423
التعليقات قمر1423
يسعدكم ربي وشاكرة ردودكم الجميلة وللاجابة على سؤال الاخوات أنا اكلي مو شي معين ابدا الموجود اكل منه بس احاول كمان بعد ماحسيت وزني ينزل صرت انتبه بحيث اكل نصف الكمية ومدة الرجيم أول مره ستة كيلو في اسبوعين وكاد يغمى عليه من الفرح وبعدين اصب…
ردًا على قمر1423
مرحبا بكم ملييييييييييييييييييييييييييييييييون حقيقةً سميت هذا الرجيم بالساعة الخامسة لانه يبدء الصووووم من الساعة الخامسة عصرا حتى الخامسة فجرا. طريقته انك تاكلين اكلك الطبيعي اللي تاكلينه في البيت او في العمل بدون زيادات من فطور او غداء…
مشكورة حبيبتي على هالموضوع وكلنا موسوسين عشان النحافة و***** الله ببدء اسوية من بكرة وياويلك لو مانزل 25كيلو
ردًا على soujoud09
اقسم بالله العظيم نقص وزني 25 كيلو في اسبوعين مع رجيم صحي و متوازن -------------------------------------------------------------------------------- هاذا القسم اللي كان على لسان صاحبة الريجيم و انا جبته من احد المواقع صاحبة الريجيم نق…
يعطيك الف عااااااااااااااااااااااافية أنت العسل كله
ردًا على قمر1423
:39::39::39::39:م:39:مين تعرف محلات فساتين سهرة في المدينة ومشغل زززززين
اسال الله ان ينولك مرادك يا قمر
ردًا على حور الجنان 1
كلك ذوق ياذوق الله يسعدك
ردًا على hiufaaa
بسم الله الرحمن الرحيم يابنات لايفوتكم والله هاذي الخلطه ممممممممممممممممره سهله ومغذيه ومتوفره في كل بيت ونتيجتها احلى واحلى المقادير حبة خيار حليب طبعا الحليب ياانك تسوينه بالحليب الجاف او انك تحطين الحليب الجاهز الطازج الطرررررررر…
تكفون يابنات انا في الرياض من وين اجيبه او اعطوني رقمهم
ردًا على ريميه وخليجيه
السلام عليكم انا يابنات اعاني من صلع في مقدمة الشعر وهذا الي معقدني في حياتي ولله الحمد على كل حال لدرجه اني انحرج من زوجي ولا انزل الشيله على طول لابستها ومافيه زيت الاواستخدمته ولا امبولات الااستخدمتها بس مشكلتي استعجل ابي نتيجه سريعه و…
الله يسعدك يا قمورة على هذا الموضوع المميز عز الله مااقلقناالأ ذا الأرداف الله المستعان
ردًا على فلوووووونه
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراتها اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على كثرة الاسئله …
أقول لك القائمة كلها وجبات دسمة ما أكلناها قبل الرجيم 000000000000000ومشكوررة
ردًا على عارضة آزياء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا قريت هالريجيم فالمنتدى وهي للاستاذه ساره انا كان عندي كتاب لهالريجيم بس عمري ما فكرت اطبقه بس من شفت النتايج الحلوه للي جربوه وخصوصا الاستاذه ساره قررت وعزمت اني اسويه ان شالله وانا اليوم بديت فيه وراح …
أخت لوليتا أشكرك جدا على اهتمامك وانا ***** الله معكم من اليوم الله يسعدك كنت ابغا احد يشاركني هذا الكابوس ويساعدني اتخلص منه0
ردًا على @لوليتا@
بسم الله الرحمن الرحيم كيف حال الحلوين الرشيقين من العنوان انا ابعرض عليكم اللي ترافقني في مشوار ال20 كيلو طبعا جرام وليس متر نتابع مع بعض احسن الافكار ونقارن الاوزان ونتشجع عالرياضة ويصير فيه منافسه تدفعنا اننا نخسر هالكيلوات اللي …