Layla29
@layla29
التعليقات Layla29
يصلح لزمرة دم o+؟
ردًا على حبيبة ابوها نيمو
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم ياطويلات العمر اليوم ابسدح لكم تجربتي السابقة للرجيم اول مرة سويت فيها رجيم هذا ياطويلات العمر قبل سنتين تقريبا ونص اول الترم بعد ماجينا من الاجازة الصيفية كنت قاعدة مع صديقاتي الا وحده فيهم صرخت انا استغربت…
اختي زواج شنو و مهر شنو انا بعد 15 سنة عموما شكرا :)
ردًا على تشتكي من حلاها
يمكن يعجبه. المهم. امشي كثير على السير دام معاكي فلوس المهر وسوي رجيم واظبطي نفسك معه اسبوعين تنحفي عشره كيلو. ودهني جسمك بزييت كافور بس الجزء الاسفل وامشي كل ماطفشتي امش في كل ساعتين امشي نص ساعه الصباح الظهر العصر المغرب العشا حتى ق…
انا هم نفس الشيء بس من يومها و انا اقول بكرا بسوي رجيم😂💔
ردًا على Layla29
انا سويته 5 ايام و نقصت 2-3 كيلو بس بأخر يوم اجتني دوخة فقررت اني اسوي رجيم صحي ينزل 7-8 كيلو في شهر
سويتي رياضة؟
ردًا على :] layla
هاد هوا الرجيم الأسبوع الأول الأفطار اليومي: كوب شاي أو نيسكافيه بلبن خالي الدسم+ ملعقة عسل نحل+ملعقة مربي دايت +قطعة جبنة بيضاءاو قربش+2 توست ريجيم أو رغيف سن الغذاء: اليوم الأول: 1/4 فرخة + سلطة + خضار مسلوق أو مشوي + 4 ملاعق أرز اليوم …
انا سويته 5 ايام و نقصت 2-3 كيلو بس بأخر يوم اجتني دوخة فقررت اني اسوي رجيم صحي ينزل 7-8 كيلو في شهر
ردًا على زوجة المسكري
انا جربته يومين ونقصت تقريبا كيلوين واضطريت اقطعه....واخذ،يوم مفتوح وتخبيص ع كيف كيفك وما زاد غير 100 جرام.... وبعدها تخبيص يوم ثاني وزدت 200 جم خلاني اقتنع بالنظام وناوية ارجع له بس تمر ثلاث ايام ع الدورة وبعدها ممكن ابدأ ان شاء الله
برأي لا تستعجلي و اذا مطلقة شو يعني؟ يعني ماراح يكون عندك نصيب؟ لا تستعجلي بلزواج و فكري بلموضوع
ردًا على ميما25
مو انتي متزوجه شيبه معدد ولا كمان المعرف مشترك بينكم وكلكم مطلقات استغفر الله بس