لو الامل
@lo_alaml
التعليقات لو الامل
السلام عليكم ابغى اعرف كم المده التى استمر عليها في تمارين شد الزنود حتى تظهر نتائجها هل بيكون شد 100\100انا عند ترهل بس متوسط هل ممكن تظهر نتائجها في شهر 2 لاني امارسه من اليوم وكم مره لازم امارسها اذا نتائجها تتاخر اولا مارديت علي الله …
ردًا على fitgirl
يابنات معكم Fitgirl مدربة اللياقة وتنزبل الوزن ضعي سؤالك اللي يخص في تنزيل الوزن وانا اتم الاستعداد لمساعدتم ابيك تعطوني الطول والوزن =========================== اي وحدة عندها جهاز رياضي ومو عارفة طريقة استعمالها وفوائدة بس عل…
السلام عليكم ابغى اعرف كم المده التى استمر عليها في تمارين شد الزنود حتى تظهر نتائجها هل بيكون شد 100\100انا عند ترهل بس متوسط هل ممكن تظهر نتائجها في شهر 2 لاني امارسه من اليوم وكم مره لازم امارسها اذا نتائجها تتاخر اولا مارديت علي الله …
ردًا على fitgirl
يابنات معكم Fitgirl مدربة اللياقة وتنزبل الوزن ضعي سؤالك اللي يخص في تنزيل الوزن وانا اتم الاستعداد لمساعدتم ابيك تعطوني الطول والوزن =========================== اي وحدة عندها جهاز رياضي ومو عارفة طريقة استعمالها وفوائدة بس عل…
السلام عليكم ابغى اعرف كم المده التى استمر عليها في تمارين شد الزنود حتى تظهر نتائجها هل بيكون شد 100\100انا عند ترهل بس متوسط هل ممكن تظهر نتائجها في شهر 2 لاني امارسه من اليوم وكم مره لازم امارسها اذا نتائجها تتاخر اولا مارديت علي الله …
ردًا على fitgirl
يابنات معكم Fitgirl مدربة اللياقة وتنزبل الوزن ضعي سؤالك اللي يخص في تنزيل الوزن وانا اتم الاستعداد لمساعدتم ابيك تعطوني الطول والوزن =========================== اي وحدة عندها جهاز رياضي ومو عارفة طريقة استعمالها وفوائدة بس عل…
السلام عليكم ابغى اعرف كم المده التى استمر عليها في تمارين شد الزنود حتى تظهر نتائجها هل بيكون شد 100\100انا عند ترهل بس متوسط هل ممكن تظهر نتائجها في شهر 2 لاني امارسه من اليوم وكم مره لازم امارسها اذا نتائجها تتاخر اولا مارديت علي الله …
ردًا على fitgirl
يابنات معكم Fitgirl مدربة اللياقة وتنزبل الوزن ضعي سؤالك اللي يخص في تنزيل الوزن وانا اتم الاستعداد لمساعدتم ابيك تعطوني الطول والوزن =========================== اي وحدة عندها جهاز رياضي ومو عارفة طريقة استعمالها وفوائدة بس عل…
السلام عليكم ابغى اعرف كم المده التى استمر عليها في تمارين شد الزنود حتى تظهر نتائجها هل بيكون شد 100\100انا عند ترهل بس متوسط هل ممكن تظهر نتائجها في شهر 2 لاني امارسه من اليوم وكم مره لازم امارسها اذا نتائجها تتاخر
ردًا على fitgirl
يابنات معكم Fitgirl مدربة اللياقة وتنزبل الوزن ضعي سؤالك اللي يخص في تنزيل الوزن وانا اتم الاستعداد لمساعدتم ابيك تعطوني الطول والوزن =========================== اي وحدة عندها جهاز رياضي ومو عارفة طريقة استعمالها وفوائدة بس عل…
كم اخذتي وقت حتى شفتي النتائج وجزاك الله عني كل خير
ردًا على درة جدة الجديدة
السلام عليكم حبوباتي انا لي فترة اتمرن مع هذا المدربه وماشاء الله جسمي ترتب كثير عن اول انسخو الربط لانه ممنوع احط روابط مباشره وحطوه فوق اعلى الصفحه ××× يمنع وضع رابط يوتيوب ××× وحب لاخيك ما تحب لنفسك :26: ارفعو الموضوع عشان ا…
جزاك الله خير
ردًا على ranodah
اولا اخت عروس الصوره مو لي بس شفتها وهي تقول مقاربه لزنودها وجربت التمارين اللي في الرابط بصراحه حسيتها مركزه على الزنود وبصراحه متعبه بس بتحمل حتى اشوف نتيجه وهي تقول تظهر النتائج بعد اسبوعين واستمرات عليها لمده شهرين حتى صارت زنودها مشدو…
ردًا على لو الامل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراحه شفت الموضوع امس وماصدقت تتوقعون صدق ___________________________ عزيزتي الفراشه ,, بخصوص اني كل يوم انزل لك تجربه ,, فار تجارب مثلا ؟؟ يط يط يط << برااا حبوبات زي ما وعدتكم هاذي تجربتي مع شد الزنود بس…
ام هاجر اسفه انشغلت اليومين اللي راحت والمقصود ليموناتين وسى لا فيه اشرايك في خلطه رحله شقا احسها افضل وقرارت ما استخدم الخلطه حتى ادخل نادي وراح ادخل ان شاء الله ادخل بعد رمضان
ردًا على لو الامل
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 لبطن لاصق بظهرك تبغون بطون لاصقه بالظهر؟؟؟؟؟؟؟؟ السلامعليكم بقولكم على حاجه الاحظها على شغالاتنا وشغالات اخوان…
مشكوره قلبي على الوصفه بس كم استمرايت عليها وكيف كانت الترهل معك ردي وكيف اعرف الكريم انو اصلي مو مقلد ردي ضروري
ردًا على مجنونه حمووودي
مررررررررررحبـــــــــــــــــــا كيفكم؟؟ تمام؟؟ بـ صرآآآآآآآحــــــه انا عضوه جديده وهذآ اول موضوع لي هينا بالمنتدى قبل اسجل بهالمنتدى .. قريت موآضيع عضوآت يعانون من نفس مشكلتي اللي عانيت منها قبل وهي انو جسمي حلو بس زنودي مليانه…